Сімейний лікар: "У липні варто брати з собою нашатир"

Надворi панує спека. Удома вiд неї рятує вентилятор, в офiсi -- кондицiонер, коли ж їх немає, доводиться важкувато.

Що вже казати про громадський транспорт, де через задуху за кiлька хвилин може з'явитися вiдчуття запаморочення. Лiкарi попереджають, що в таких умовах людина може зазнати теплового удару. При цьому важливо, щоб люди з оточення змогли надати першу допомогу. А якими є симптоми теплового удару?

-- Мушу сказати, що зазнати теплового удару можна будь-де, наприклад у примiщеннi (якщо немає доступу свiжого повiтря), у транспортi (якщо в салонi задуха), навiть пiд час роботи на городi (у спекотну безвiтряну погоду), -- пояснює Руслан Добровольський, сiмейний лiкар. -- Йдеться про доволi небезпечний
для здоров'я й життя людини стан, що найчастiше стає причиною непритомностi. Тож дуже важливо, щоб поряд були люди, які зможуть адекватно вiдреагувати й допомогти.

Передвiсниками теплового удару є нестерпна спрага, поява важкого дихання й вiдчуття, нiби рiзко пiдвищилася температура тiла. А ще з'являється пришвидшене серцебиття, почервонiння обличчя, людина потерпає через раптову слабiсть,
розвивається бiль голови, рiзко змiнюються показники артерiального тиску. Тодi з'являється запаморочення, людина може знепритомнiти. Це все вiдбувається на тлi загального перегрiву органiзму, що призводить до порушення кровопостачання головного мозку.

У такому разi жертву теплового удару слiд перемiстити iз сонця в тiнь (якщо вона надворi чи на городi), винести iз салону громадського транспорту, а якщо це сталося в примiщеннi, вiдчинити вiкна. Повернути потерпiлого до тями допоможе нашатирний спирт, крiм того, прикладiть вологi серветки до шиї та голови,
дайте людинi попити (але вода не має бути з холодильника). Варто викликати швидку допомогу, бо йдеться про ризик розвитку проблем iз серцево-судинною системою, особливо небезпечно, якщо людина має хронiчнi недуги.

-- А чи можна вберегтися вiд таких наслiдкiв лiтньої спеки?

-- Можна, для цього ретельно продумуйте, що вдягнете, не можна у спеку надягати синтетичнi речi або такi, що дуже облягають. Тiло потребує дихання (а пiт -- випаровування), тож одяг має бути легким, обов'язково з натуральних тканин. Крiм того, виходячи надвiр, берiть iз собою пляшечку прохолодної води й час вiд часу робiть кiлька ковткiв. Якщо є змога, по кiлька разiв на день варто брати душ. Або ж носiть iз собою розпилювач води (дiє як дезодорант) й порскайте собi на обличчя.

Якщо ж вiдчуваєте погiршення самопочуття, змочiть серветку й покладiть на шию. Та найважливiше -- мати доступ до свiжого повiтря. Бережiть себе!

Реклама

Читайте також:

Тема дня

17 листопада -- Всесвітній день боротьби проти хронічної обструктивної хвороби легень
За оцінками ВООЗ, сьогодні від цієї  хвороби страждає понад 210 мільйонів осіб у світі. А вже за 15 років ХОХЛ стане третьою за значимістю причиною смерті в усьому світі.
У столиці збільшилась кількість хворих на менінгококову інфекцію, повідомили у Департаменті охорони здоров’я КМДА.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.