Дієтолог назвав продукти, які швидко виведуть солі з організму

"Мені поставили діагноз оксалатурія. Лікарі сказали сісти на дієту. Варіантів дієт чимало. Якій віддати перевагу? А може, ще й трави допомагають?" - постійна читачка "Доброго лікаря".

-- Оскільки оксалатурія проявляється симптомами порушення обміну речовин (зокрема появи в сечі домішків солей щавелевої кислоти -- оксалатів), то одним з основних методів лікування є дієта, що передбачає вилученя з раціону продуктів, які стимулюють виробіток оксалатів, -- відповідає лікар-дієтолог Світлана Фус. -- Серед них щавель, ревінь, шоколад, какао, шипшина, бульйони тощо.

Отже, вам треба їсти не м'ясні чи рибні навари, а супи зі свіжими овочами, пісні борщі (без кваску). Не відмовляйте собі у свіжих овочах (крім салату), перевагу віддавайте огіркам, адже вони добре виводять з організму зайві солі, солодкому перцю. Обмежте кількість маринадів, консервів, а краще -- узагалі від них
відмовтеся.

Зверніть увагу на рослини, які мають здатність розчиняти і виводити солі з організму. Це кріп, суниці, хвощ, м'ята перцева, кукурудзяні приймочки. З цими компонентами можна робити оздоровчі збори. Наприклад, берете столову ложку суміші названих трав, заливаєте двома склянками окропу, настоюєте упродовж ночі,
проціджуте, а тоді заживаєте тричі на день по 1 -- 3 столові ложки за півгодини до їди".

Реклама

Читайте також:

Тема дня

На узбережжі Чорного моря триває пляжний сезон. Але не для всіх він запам'ятається радісними подіями.
Двомісячне немовля померло від кашлюку... Це сталось на Львівщині.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.