Вираховано корисну (!) для здоров'я дозу алкоголю

Про шкоду алкоголю ми чуємо чи не щодня. А от про користь вiд
таких напоїв мало хто говорить. Виявляється, за добу варто
випивати до 25 грамів чистого алкоголю. Такими несподiваними
виявились результати дослiджень, проведенi лiкарями Католицького
унiверситету в Кампобассо (Iталiя). Медики дiйшли висновку, що
саме за таких обставин люди на 22 % рiдше вмирають вiд
серцево-судинних захворювань. У порiвняннi з тими, хто не вживає
спиртного взагалi...

Прокоментував такi твердження Ярослав Рожковський, професор,
завiдувач кафедри фармакогнозiї Одеського державного медичного
унiверситету.

-- Що означає 25 грамів чистого алкоголю?

-- Йдеться про 50 грамів горiлки (коньяку чи бальзаму) або 250 грамів
вина. Така доза алкоголю i справдi має позитивний вплив на роботу
нашого органiзму (якщо, звiсно, немає протипоказiв). Перш за все
слiд сказати про антихолестеринову дiю, завдяки чому зменшується
рiвень холестерину в кровi. Також при цьому вiдбувається
покращення крововтоку. Але потрiбно мати на увазi, що зайве
завжди шкодить. Не залежно вiд того, про що йде мова -- про воду,
продукти харчування чи алкоголь.

-- Якому виду алкоголю варто надати перевагу?

-- Якщо говорити про мiцнi напої, то перевагу краще вiддати
коньяку тривалої екстракцiї. Цей напiй мiстить екстракти,
дубильнi речовини, антиоксиданти. Тож має коронаророзширювальну
та кардiозахисну дiї.

Вина взагалi слiд сприймати як лiкувально-профiлактичний продукт.
Бiлi вина позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового
тракту. А найбiльш цiнними є червонi сухi вина. Вони мiстять
природнi антиоксиданти, антигiпоксанти (захищають вiд гiпоксiї --
нестачi кисню) та ресвератрол -- речовина, що має протизапальну,
протипухлинну дiї. Також вина є чудовим профiлактичним засобом
вiд серцево-судинних патологiй, зокрема, атеросклерозу.

Не забувайте, що можна приготувати глiнтвейн. Цей напiй рятує вiд
застуд. Внаслiдок пiдiгрiвання вино втрачає мiцнiсть, а отже, й
частину спирту. При цьому зберiгаються вiтамiни й такi важливi
речовини та мiкроелементи, як калiй, срiбло, мiдь. Котрi
виступають стимуляторами утворення еритроцитiв у кiстковому
мозку, збiльшення гемоглобiну в кровi. Глiнтвейн також є помiчним
при захворюваннях верхнiх дихальних шляхiв. Адже сприяє притоку
кровi до мiсця запалення, вiдiграє протизапальну та знеболюючу
дiї.

-- А що скажете про улюбленi в народi напої, такi як самогон та
пиво?

-- Окрiм алкоголю в пивi мiстяться фiтоестрогени, котрi
допомагають у профiлактицi жiночих захворювань. Тому цей напiй
може позитивно впливати на органiзм жiнки при клiмактеричному
синдромi (пом"якшує його прояви), при порушеннях менструального
циклу. А от у чоловiкiв навпаки -- знижується статева активнiсть,
росте живiт, пригальмовуються обмiннi процеси. Тому можна
дозволяти собi випити не бiльше пляшки пива, але не щодня.

Користь є навiть вiд сивухи з буряка, адже в нiй екстрагуються
ефiрнi та сивушнi масла. Звiсно, самогон "б"є по головi",
погiршуючи розумовi здiбностi. Але при цьому саме сивушнi масла
вiдiграють доволi корисну роль -- вони чудово розчиняють камiння
у нирках та виводять їх iз органiзму.

Вiдомо чимало випадкiв, коли людина на тлi зуживання такого напою
потрапляла до лiкарнi iз сильними болями. Виявлялось, що це
виходило камiння. А хворий навiть не пiдозрював про свою недугу.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

6 грудня відомому кардіологу, батькові кардіохірургічної школи України виповнилося б 105 років
Ім’я Миколи Амосова стала практично називним. Це символ здорового духу і тіла -- практично до останніх днів Микола Амосов робив свою авторську гімнастику.
Модель, телеведуча і світська діва розповіла, як позбутись болю голови,  схуднути і не старіти
48-річна Світлана Вольнова не боїться зйомок у купальнику, носить відкриті сукні, короткі шорти і кардинально змінює не тільки імідж, але й професії.

Новини

18:32
Вчені склали карту озонового шару Землі та карту забруднення повітря на планеті, використовуючи дані з супутників, що рухаються навколо Землі.
15:35
Дієтологиня розробила раціони харчування для кожного учасника за схемою, якою можете скористатися і ви.
14:25
У Києві показник захворюваності на грип та ГРВІ є нижчим епідемічного порогу.
07:07
Куріння кальяну має прямий зв‘язок з онкологією легень, ротової порожнини, стравоходу, шлунка, з серцево-судинними захворюваннями, хронічним обструктивним захворюванням легень, чоловічим безпліддям.
21:54
"Зелені" райони знижують рівень стресу та рівень серцево-судинних хвороб.
16:17
6 грудня відомому кардіологу, батькові кардіохірургічної школи України виповнилося б 105 років
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.