Вчені довели залежність між професією, тривалістю сну й ризиком розвитку діабету. Дізнайтесь, чи ви не в групі ризику

Нещодавно Іспанські вчені з мадридської клініки "La Luz" провели
цікаві дослідження щодо діабету. В результаті чого вони дійшли
висновку, ніби працівники нічних змін частіше стають жертвами
діабету.

Як це можна пояснити?

-- Річ у тім, що коли людина переносить активну діяльність на
нічний час доби, це спричиняє порушення біоритмів організму,
зокрема тих, які регулюють ритм сну та неспання, -- відповідає
Володимир Родіонов, провідний науковий  співробітник Інституту
педіатрії, акушерства та гінекології АМН. -- А цей механізм
залежить не лише від нервової, а й від ендокринної систем.

Скажімо, лише під час нічного сну і тільки у темряві виробляється
дуже важливий гормон -- мелатонін. Саме він, крім іншого, регулює
діяльність ендокринної системи.

Тож, якщо людина працює у неприродньому режимі, порушується обмін
речовин, у тому числі, й вироблення інсуліну, на цьому фоні зростає
рівень цукру у крові. А це -- прямий шлях до розвитку діабету.

-- Відомо, що люди, які працюють вночі, намагають надолужити сон
вдень, хіба це не допомагає позбутись збоїв?

-- Навіть за таких обставин сплять недостатню кількість
годин. А постійне недосипання загрожує нервовими розладами та
порушеннями у роботі серцево-судинної системи.

Доведено, що у тих, хто змушений не спати вночi -- барменiв,
акторiв, охоронців -- вже у молодому вiцi виникає порушення
біоритмів, що незмінно призводить до проблем із здоров"ям. Є
навіть дослідження ВООЗ, що люди із змінним графіком роботи
більше схильні до розвитку новоутворень. Тому двічі подумайте
перед тим, як прийняти пропозицію нічної роботи.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

12:17
Зараз триває третя хвиля алергії - на рослини, які пилкують в серпні.
11:00
"У пацієнтки в нирці був камінь завдовжки 12 сантиметрів!", - пригадує лікар один із нетипових випадків.
11:00
Медики кажуть, етап видалення підшлункової у донора складніший, ніж її трансплантація реципієнтові.
11:00
Аби спати міцніше, до раціону варто додати деякі продукти, кажуть фахівці.
11:00
Вражаюча історія про те, як медики роками помилялись у діагнозі хлопчика, і внаслідок його життя перетворилось на суцільні страждання.
11:00
Фахівці розповідають про унікальний склад агрусу.
11:00
Ви здивуєтесь, коли замислитесь, яким статеве життя людства було лише сто років тому. І здивуєтеся ще більше, коли дізнаєтесь, яким воно буде в майбутньому.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.