Коли терпіти важко, а розказати про це - соромно

Лікар розповів, як позбутись важкого порушення, котре суттєво погіршує якість життя

Закреп... Жертвою такого порушення роботи кишківника час від 
часу стає чи не кожен. При тім більшість воліє перемучитись і
перечекати, доки минеться. Натомість медики кажуть, варто
докласти зусиль, аби таке більше не повторилось.

-- Це доволі поширена проблема як серед дітей, так і дорослих,
особливо для літнього періоду. В цей час ми різко змінюємо не
лише свій режим дня та відпочинку, але й раціон харчування. А
коли вирушаємо в поїздку, нерідко відмовляємось від якогось
прийому їжі, споживаємо незвичні продукти, часто не їмо перших
страв, -- говорить Роман Стець, лікар -- хірург вищої категорії.
-- Наслідки ж нерідко виявляються доволі неприємними, мова про
порушення роботи кишківника в бік гальмування, через що, за
статистикою, потерпає не менше 40 % осіб у світі.

Відсутність нормального видалення екскрементів з організму (або
неповне випорожнення) впродовж двох і більше днів призводить до
закрепів. Це супроводжується болями в животі, коліками, навіть
головним болем (адже йдеться про інтоксикацію організму). При тім
нерідко людина потерпає через підвищену пітливість та серцебиття,
а при огляді в товстій кишці пропальповуються калові маси.

Це доволі небезпечний стан для здоров"я людини, тож діяти слід
негайно! 

-- Чи є заходи так би мовити швидкої допомоги?

-- Здебільшого достатньо просто відновити звичний режим і
раціон харчування, себто, їсти тричі на день, серед страв
обов"язково має бути суп. Обов"язковим є відновлення об"єму
спожитої рідини, за день слід випивати не менше двох літрів води,
додайте до раціону овочі й фрукти.

Позбутись закрепів допоможе гарбуз, кисломолочні продукти, буряк,
морква, квашена капуста, яблука, хліб грубого помолу, чорнослив,
інжир, курага, рослинна олія. Додам, що активізувати кишківник до
активної роботи допоможе склянка води зранку натщесерце з ложкою
меду. Також ефективним проти закрепів є пюре з сухофруктів.

Що важливо, слід збільшити фізичну активність.

Але крім того буває, що закреп виникає як супутній симптом іншої
хвороби. Зокрема мова про анатомічні вади кишківника, хвороби
шлунка, підшлункової чи щитоподібної залоз, жовчевивідних шляхів
і навіть запальні захворювання статевих органів. 

Додайте той факт, що хронічні закрепи нерідко супроводжують
неврози, психічні розлади. А от неліковані закрепи загрожують
розвитком геморою, дисбакткеріозу, що загалом супроводжується
інтоксикацією всього організму. Тож будьте уважні до роботи свого
організму.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:55
Жодних наукових досліджень, які підтверджували би, що гас можна використовувати для лікування, немає.
10:10
Дедалі частіше ми дізнаємось про весілля, яке завершилось для гостей у лікарні. Як уникнути такої проблеми та які ще нюанси варто врахувати, організовуючи весілля?
15:15
Цінуйте час, коли ви з рідними разом! Бо у долі можуть бути інші плани, ніж у вас...
12:00
Ми не радимо вам відмовлятись від улюбленої їжі, але ви маєте знати, чи не може бути вона небезпечною для вас.
14:20
Доволі часто з роками імунна пам'ять слабшає.
13:06
За рік у нас проводиться близько 581 тисяча донацій. А мало би бути щонайменше 1,3 мільйона.
18:30
У нашому тексті ви дізнаєтеся про втручання у геном на стадії ембріону і про те, що з цього може вийти.
16:22
Досліджено, що під час спортивних занять робота ендорфінів стає помітною вже за 15 хвилин, а через півгодини після початку тренування концентрація “гормонів щастя” збільшується уп'ятеро.
14:44
Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.