Лише жменька насiння льону на день здатна захистити вiд багатьох хвороб

Як з'ясували медики з унiверситету Айова (США), насiння льону ефективно протидiє розвитку атеросклерозу та гiпертонiї. Учасникам експерименту запропонували 12 тижнiв приймати лляненасiння, i виявилося, що рiвень холестерину у них знизився на 10%.

-- Чи справднi лляне насiння може так ефективо чистити судини вiд холестерину?

-- Вiдомо, що з вiком у судинах накопичується схожа на жир речовина -- холестерин. Поступово вона звужує судини та навiть може закупорити їх, -- каже Василь  Дем'янюк, лікар-фітотерапевт. -- Саме холестерин є винуватцем розвитку бiльшостi серцево-судинних захворювань. А у насiннi льону мiститься речовина лiгнан, яка й сприяє зменшенню рiвня холестерину.

-- А чим ще корисне лляне насiння?

-- Воно вiдоме, як обволiкувальний та пом'якшувальний засiб, тому успiшно використовується для лiкування патологiй шлунково-кишкового тракту. Крiм того, завдяки унiкальному складу, це насiння має комплексну оздоровчу та навiть омолоджувальну дiю.

-- Як саме застосовують насiння льонi -- у вiдварах, настоянках, цiльними зернами?

-- Вiдвари з насiння помiчнi при колiтах, ентеритах, виразках, отруєннях, закрепах. Рiч у тiм, що слиз, який утворюється у вiдварi, огортає слизову оболонку, одночасно маючи протизапальну та пом'якшувальну дiї. Крiм того, це прекрасний  ентеросорбент, який добре виводить з органiзму токсини, солi важких металiв. Вiдвар також вживають при кашлi як вiдхаркувальний засiб.

Для цього 2 чайнi ложки насiння розтирають та заливають склянкою окропу, вживають по 100 грамiв 2-3 рази день. Можна також 2 чайнi ложки насiння вiдварити в 300 грамах води, настояти 10 хвилин, процiдити i приймати по 100 грамiв натще -- при сидромi лiнивого кишкiвника. Якщо у вас закрепи, щодня на нiч приймате по склянцi вiдвару (1 чайна ложка насiння та склянку окропу).

До речi, насiння льону -- прекрасний антигельмiнтний засiб. Вiдвар згубно дiє майже на всi види глистiв, крiм аскарид. А ще насiння є помiчним засобом при лiкуваннi вiрусного гепатиту.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

12:50
Хроніки поширення COVID-19. Що відомо про небезпечне захворювання станом на 28 лютого?
10:48
Усі головні новини про поширення нового китайського вірусу станом на 27 лютого.
19:41
Пацієнту роблять ін'єкцію у задню частину очного яблука. Далі починає працювати вірус.
11:13
Деякі жителі наголошують, що їм дуже соромно за поведінку односельців.
18:00
Про поширені помили в догляді за шкірою та поради лікаря.
14:50
Хворобу виявили в італійця, який приїхав відпочити на островах. Чоловік сам звернувся до медиків.
20:07
Нові висновки науковців - додаткова причина продовжити навчання у виші.
13:00
Українські прикордонники будуть посилено оглядати людей, що прибувають з цієї країни.
11:00
За лаштунками роботи медиків, від яких часто залежить людське життя.
10:42
Як різкі зміни синоптичної ситуації призводять до проблем зі здоров'ям. Важливі пояснення та поради.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.