Цей напій зарядить енергією й допоможе схуднути

- Я, на противагу всіляким сучасним "енергетикам", придумала свій рецепт українського енергетичного напою, який додає сили і здоров’я, - говорить Марія Пахолок з міста Галич. 

У складі моєї "зеленухи" -- 60 відсотків фруктів і ягід, які мають бути лише сезонними. Скажімо, зараз можна додавати яблука, ожину, чорниці, малину, смородину. А 40 відсотків у напої -- трави: петрушка, базилік, селера, м’ята, листочок полину, лобода, виноградне та соняшникове листя. Усе це разом треба вкинути у блендер та подрібнити, додати трошки води, щоправда, джерельної. У спеку можна кинути кілька шматочків льоду. І такий потужний вітамінізований коктейль -- по 100 грамів уранці, в обід та ввечері можуть пити і діти, і старші люди. Найбільше він потрібен тим, хто має важку фізичну та розумову працю.

А ще він незамінний для спортсменів-силачів, підлітків, чий організм невпинно росте й потребує енергії для навчання. Останнім найкраще давати "зеленуху" вранці перед школою. Не слід забувати й про красу. Отже, "зеленуха" буде корисною і для тих, хто хоче схуднути. Бо часто після вживання склянки напою, що є низькокалорійним, але енергетичномістким, не хочеться ніякої їжі. Та притім слід пам’ятати, що вживати "зеленуху" не бажано людям, які мають виразку шлунка, алергію на ті чи інші складові напою.


 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

14:00
Іноді, аби знайти відповідь на це запитання, доведеться відвідати п'ятьох-шістьох лікарів.
11:00
Розбудити хворого посеред складної операції: лікарі розповідають, навіщо це потрібно і як такі хірургічні втручання роблять в Україні.
11:00
Тепер вона насичується невеликими порціями, продовжує скидати зайві кілограми, а ще каже, що більше не може курити.
11:00
Психологиня розповідає про етапи переживання смерті близьких людей та пояснює, що може допомогти їм долати відчай.
12:00
Науковці знайшли зв'язок між негативним мисленням і ризиком розвитку синдрому стійкого порушення розумових функцій.
11:00
У якому віці найчастіше діагностують сколіоз, чим він загрожує і чому однією з причин його виникнення може бути навіть їзда на самокаті?
18:00
Медики наполягають - жири корисні для організму, а нестача їх призводить до ослаблення імунітету та проблем із м'язами і суглобами.
11:00
Про важливий етап перевірки медичних препаратів - клінічні випробування на людях.
11:00
У лікарів побільшало пацієнтів, стан яких погіршився через різкі перепади температури та атмосферного тиску.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.