Які чаї є лікувальними? І чи варто довіряти аптечним зборам трав?

В зимову поіру одним з найпопулярніших напоїв є лікувальні 
трав"яні чаї чи збори трав. Здебільшого ми купуємо їх в аптеці. 

Але чи вони мають лікувальну силу?

-- Оскiльки ми використовуємо цiлющу дiю рослин, то й чай з них
має лiкувальне спрямування, -- відповідає Віра Фармага,
завiдувача аптеки зелених трав. -- Скажiмо, заспокiйливi чаї --
від безсоння, адаптогеннi -- для пiдвищення тонусу органiзму.

В аптеках пропонують як окремi трави, так i збори, де складовi
змiшано у потрiбних пропорцiях. Наприклад, якщо на нiч заварити
собi м"яти чи мелiси, це допоможе краще заснути. А щоб заспокоїти
нервову систему, позбутися стресу, варто застосувати
заспокiйливий збiр: шишки хмелю, корiння валерiани, верес, листя
м"яти чи мелiси.

-- Якi трав"янi чаї ви порекомендуєте пити в період застуд?

-- Для приготування вітамінного чаю корисний такий збір:
корiння ехiнацеї, квiти бiлої акацiї, квiти ромашки, спориш
звичайний, глiд, чорну горобину та шипшину. Столову ложку сумiшi
треба залити склянкою окропу та кип"ятити на повiльному вогнi 10
хвилин, настоювати 40 хвилин, приймати по третинi склянки тричi
на день. А цiлющий протизастудний чай готується з бузини чорної,
ромашки, м"яти, чорної смородини, кореня ехiнацеї, плодів
шипшини.

Можна замовити iмуностимулюючим чай: ехiнацея пурпурова, квiти
бiлої акацiї, плоди глоду, листя мелiси, плоди шипшини. Готують
так само. Такий чай можна давати навiть дiтям. До трирiчного вiку
дають по десертнiй ложцi тричi на день, вiд 3 до 7 рокiв -- по
столовiй ложцi, а вiд семи рокiв можна пити по чвертi склянки
тричi на день.

При потребі посилити опiрнiсть органiзму пiд час епiдемiї грипу
допомоаже чай з суміші елеутерококу, шипшини, китайського
лимонника, солодки, глоду, горобини, евкалiпту та листя женьшеню.
Такий чай не варто пити пiзнiше п"ятої години вечора -- iнакше
важко буде заснути. I ще -- цей рецепт тiльки для дорослих.

-- А як правильно готувати трав"янi чаї -- запарювати чи кип"ятити?

-- Якщо у складi є корiння, кора чи ягоди, краще прокип"ятити на
повiльному вогнi хвилин десять. Або запарити у термосi -- дiя
тепла сприяє вивiльненню речовин. А якщо у зборi є трава, листя
та квiти, тодi досить запарити окропом та настояти.

Загалом, раджу використовувати для приготування чаїв аптечні
трави чи трав"яні суміші, приготовані в аптеці. Адже вони
роходять дуже суворий контроль -- їх вирощують та збирають на
екологiчно чистих територiях. А фармацевт знає, в яких пропорціях
яку траву слід додати, щоб чай виник справді цілющим.

І ще одне, лiкувальнi трави не можна застосовувати постiйно. Тому
трав"янi чаї треба пити своєрiдними курсами -- щодватижнi робiть
перерву на тиждень-пiвтора.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

10:08
"У багатьох наукових працях доведено, що на сперматогенез чоловіка впливають також комп'ютери".
19:30
Для успішного засинання та якісного сну неодмінною умовою є невелике зниження температури тіла.
15:03
У висушених фруктах вітаміни та поживні речовини зберігаються в концентрованому стані, адже зайва волога висушується, кажуть фахівці.
19:25
Як відрізнити звичайне відкладання справ на потім від прокрастинації і що може допомогти вирішити проблему?
14:10
Вона передбачає в основному вживання риби, м'яса, горіхів, овочів, фруктів, коренеплодів.
14:18
Патологічним потовиділення вважають тоді, коли воно постійно перевищує норму.
18:35
Передбачити, як саме організм відреагує на укуси перетинчастокрилих комах, практично неможливо.
12:50
Внутрішні документи МОЗ та МОН які вимагають наявність довідки про огляд лікарів у всіх учнів.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.