Болить голова на погоду? Розітріть... мізинець

Синоптики прогнозують зміну погоди — після досить морозного та сніжного тижня очікується потепління та відлига.

А це означає, що метеочутливим людям знову буде непереливки — “стрибатиме” тиск, загостряться серцево-судинні захворювання.

-- Головними симптомами в цей період може стати головний біль, біль в ділянці серця, порушення ритму і частоти серцевих скорочень, збільшення частоти дихання, відчуття млявості, слабкість, підвищена стомлюваність, дратівливість, зниження розумової та фізичної працездатності, схильність до депресії, -- каже Отто Стойка, головний лікар київського міського центру здоров'я.

Тому у такі періоди необхідно добре висипатися, дотримуватися правильного харчування, відмовитися від куріння і вживання алкоголю. Натомість, самопочуття покращать часті провітрювання, прогулянки на свіжому повітрі, контрастний душ, а також фізична активність.

Якщо ви реагуєте на зміни погоди головним болем, зробіть холодний компрес, масаж голови і комірцевої зони. Корисно також стимулювати біологічно активні точки на лобі, потилиці, вухах і мізинцях.


 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:30
У Піднебесній платитимуть 145 доларів за повідомлення про людей, у яких проявляються ознаки небезпечного захворювання. Останні подробиці про небезпечний коронавірус, який шириться світом.
11:00
Поради, що допоможуть здолати наслідки стресу та психологічної травми.
10:00
Пологи для жінки були справжнім викликом, кажуть лікарі.
11:00
Українські медики одночасно замінили пацієнту два кульшові суглоби.
20:00
Що таке психічне здоров'я і чому про нього заговорили на економічному форумі?
16:40
Медики кажуть, українці, які помирали від грипу, найчастіше мали супутні стани, що ускладнювали перебіг хвороби.
11:10
"Найменший малюк з проявами кору мав лише сім днів після народження", - розповідає медик.
20:13
Фахівці насторожують: медики нашої країни не зможуть діагностувати подібний коронавірус.
17:45
Шапка - це не про красу, шапка - це перш за все про здоров'я, кажуть лікарі.
13:35
Епідеміологи кажуть, найвища захворюваність спостерігається серед школярів 6-14 років.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.