Названо заняття, яке діє на організм і мозок людини краще за тренажери

Активний і регулярний секс забезпечує покращення мозкової діяльності. Таку залежність, особливо для старших людей, довели науковці з університетів Оксфорда й Ковентрі (Великобританія). У дослідженні взяли участь добровольці віком від 50 до 83 років, які спершу мали відповісти на питання щодо свого статевого життя.
Після цього вони пройшли вербальний тест, потрібно було за одну хвилину перелічити якнайбільше тварин, назви яких починаються на вказану дослідниками літеру.

Відтак науковці констатували, що у тих людей, які мають регулярний секс, показники мозкової діяльності виявились на 2  пункта вище, ніж у тих, хто вдається до інтиму не частіше, ніж раз на місяць. Також було виявлено, що учасники дослідження із регулярним статевим життям мали на 4 пункти кращі показники
роботи мозку, ніж ті, хто більше не займається сексом.

Тож загалом вчені запевнили: саме секс, особливо в старшому віці, сприяє покращенню когнітивних функцій.

Прокоментували такі висновки Роман Копець, лікар-андролог, фахівець з репродуктивного здоров"я населення; професор Юрiй Гурженко, старший науковий спiвробiтник вiддiлу сексопатологiї та андрологiї Iнституту урологiї АМН України; та Георгiй Селюков, доцент кафедри психiатрiї та сексологiї Нацiонального медичного
унiверситету iменi О. О. Богомольця.

-- В який спосіб таке заняття може впливати на мозкову діяльність?

Р. Копець: -- Йдеться про помірне фізичне навантаження, яке необхідне й доступне кожному. Для цього не треба витрачати гроші на відвідування тренажерних залів, натомість позитивної дії при тім зазнає весь організм, мова про всі органи та система, зокрема, й про мозок.

Найважливіше, що під час статевого акту в організмі людини активізовується гіпоталамо-гіпофізарна система, це глибинна структура головного мозку, тож йдеться про безпосередній вплив на мозкову діяльність. До того ж ця система відповідає за врівноваження гормонального фону, що забезпечується центральною
нервовою системою. У результаті рівень так званих нейропептидів (гормони задоволення й комфорту) підвищується, а гормонів стресу, навпаки, знижується. 

Важливим є й той факт, що йдеться про природню активізацію центрів задоволення. Вчені навіть провели дослідження і виявили, що на фоні різних типів стимуляції цих центрів відбувається схоже посилення роботи мозку. Для прикладу, таке стається змозком ігроманів (при виграші) і людей, які не мають шкідливих
залежностій, натомість секс для них являє собою один з найбільш потужних стимуляторів.

Ю. Гурженко: -- Що найважливіше, під час статевого акту  відбувається посилення кровообігу, організм максимально насичується киснем, це відбувається і з головним мозком. А саме ці процеси позитивно впливають на активізацію роботи цього
органа. Статева близкість запускає механізми так званої гри судин, тоді вони почергово зазнають сильного стиснення й розслаблення. Це завдає позитивного навантаження на мозок, накшталт тренування.

-- То в старшому віці таке заняття може слугувати захистом від  зниження роботи пам"яті та інтелектуальних здібностей?

Р. Копець: -- З віком рівень статевих гормонів (естроген, тестостерон) різко знижується, що негативно позначається на роботі мозку. Натомість під час сексу задіюється вища нервова система, яка стимулює продукування гормонів задоволення, на цьому фоні починає краще працювати мозок.

Ю. Гурженко: -- Інтимна близкiсть є потужним засобом релаксацiї, що допомагає зняти напруження. Для осіб, яким "за" саме сексуальні стосунки нерiдко є певним джерелом самоствердження. Та головне, це чудовий спосіб збереження здоров"я, адже при тім в посиленому режимi починають працювати всi органи та системи, --
серце, судини, м"язи, мозок.

А, що найважливіше, провадити статеве життя людина здатна до глибокої старості. Природа "вивела" певну формулу: кожен орган і система мають працювати, лише за таких умов людина почуватиметься здоровою й до старості матиме високий потенціал розумової активності.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:00
Цю хворобу називають загадковою. При ній категорично протипоказані спиртне та стреси.
16:00
Гарячка у перші дні застуди чи грипу - саме через них. І саме вони дають час імунній системі активізуватися та виробити власні клітини для прицільного знищення вірусу.
20:20
За калорійністю пів склянки насіння можна порівняти з плиткою шоколаду, а склянку - з батоном або порцією шашлику зі свинини, кажуть дієтологи.
15:35
105-річна Ганна Микитин досі сама куховарить, пере та рубає дерев'яні скіпки для печі.
16:00
“Нещодавно я став всеукраїнським чемпіоном з метання диска та ядра", - каже він.
12:00
На 26-му тижні вагітності я перестала відчувати рухи дитини. Те, що пережила згодом, залишило великий шрам у серці на все життя.
17:00
Про ознаки дефіциту, добові норми та джерела йоду.
12:45
За даними Центру громадського здоров'я МОЗУ, цього епідсезону на грип та ГРВІ в Україні перехворіє від 4,8 до 6,7 мільйона осіб, а пік захворюваності можливий у січні-лютому 2020 року.
10:00
А також актриса поділилась корисними рецептами для імунітету, здоров'я шкіри та стрункості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.