У Бельгії це визнали хворобою. А ми й надалі вважаємо такий стан нормою

Влада Бельгії офіційно визнала втому від роботи хворобою! Про це
повідомляє health.unian.ua. Йдеться про так званий синдром 
вигоряння. 

Фахівці кажуть, проблема психологічної перевтоми на роботі
останнім часом набула загрозливих масштабів. Торік понад 8,2
тисячі жителів Бельгії брали відпустки або відгули саме через
хронічну втому від роботи. Цікавий нюанс: визнання такого стану
хворобою дозволить підвищити до 70 % суму, яку страхова має
відшкодовувати працівникам.

Натомість українські фахівці стверджують: йдеться про проблему, 
що стосується й українців!

-- Це проблема сучасностi, котра стосується в тому числі
й українцiв, -- пояснює Євген Заїка, професор Харкiвського
нацiонального унiверситету iменi В. Н. Каразiна. -- Це загальна
тенденцiя, характерною ознакою якої є страх втратити роботу, адже
потiм її важко буде знайти. Тому людина й ставить собi за мету
бути найкращим працiвником, виконувати свої обов"язки найбiльш
якiсно.

Здавалося б, нiчого поганого у цьому немає. Але нерiдко через
таке самонакручування та мотивоване напруження людина починає
неадекватно реагувати на втому. Щойно з"являється таке вiдчуття,
вона ще бiльше сил "кидає" на досягнення своєї мети. Тодi як
потрiбно трохи пригальмувати.

 

-- Якими можуть бути наслідки?

-- Це може призвести до різного роду проблем зі здоров"ям,
зокрема може з"явитися задишка, болi в серцi, головні болі,
загострюються хронiчнi недуги, супутником такої проблеми є
безсоння. Бiльше того, пiд час робочого дня людина стає
забудькуватою, в неї з"являється двоїння в очах, запаморочення.

Вiдзначається зниження адаптацiйних можливостей людини, котрi
забезпечують здатнiсть пристосовуватись до фiзичного та
нервово-емоцiйного навантаження. В результаті підвищений рівень
втомлюваності призводить до зниження рівня працездатності. А ще
при такому синдромі людина втрачає соціальні зв"язки, перестає
спілкуватися з друзями, не читає книжки, цікавиться й розмовляє
виключно про роботу. Це призводить до виснаження організму.

-- Як же вийти з такого стану?

-- Найкраще звернутися до лікаря, крім того слід відкорегувати
режим праці й відпочинку, а також роботу організму. Можна навіть
відвідати спеціальні тренінги, де вчать позбавлятися такого стану
й продуктивно застосовувати свої знання та вміння. 

Вкрай необхідно навчитись розслаблятися й відпочивати. Бо якщо
навіть дорогою додому ви розмірковуєте над робочими питаннями, в
такий спосіб лише заженете себе в стан підвищеної нервозності, а
отже, в певного роду пастку.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:00
Цю хворобу називають загадковою. При ній категорично протипоказані спиртне та стреси.
16:00
Гарячка у перші дні застуди чи грипу - саме через них. І саме вони дають час імунній системі активізуватися та виробити власні клітини для прицільного знищення вірусу.
20:20
За калорійністю пів склянки насіння можна порівняти з плиткою шоколаду, а склянку - з батоном або порцією шашлику зі свинини, кажуть дієтологи.
15:35
105-річна Ганна Микитин досі сама куховарить, пере та рубає дерев'яні скіпки для печі.
16:00
“Нещодавно я став всеукраїнським чемпіоном з метання диска та ядра", - каже він.
12:00
На 26-му тижні вагітності я перестала відчувати рухи дитини. Те, що пережила згодом, залишило великий шрам у серці на все життя.
17:00
Про ознаки дефіциту, добові норми та джерела йоду.
12:45
За даними Центру громадського здоров'я МОЗУ, цього епідсезону на грип та ГРВІ в Україні перехворіє від 4,8 до 6,7 мільйона осіб, а пік захворюваності можливий у січні-лютому 2020 року.
10:00
А також актриса поділилась корисними рецептами для імунітету, здоров'я шкіри та стрункості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.