Вчені довели залежність між професією, тривалістю сну й ризиком розвитку діабету. Дізнайтесь, чи ви не в групі ризику

Нещодавно Іспанські вчені з мадридської клініки "La Luz" провели
цікаві дослідження щодо діабету. В результаті чого вони дійшли
висновку, ніби працівники нічних змін частіше стають жертвами
діабету.

Як це можна пояснити?

-- Річ у тім, що коли людина переносить активну діяльність на
нічний час доби, це спричиняє порушення біоритмів організму,
зокрема тих, які регулюють ритм сну та неспання, -- відповідає
Володимир Родіонов, провідний науковий  співробітник Інституту
педіатрії, акушерства та гінекології АМН. -- А цей механізм
залежить не лише від нервової, а й від ендокринної систем.

Скажімо, лише під час нічного сну і тільки у темряві виробляється
дуже важливий гормон -- мелатонін. Саме він, крім іншого, регулює
діяльність ендокринної системи.

Тож, якщо людина працює у неприродньому режимі, порушується обмін
речовин, у тому числі, й вироблення інсуліну, на цьому фоні зростає
рівень цукру у крові. А це -- прямий шлях до розвитку діабету.

-- Відомо, що люди, які працюють вночі, намагають надолужити сон
вдень, хіба це не допомагає позбутись збоїв?

-- Навіть за таких обставин сплять недостатню кількість
годин. А постійне недосипання загрожує нервовими розладами та
порушеннями у роботі серцево-судинної системи.

Доведено, що у тих, хто змушений не спати вночi -- барменiв,
акторiв, охоронців -- вже у молодому вiцi виникає порушення
біоритмів, що незмінно призводить до проблем із здоров"ям. Є
навіть дослідження ВООЗ, що люди із змінним графіком роботи
більше схильні до розвитку новоутворень. Тому двічі подумайте
перед тим, як прийняти пропозицію нічної роботи.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

17 листопада -- Всесвітній день боротьби проти хронічної обструктивної хвороби легень
За оцінками ВООЗ, сьогодні від цієї  хвороби страждає понад 210 мільйонів осіб у світі. А вже за 15 років ХОХЛ стане третьою за значимістю причиною смерті в усьому світі.
У столиці збільшилась кількість хворих на менінгококову інфекцію, повідомили у Департаменті охорони здоров’я КМДА.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.