Учені впритул наблизились до розгадки так званого сонного параліча

Йдеться про той розлад, коли уві сні людина перебуває в свідомому
стані, але не може рухатись чи говорити. За тривалу історію
досліджень причину появи сонного параліча не могли розшифрувати.
В результаті його навіть віднесли до питань містики. Але тепер
науковцям вдалось дійти певного висновку щодо причин появи такого
важкого порушення.

Напад так званого сонного парадіча є вкрай неприємним, адже
супроводжується фажким неконтрольованим страхом. Це коли під час
сну людина намагається порухатись чи закричати, але нічого не
вдається. При тім частішає дихання, смикається тіло, проте
прокинутись не вдається.

Тепер же вчені повідомили: аби позбутись нападів такого стану,
необхідно нормалізувати період бадьорості й відпочинку, навчитись
розслаблятись, протистояти стресам. А якщо стали жертвою нападу,
слід усвідомити, що цей стан не становить небезпеки для життя.

Такому знерухомленню важко простистояти, тому намагайтесь зробити
глибокий вдих, тоді задіюйте ті м"язи, що піддаються контролю.
А головне, налаштовуйтесь на розумову діяльність, пише
healthvesti.com.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Медики кажуть, етап видалення підшлункової у донора складніший, ніж її трансплантація реципієнтові.
11:00
Аби спати міцніше, до раціону варто додати деякі продукти, кажуть фахівці.
11:00
Вражаюча історія про те, як медики роками помилялись у діагнозі хлопчика, і внаслідок його життя перетворилось на суцільні страждання.
11:00
Фахівці розповідають про унікальний склад агрусу.
11:00
Ви здивуєтесь, коли замислитесь, яким статеве життя людства було лише сто років тому. І здивуєтеся ще більше, коли дізнаєтесь, яким воно буде в майбутньому.
09:00
Розповідаємо про те, що відомо про вплив цукрового діабету на розвиток важких форм коронавірусної хвороби.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.