Науковці виявили метод, який вбереже мозок від старіння, - це під силу кожному

Британські констатували: у розвинутих країнах помічено зниження середнього
коефіцієнта IQ , пише expres.ua. Фахівці зауважили, мовляв, інтелект людей може знижуватись, проте на цей процес можна вплинути, а відтак, вберегти мозок від старіння. 

Цей показник справді змінюється. Базується IQ на двох чинниках, мова про мозок та досвід (знання, вміння, котрих людина набуває впродовж життя). Так от, з віком
спостерігається зниження рівня першого фактора, але зростання другого. Тож в середньому на фоні двох протилежних тенденцій показник IQ, так би мовити, балансує. 

Аби дізнитись свій рівень IQ, треба пройти спеціальний тест. Показник на рівні 100 свідчитиме про те, що ваш інтелект в межах норми. Але майте на увазі, є окремі вимоги до людей, залежно від віку, статі, виду діяльності, наприклад, нормою для студентів є показник 116 -- 120, а для менеджерів -- від 112 до 122. 

При тім науковці спостерігають загальну вікову залежність: до 40 років інтелект покращується, а після 60 знижується. Але з цим можна боротись, адже вчені довели: якщо людина займається розумовою працею, зниження інтелекту є мінімальним.
Тож, якщо ви не належите до працівників розумової сфери, потрібно регулярно бодай по 20 хвилин займатись розгадуванням кросвордів чи головоломок, вирішенням завдань з фізики. Це допоможе підтримувати мозок у працездатному стані.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

В цьому дитсадку практикують цікаву методику загартовування
Як же вражає в ці холодні дні картина, яку щодня можна побачити в Новоградi-Волинському -- тут вихованцi одного з дитячих садкiв вибiгають на зарядку в самих трусиках! Що це?
"Коли в сина-школяра нещодавно стало боліти горло, за звичкою придбав йому таблетки з діючою речовиною декаметоксин українського виробника. У випадку подібних проблем вони завжди дієво допомагали.

Новини

16:45
Якщо ніс не дихає більше 7-10 днів, то існує високий ризик розвитку гаймориту.
15:45
В цьому дитсадку практикують цікаву методику загартовування
12:33
Пасічник Павло Юрик розповів декілька ефективних способів оздоровлення печінки
11:34
Лікар назвав головні симптоми нестачі заліза.
09:11
Повноцінній сніданки сприяють зачаттю хлопчиків
16:23
Фахівець розповіла, як певні компоненти газованих солодких напоїв впливають на здоров'я дітей.
16:20
Останнiм часом у світі значно побiльшало хворих на рак пiдшлункової залози
16:00
Лікарі пояснили, як підготуватися до вакцинації, коли її проводити та які можуть бути протипокази.
15:01
Чоловік захворів після споживання маринованих грибів, приготованих у домашніх умовах. На сьогодні його стан надзвичайно тяжкий
13:00
Виявляється, самотність провокує гіпертонію незалежно від зайвої ваги, стресів чи куріння
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.