Доведено: повна відмова від алкоголю призводить до скорочення тривалості життя

Такого несподіваного висновку дійшли американські вчені з
університету Техаса в результаті проведення 20-річного
експерименту, в якому було задіяно три групи добровольців. Перша
група скаладалась із непитущих осіб, до другої групи входили ті,
що зрідка споживають у невеликих дозах, до третьої -- люди, що
регулярно закладають. 

Виявилось, що найдовше живуть особи, котрі час від часу
споживають напої з градусом. Тоді як різка відмова від алкогою
провокує важкий стрес для організму й збільшує ризик скорочення
життя.

Але ж йдеться про небезпеку розвитку залежності...

-- Почнімо з того, що доведено можливість розвитку наркотичної 
залежності від сала. Зрештою, такого ефекту можна досягти при 
споживанні будь-якого продукту харчування, все залежить від
частоти й дози. Що ж стосується корисної дії алкогольних напоїв,
йдеться виключно про мінімальну дозу, а саме, про не більш як 25
грамів чистого алкоголю на добу. Це 50 мілілітрів горiлки
(коньяку чи бальзаму) або 200 мілілітрів вина, звісно, якщо немає
протипоказів з боку роботи внутрішніх органів, -- коментує
Ярослав Рожковський, професор, завiдувач кафедри фармакогнозiї
Одеського державного медичного унiверситету.

-- Отже така доза не є шкідливою, але чи може вона бути 
корисною для здоров"я?

-- Навіть лікувальною! Справа в тому, що саме невелика порція
алкоголю провокує розширення периферичних судин, а відтак і
посилення кровообігу (ось чому нерідко притім з"являється
рум"янець на щоках). Але головне, що на цьому фоні покращується
циркуляція крові (що є профілактикою застою і тромбоутворень),
посилюється притік крові в тому числі й до головного мозку, що
хабезпечує заспокоєння нервової системи (адже йдеться про
транквілізуючу дію). А ще зменшується рiвень холестерину в кровi
(алкоголь має антихолестеринову дію).

Додам, що коньяк, приміром, містить дубильнi речовини й
антиоксиданти, а отже, має коронаророзширювальну та кардiозахисну
дiї. В самогонці з буряка екстрагуються ефiрнi та сивушнi масла,
котрі здатні розчиняти камiння у нирках та виводять їх з
органiзму. В пивi є фiтоестрогени, тож цей напій може позитивно
впливати на органiзм жiнки при клiмактеричному синдромi та
порушеннях менструального циклу. Хоча у чоловiкiв через це
знижується статева активнiсть, росте живiт, пригальмовуються
обмiннi процеси.

А от вино взагалі визнано лiкувально-профiлактичним продуктом.
Адже бiлi вина позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового
тракту, червоні захищають від гіпоксії (містять природнi
антиоксиданти) та знижують ризик розвитку хвороб серцево-судинної
системи. Це, до речі, одна з причин, чому французи та італійці (в
традиціях яких є споживання вин) найменше в світі слабують на ці
недуги (мова, зокрема, про атеросклероз).

-- То краще пити?

-- Важливо розуміти, якщо випити більше, та ще й якщо вдаватись
до таких дій часто, організм зазнає категорично протилежного
ефекту. Йдеться передовсім про зневоднення (великі дози алкоголю
сприяють виведенню рідини), що загрожує загущенням крові, а отже,
збільшує ризик утворення тромбів. Що вже казати про нищівний
вплив на внутрішні органи (в першу чергу мова про печінку). Тоді
як українці часто сідають за чарку, аби "напитись і забутись",
чим собі і шкодять. Тож у всьому потрібно знати міру!

Реклама

Читайте також:

Тема дня

"Щодня з прогулянки моя дитина приносить каштани, які трохи рано цього року почали падати. Я думала викинути, а мама каже, що з них можна робити ліки -- десь читала про це.
"Розкажіть, яка різниця між грипом і парагрипом? Мені поставили саме такий діагноз -- парагрип, маю температуру 38 -- 39 градусів, болить горло, сухий кашель, відчуваю загальну слабкість".

Новини

22:47
Наявність рослин у будинку може зробити нас здоровими завдяки поліпшенню якості вдихуваного повітря та насичення його великою кількістю кисню.
21:47
В Україні за останні 20 років захворюваність на рак молочної залози зросла майже у 3 рази.
15:58
Мікробіологи та хіміки синтезували сироватку для боротьби з тютюновою залежністю.
14:23
Минулого року цей діагноз почули 14 170 українців, зокрема, 14 057 жінок та 113 чоловіків.
13:49
Для того, щоб не пересихало око, під час роботи за комп'ютером слід кліпати не менше 18 разів на хвилину.
13:43
Однією із найпоширеніших причин болю в животі є печія, заявила Уляна Супрун.
11:12
Псуватися погода розпочне із західних областей
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.