Коли терпіти важко, а розказати про це - соромно

Лікар розповів, як позбутись важкого порушення, котре суттєво погіршує якість життя

Закреп... Жертвою такого порушення роботи кишківника час від 
часу стає чи не кожен. При тім більшість воліє перемучитись і
перечекати, доки минеться. Натомість медики кажуть, варто
докласти зусиль, аби таке більше не повторилось.

-- Це доволі поширена проблема як серед дітей, так і дорослих,
особливо для літнього періоду. В цей час ми різко змінюємо не
лише свій режим дня та відпочинку, але й раціон харчування. А
коли вирушаємо в поїздку, нерідко відмовляємось від якогось
прийому їжі, споживаємо незвичні продукти, часто не їмо перших
страв, -- говорить Роман Стець, лікар -- хірург вищої категорії.
-- Наслідки ж нерідко виявляються доволі неприємними, мова про
порушення роботи кишківника в бік гальмування, через що, за
статистикою, потерпає не менше 40 % осіб у світі.

Відсутність нормального видалення екскрементів з організму (або
неповне випорожнення) впродовж двох і більше днів призводить до
закрепів. Це супроводжується болями в животі, коліками, навіть
головним болем (адже йдеться про інтоксикацію організму). При тім
нерідко людина потерпає через підвищену пітливість та серцебиття,
а при огляді в товстій кишці пропальповуються калові маси.

Це доволі небезпечний стан для здоров"я людини, тож діяти слід
негайно! 

-- Чи є заходи так би мовити швидкої допомоги?

-- Здебільшого достатньо просто відновити звичний режим і
раціон харчування, себто, їсти тричі на день, серед страв
обов"язково має бути суп. Обов"язковим є відновлення об"єму
спожитої рідини, за день слід випивати не менше двох літрів води,
додайте до раціону овочі й фрукти.

Позбутись закрепів допоможе гарбуз, кисломолочні продукти, буряк,
морква, квашена капуста, яблука, хліб грубого помолу, чорнослив,
інжир, курага, рослинна олія. Додам, що активізувати кишківник до
активної роботи допоможе склянка води зранку натщесерце з ложкою
меду. Також ефективним проти закрепів є пюре з сухофруктів.

Що важливо, слід збільшити фізичну активність.

Але крім того буває, що закреп виникає як супутній симптом іншої
хвороби. Зокрема мова про анатомічні вади кишківника, хвороби
шлунка, підшлункової чи щитоподібної залоз, жовчевивідних шляхів
і навіть запальні захворювання статевих органів. 

Додайте той факт, що хронічні закрепи нерідко супроводжують
неврози, психічні розлади. А от неліковані закрепи загрожують
розвитком геморою, дисбакткеріозу, що загалом супроводжується
інтоксикацією всього організму. Тож будьте уважні до роботи свого
організму.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:00
Про молекулярні "датчики" кисню, супердопінг і боротьбу з онкоклітинами.
11:00
"Ми навіть не усвідомлюємо, наскільки поліпшилося наше харчування за останні сто років, і вважаємо поганим і неправильним те, про що наші предки могли тільки мріяти!"
14:00
23-річний юнак став наймолодшим в Україні пацієнтом, якому пересадили донорське серце після імплантовано механічного.
16:05
Фахівці кажуть, жодні з народних методів перевiрки грибів на їстивнiсть науково не обгрунтовані.
14:05
Моїм основним принципом у роботі з пацієнтами було дослідити мотивацію нанесення татуювання. І ось, що я зрозумів.
11:00
У медзакладах грубо порушують норми харчування, визначені МОЗ. Розслідування "Експресу".
14:55
4 жовтня у світі відзначають день усмішки.
15:15
Медики кажуть, однією з вагомих причин народження поєднаних близнюків є протигрибкова терапія.
12:00
До якого несподіваного висновку дійшли українські медики? Усі подробиці незвичайної історії порятунку дворічного хлопчика.
11:42
Перша дитяча криза настає уже на 6 - 8 тиждень після народження.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.