Цей напій зарядить енергією й допоможе схуднути

- Я, на противагу всіляким сучасним "енергетикам", придумала свій рецепт українського енергетичного напою, який додає сили і здоров’я, - говорить Марія Пахолок з міста Галич. 

У складі моєї "зеленухи" -- 60 відсотків фруктів і ягід, які мають бути лише сезонними. Скажімо, зараз можна додавати яблука, ожину, чорниці, малину, смородину. А 40 відсотків у напої -- трави: петрушка, базилік, селера, м’ята, листочок полину, лобода, виноградне та соняшникове листя. Усе це разом треба вкинути у блендер та подрібнити, додати трошки води, щоправда, джерельної. У спеку можна кинути кілька шматочків льоду. І такий потужний вітамінізований коктейль -- по 100 грамів уранці, в обід та ввечері можуть пити і діти, і старші люди. Найбільше він потрібен тим, хто має важку фізичну та розумову працю.

А ще він незамінний для спортсменів-силачів, підлітків, чий організм невпинно росте й потребує енергії для навчання. Останнім найкраще давати "зеленуху" вранці перед школою. Не слід забувати й про красу. Отже, "зеленуха" буде корисною і для тих, хто хоче схуднути. Бо часто після вживання склянки напою, що є низькокалорійним, але енергетичномістким, не хочеться ніякої їжі. Та притім слід пам’ятати, що вживати "зеленуху" не бажано людям, які мають виразку шлунка, алергію на ті чи інші складові напою.


 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

10:08
"У багатьох наукових працях доведено, що на сперматогенез чоловіка впливають також комп'ютери".
19:30
Для успішного засинання та якісного сну неодмінною умовою є невелике зниження температури тіла.
15:03
У висушених фруктах вітаміни та поживні речовини зберігаються в концентрованому стані, адже зайва волога висушується, кажуть фахівці.
19:25
Як відрізнити звичайне відкладання справ на потім від прокрастинації і що може допомогти вирішити проблему?
14:10
Вона передбачає в основному вживання риби, м'яса, горіхів, овочів, фруктів, коренеплодів.
14:18
Патологічним потовиділення вважають тоді, коли воно постійно перевищує норму.
18:35
Передбачити, як саме організм відреагує на укуси перетинчастокрилих комах, практично неможливо.
12:50
Внутрішні документи МОЗ та МОН які вимагають наявність довідки про огляд лікарів у всіх учнів.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.