У Бельгії це визнали хворобою. А ми й надалі вважаємо такий стан нормою

Влада Бельгії офіційно визнала втому від роботи хворобою! Про це
повідомляє health.unian.ua. Йдеться про так званий синдром 
вигоряння. 

Фахівці кажуть, проблема психологічної перевтоми на роботі
останнім часом набула загрозливих масштабів. Торік понад 8,2
тисячі жителів Бельгії брали відпустки або відгули саме через
хронічну втому від роботи. Цікавий нюанс: визнання такого стану
хворобою дозволить підвищити до 70 % суму, яку страхова має
відшкодовувати працівникам.

Натомість українські фахівці стверджують: йдеться про проблему, 
що стосується й українців!

-- Це проблема сучасностi, котра стосується в тому числі
й українцiв, -- пояснює Євген Заїка, професор Харкiвського
нацiонального унiверситету iменi В. Н. Каразiна. -- Це загальна
тенденцiя, характерною ознакою якої є страх втратити роботу, адже
потiм її важко буде знайти. Тому людина й ставить собi за мету
бути найкращим працiвником, виконувати свої обов"язки найбiльш
якiсно.

Здавалося б, нiчого поганого у цьому немає. Але нерiдко через
таке самонакручування та мотивоване напруження людина починає
неадекватно реагувати на втому. Щойно з"являється таке вiдчуття,
вона ще бiльше сил "кидає" на досягнення своєї мети. Тодi як
потрiбно трохи пригальмувати.

 

-- Якими можуть бути наслідки?

-- Це може призвести до різного роду проблем зі здоров"ям,
зокрема може з"явитися задишка, болi в серцi, головні болі,
загострюються хронiчнi недуги, супутником такої проблеми є
безсоння. Бiльше того, пiд час робочого дня людина стає
забудькуватою, в неї з"являється двоїння в очах, запаморочення.

Вiдзначається зниження адаптацiйних можливостей людини, котрi
забезпечують здатнiсть пристосовуватись до фiзичного та
нервово-емоцiйного навантаження. В результаті підвищений рівень
втомлюваності призводить до зниження рівня працездатності. А ще
при такому синдромі людина втрачає соціальні зв"язки, перестає
спілкуватися з друзями, не читає книжки, цікавиться й розмовляє
виключно про роботу. Це призводить до виснаження організму.

-- Як же вийти з такого стану?

-- Найкраще звернутися до лікаря, крім того слід відкорегувати
режим праці й відпочинку, а також роботу організму. Можна навіть
відвідати спеціальні тренінги, де вчать позбавлятися такого стану
й продуктивно застосовувати свої знання та вміння. 

Вкрай необхідно навчитись розслаблятися й відпочивати. Бо якщо
навіть дорогою додому ви розмірковуєте над робочими питаннями, в
такий спосіб лише заженете себе в стан підвищеної нервозності, а
отже, в певного роду пастку.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Чимало важких випадків, кажуть лікарі, стається у теплий період, під час відпочинку.
13:00
Немає віку, коли тему сексу можна остаточно закрити, кажуть фахівці.
14:00
Це єдиний орган людини, який може триматися на поверхні води!
11:00
Не завжди два негативні результати ПРЛ-досліджень свідчать про повне одужання.
11:00
Паніка, кажуть фахівці, нищить не лише психологічне, але й фізичне здоров'я.
15:00
За словами лікарів, у мешканців сіл хвороба трапляється особливо часто.
17:18
Щороку в Україні кліщі кусають 5-6 мільйонів людей, кажуть науковці.
14:00
“Щодня до мене звертаються пацієнти з температурою, що підвищилась не через коронавірус, а через паніку”, - каже лікар.
13:00
Аби зміцнити здоров'я легенів, робити це треба за певними правилами.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.