Тиск треба міряти на двох руках. А ви про це знали?

Далеко не всі вміють правильно вимірювати тиск, стверджують
медики. Попереджаючи, що притім не можна розмовляти, схрещувати
ноги, приймати вимушену позу, а перед тим не слід курити, їсти чи
працювати фізично. Краще зачекайте, просять фахівці, аби отримати
адекватні для свого стану здоров"я дані. А ще виявляється, тиск
можна і треба вимірювати на обох руках...

До таких дій закликали вчені з Університету Ексетера (Велика
Британія). За результатами їх досліджень, при наявності значної
відмінності між показниками пацієнт належить до групи підвищеного
ризику щодо розвитку проблем із серцем. Різниця від п'яти одиниць
удвічі збільшує ймовірність смерті від хвороби серця протягом
наступних восьми років, кажуть вони. 

То на одній чи на двох руках слід вимірювати тиск?

-- Від серця йде аорта, котра розділяється на дві судинні сітки,
одна забезпечує праву руку кров"ю, інша -- ліву. Ці показники
справді можуть різнитись, нерідко, доволі суттєво, що свідчить
про проблеми з судинами. Тому коли до медика (мова зокрема про
сімейного лікаря) приходить новий пацієнт, варто проводити
вимірювання артеріального тиску на обох руках. Це метод
перестороги, в такий спосіб можна отримати більше інформації про
стан судин особи й можливі ризики, -- пояснює Руслан
Добровольський, сімейний лікар.

Якщо виявляють суттєву різницю (більше десяти міліметрів ртутного
стовпчика), отже це підстава для детальнішого обстеження судин з
підозрою на атеросклероз. Ще такий результат може свідчити про
можливе перетискання судин, приміром, м"язами, про їх блокаду чи
наявність генетичних вад. А крім того вимірювання артеріального
тиску на обох руках дозволить правильно обрати кінцівку для
регулярної перевірки. При наявності різниці обрати слід ту руку,
на якій отримали більший результат.

Але робити це має спеціаліст, тому що для отримання найбільш
точних даних, вимірювати артеріальний тиск варто одночасно на
обох руках. Тоді як для регулярного самоконтролю достатньо
застосовувати одну руку. 

-- Справді є перелік правил для проведення такої процедури?

-- Про це чимало пацієнтів навіть не підозрює, тоді як саме від
ретельного дотримування таких правил залежатиме показник.
Зазвичай пацієнти переконані, що достатньо перебувати в
невимушеній позі, але навіть цю норму трактують неправильно.

Я наведу приклад, якщо закинути ногу на ногу (таку позу багато
людей вважає прийнятною для вимірювання тиску), може відбутись
фізичне перетискання судини, через це кров затримається в нижній
частині тіла, тиск знизиться. При стисканні м"язів ніг певний
об"єм крові викидається в зовнішнє коло, через що тиск може
підстрибнути навіть на 10 -- 30 міліметрів ртутного стовпчика.

-- Навіть розмовляти не можна?

-- Йдеться про заборону на будь-яку дію. Тому навіть якщо 
пацієнт приходить з метою планового обстеження, під час якого 
потрібно в тому числі виміряти тиск, він має бодай 5 -- 10 
хвилин посидіти, аби організм відпочив після ходьби чи піднімання
сходами. Інакше показники будуть завищеними. Не варто проводити
таку процедуру навіть одразу після споживання їжі, адже організм
витрачає на це сили й енергію, відтак показники будуть хибними.
Почекайте бодай півгодини після трапези, тоді беріться за
тонометр. Такими ж є правила й щодо споживання кави чи куріння,
ці чинники змушують судини надміру розширюватись та звужуватись,
вплиючи на показники тиску.

Але є ще один нюанс, для того, щоби мати найбільш об"єктивні
дані, потрібно провести кілька таких замірів, включаючи й
показники артеріального тиску, отримані після певної активності.
Для прикладу, в мене є пацієнти (старшого віку), в яких тиск
підстрибує на 30 -- 40 міліметрів ртутного стовпчика навіть після
спокійної розмови по телефону, причиною чого є надмірна
емоційність. Такі нюанси потрібно знати (лікар це має врахувати
при призначенні лікування), аби уникнути в майбутньому
катастрофи.

І до речі, вимірювання тиску за такою схемою (під час спокою й
після активності) варто зробити кожному, не залежно від віку чи
стану здоров"я. Однією з небезпек, що чатує на наші судини, є
раптові зміни погоди, одні це відчувають, інші -- ні, але
абсолютно кожен організм на таке реагує. Тож, щоби знати про
можливі ризики, раджу провести такий моніторинг, а весняний період
-- чудова для цього народа, зважаючи на різку зміну погодних 
умов. Нагадаю, до лікаря слід звернутись при показниках, що 
дорівнюють чи перевищують 140/90 міліметрів ртутного стовпчика.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Медики не радять пацієнтам постійно лежати в однаковій позиції.
17:00
Меланін зменшує вразливість шкіри до сонячних променів. А там, де пігмент лягає нерівномірно, утворюються плями.
11:00
Перегляд таких фільмів може як зруйнувати стосунки, так і додати їм більшої розкутості, кажуть сексологи.
20:00
Психологи кажуть, що в деяких людей навiть розвивається еритрофобія - страх зашарітися.
11:00
Тренований пес здатен вловити ароматичну молекулу, розчинену у 20-тонній цистерні води, кажуть експерти.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.