Тиск упав? Випий кави! Лікар розповів, на скільки часу це допомагає

З часом гiпотонiя може "перерости" в гiпертонiю

Коли розмова заходить про проблеми з артерiальним тиском,
найбiльш небезпечним фактором вважається гiпертонiя (пiдвищений
тиск). Попри це чимало людей потерпають вiд низького тиску.
Медики попереджають, що гiпотонiкам слiд уважно стежити за
симптомами й вчасно проходити обстеження. Бо пониження тиску може
бути спровоковане важким захворюванням. 

-- Якi показники артерiального тиску свiдчать про гiпотонiю, i що
при цьому людина вiдчуває?

-- Оптимальним є артерiальний тиск 120/80 міліметрів ртутного
стовпчика, а граничні показники -- 115/75. При ще нижчих
даних тиск вважається пониженим, -- розповідає Анатолiй
Дорогий, доктор медичних наук, завiдувач лабораторiєю наукових
проблем амбулаторної допомоги ННЦ "Iнститут кардiологiї iменi М.
Д. Стражеска". -- Прояви гiпотонiї можуть бути спричиненi рiзними
чинниками. 

Примiром, найчастiше в людей, схильних до гiпотонiї, тиск падає
на тлi екстримальних, стресових ситуацiй, переляку. Таке може
трапитися внаслiдок прийому лiкарських засобiв, примiром, через
передозування лiками при гiпертонiї. Також до появи такої
проблеми призводить гiподинамiя (недостатня рухова та фiзична
активнiсть).

Нерiдко трапляються випадки, коли гiпотонiя є симптомом
первинної хвороби. Наприклад, йдеться про захворювання
надниркових залоз, що впливає на тонус судин та призводить до
проблем iз тиском.

До речi, нестача сну також може виявитись провокацiйним фактором.
Адже йдеться не стiльки про вiдпочинок, скiльки про вiдновлення
фiзичних сил органiзму. Доросла людина має спати 6 -- 8 годин на
добу (в залежностi вiд особливостей роботи органiзму). Аби не
було проблем з тиском, раджу дотримуватись так би мовити
природнього режиму -- вставати й лягати разом iз Сонцем.

-- А в який спосiб можна зарадити собi, якщо проблеми з"явились?

-- Усе залежить вiд того, як органiзм сприймає такого роду
порушення. Примiром, є люди, котрi легко пристосовуються навiть
до таких низьких показникiв тиску як 110/70. Тоді немає потреби
вдаватися до якихось дiй.

Якщо ж унаслiдок пониження артерiального тиску людина почувається
млявою й сонливою, можна скористатися доволi популярним і дiєвим
методом. Випити горнятко мiцного чаю чи кави. Секрет у тому, що
кофеїн призводить до пiдвищення частоти серцевих скорочень та
артерiального тиску. 

Але майте на увазі, йдеться виключно про тимчасовий ефект, котрий
може тривати 1,5 -- 2 години. Тому й потрібно пройти обстеження,
аби за допомогою ліків тримати ситуацію під контролем. Притім
потрібно провести дiагностику надниркових залоз, дослiдження
електролiтного стану кровi (органiзмовi може бракувати калiю чи
натрiю).

-- Якими можуть бути наслідки нелікованої гіпотонії?

-- На фоні зниженого артерiального тиску людина може навiть
знепритомнiти. 

А бувають i дещо несподiванi на перший погляд змiни. З вiком
гiпотонiя може зникнути, тиск нормалiзуватися, але пiзнiше його
показники починають пiдвищуватись. Тобто, розвивається
гiпертонiя. Це свiдчить лише про те, що потрiбно постiйно тримати
пiд контролем стан судин. 

Доволi важливим фактором у цьому є правильний спосiб життя --
регулярна фiзична активнiсть, вiдмова вiд шкiдливих звичок,
правильне харчування (пам"ятайте, що негативного впливу на стан
судин завдають жирнi, гострi та смаженi страви).

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:10
“Донька народилася здоровою. У півтора року захворіла на вірусний енцефаліт. І от наслідки...”
13:50
Дискусія з прихильницею, а також противницею гомеопатії. Які аргументи вони наводять?
10:08
"У багатьох наукових працях доведено, що на сперматогенез чоловіка впливають також комп'ютери".
19:30
Для успішного засинання та якісного сну неодмінною умовою є невелике зниження температури тіла.
15:03
У висушених фруктах вітаміни та поживні речовини зберігаються в концентрованому стані, адже зайва волога висушується, кажуть фахівці.
19:25
Як відрізнити звичайне відкладання справ на потім від прокрастинації і що може допомогти вирішити проблему?
14:10
Вона передбачає в основному вживання риби, м'яса, горіхів, овочів, фруктів, коренеплодів.
14:18
Патологічним потовиділення вважають тоді, коли воно постійно перевищує норму.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.