Науковці виявили метод, який вбереже мозок від старіння, - це під силу кожному

Британські констатували: у розвинутих країнах помічено зниження середнього
коефіцієнта IQ , пише expres.ua. Фахівці зауважили, мовляв, інтелект людей може знижуватись, проте на цей процес можна вплинути, а відтак, вберегти мозок від старіння. 

Цей показник справді змінюється. Базується IQ на двох чинниках, мова про мозок та досвід (знання, вміння, котрих людина набуває впродовж життя). Так от, з віком
спостерігається зниження рівня першого фактора, але зростання другого. Тож в середньому на фоні двох протилежних тенденцій показник IQ, так би мовити, балансує. 

Аби дізнитись свій рівень IQ, треба пройти спеціальний тест. Показник на рівні 100 свідчитиме про те, що ваш інтелект в межах норми. Але майте на увазі, є окремі вимоги до людей, залежно від віку, статі, виду діяльності, наприклад, нормою для студентів є показник 116 -- 120, а для менеджерів -- від 112 до 122. 

При тім науковці спостерігають загальну вікову залежність: до 40 років інтелект покращується, а після 60 знижується. Але з цим можна боротись, адже вчені довели: якщо людина займається розумовою працею, зниження інтелекту є мінімальним.
Тож, якщо ви не належите до працівників розумової сфери, потрібно регулярно бодай по 20 хвилин займатись розгадуванням кросвордів чи головоломок, вирішенням завдань з фізики. Це допоможе підтримувати мозок у працездатному стані.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Українські медики одночасно замінили пацієнту два кульшові суглоби.
20:00
Що таке психічне здоров'я і чому про нього заговорили на економічному форумі?
16:40
Медики кажуть, українці, які помирали від грипу, найчастіше мали супутні стани, що ускладнювали перебіг хвороби.
11:10
"Найменший малюк з проявами кору мав лише сім днів після народження", - розповідає медик.
20:13
Фахівці насторожують: медики нашої країни не зможуть діагностувати подібний коронавірус.
17:45
Шапка - це не про красу, шапка - це перш за все про здоров'я, кажуть лікарі.
13:35
Епідеміологи кажуть, найвища захворюваність спостерігається серед школярів 6-14 років.
10:18
Проаналізувавши інгредієнти розчинних кавових напоїв, доведеться визнати, що це насправді - розчинні цукрові напої.
14:45
Епідемію хвороби у світі назвали наймасштабнішою за всю історію.
14:45
Спалахи небезпечного вірусу фіксують у всьому світі, а лідером за кількістю захворювань на пострадянському пострадянському просторі вважають Україну.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.