Вчені довели залежність між професією, тривалістю сну й ризиком розвитку діабету. Дізнайтесь, чи ви не в групі ризику

Нещодавно Іспанські вчені з мадридської клініки "La Luz" провели
цікаві дослідження щодо діабету. В результаті чого вони дійшли
висновку, ніби працівники нічних змін частіше стають жертвами
діабету.

Як це можна пояснити?

-- Річ у тім, що коли людина переносить активну діяльність на
нічний час доби, це спричиняє порушення біоритмів організму,
зокрема тих, які регулюють ритм сну та неспання, -- відповідає
Володимир Родіонов, провідний науковий  співробітник Інституту
педіатрії, акушерства та гінекології АМН. -- А цей механізм
залежить не лише від нервової, а й від ендокринної систем.

Скажімо, лише під час нічного сну і тільки у темряві виробляється
дуже важливий гормон -- мелатонін. Саме він, крім іншого, регулює
діяльність ендокринної системи.

Тож, якщо людина працює у неприродньому режимі, порушується обмін
речовин, у тому числі, й вироблення інсуліну, на цьому фоні зростає
рівень цукру у крові. А це -- прямий шлях до розвитку діабету.

-- Відомо, що люди, які працюють вночі, намагають надолужити сон
вдень, хіба це не допомагає позбутись збоїв?

-- Навіть за таких обставин сплять недостатню кількість
годин. А постійне недосипання загрожує нервовими розладами та
порушеннями у роботі серцево-судинної системи.

Доведено, що у тих, хто змушений не спати вночi -- барменiв,
акторiв, охоронців -- вже у молодому вiцi виникає порушення
біоритмів, що незмінно призводить до проблем із здоров"ям. Є
навіть дослідження ВООЗ, що люди із змінним графіком роботи
більше схильні до розвитку новоутворень. Тому двічі подумайте
перед тим, як прийняти пропозицію нічної роботи.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

"Щодня з прогулянки моя дитина приносить каштани, які трохи рано цього року почали падати. Я думала викинути, а мама каже, що з них можна робити ліки -- десь читала про це.
"Розкажіть, яка різниця між грипом і парагрипом? Мені поставили саме такий діагноз -- парагрип, маю температуру 38 -- 39 градусів, болить горло, сухий кашель, відчуваю загальну слабкість".

Новини

22:47
Наявність рослин у будинку може зробити нас здоровими завдяки поліпшенню якості вдихуваного повітря та насичення його великою кількістю кисню.
21:47
В Україні за останні 20 років захворюваність на рак молочної залози зросла майже у 3 рази.
15:58
Мікробіологи та хіміки синтезували сироватку для боротьби з тютюновою залежністю.
14:23
Минулого року цей діагноз почули 14 170 українців, зокрема, 14 057 жінок та 113 чоловіків.
13:49
Для того, щоб не пересихало око, під час роботи за комп'ютером слід кліпати не менше 18 разів на хвилину.
13:43
Однією із найпоширеніших причин болю в животі є печія, заявила Уляна Супрун.
11:12
Псуватися погода розпочне із західних областей
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.