Цей напій зарядить енергією й допоможе схуднути

- Я, на противагу всіляким сучасним "енергетикам", придумала свій рецепт українського енергетичного напою, який додає сили і здоров’я, - говорить Марія Пахолок з міста Галич. 

У складі моєї "зеленухи" -- 60 відсотків фруктів і ягід, які мають бути лише сезонними. Скажімо, зараз можна додавати яблука, ожину, чорниці, малину, смородину. А 40 відсотків у напої -- трави: петрушка, базилік, селера, м’ята, листочок полину, лобода, виноградне та соняшникове листя. Усе це разом треба вкинути у блендер та подрібнити, додати трошки води, щоправда, джерельної. У спеку можна кинути кілька шматочків льоду. І такий потужний вітамінізований коктейль -- по 100 грамів уранці, в обід та ввечері можуть пити і діти, і старші люди. Найбільше він потрібен тим, хто має важку фізичну та розумову працю.

А ще він незамінний для спортсменів-силачів, підлітків, чий організм невпинно росте й потребує енергії для навчання. Останнім найкраще давати "зеленуху" вранці перед школою. Не слід забувати й про красу. Отже, "зеленуха" буде корисною і для тих, хто хоче схуднути. Бо часто після вживання склянки напою, що є низькокалорійним, але енергетичномістким, не хочеться ніякої їжі. Та притім слід пам’ятати, що вживати "зеленуху" не бажано людям, які мають виразку шлунка, алергію на ті чи інші складові напою.


 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:15
Цінуйте час, коли ви з рідними разом! Бо у долі можуть бути інші плани, ніж у вас...
12:00
Ми не радимо вам відмовлятись від улюбленої їжі, але ви маєте знати, чи не може бути вона небезпечною для вас.
14:20
Доволі часто з роками імунна пам'ять слабшає.
13:06
За рік у нас проводиться близько 581 тисяча донацій. А мало би бути щонайменше 1,3 мільйона.
18:30
У нашому тексті ви дізнаєтеся про втручання у геном на стадії ембріону і про те, що з цього може вийти.
16:22
Досліджено, що під час спортивних занять робота ендорфінів стає помітною вже за 15 хвилин, а через півгодини після початку тренування концентрація “гормонів щастя” збільшується уп'ятеро.
14:44
Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.
16:28
Черешні зменшують ризик варикозу, безсоння, серцевих недуг та позбавляють проблем зі шкірою і метаболічних розладів.
14:55
Клінічні дослідження показують, що вже за місяць у людини розвивається рубцеве звуження стравоходу, з'являються виразкові кровотечі в шлунку і всі симптоми токсичного набряку легень.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.