Науковці дізнались, як уберегти мозок від старіння

За результати кількох досліджень, стало відомо, що завантаженість є корисною для здоров’я. Вчені довели: що більше людина зайнята, то довше проживе. А коли ми перестаємо працювати, ризикуємо втратити сенс життя і, як наслідок, стати жертвами хвороб, в тому числі, й навіть старечої недоукуватості.

Нещодавно вчені з США дійшли до висновку, навіть якість сну покращується за умови, людина знає, що зранку вона матиме чим зайнятись. А фахівці з Нордвестернского Університету запевняють: особи, для яких сенс життя пов’язаний з виконанням різних завдань, мають нижчий ризик розвитку деменції. Вони досліджували стан людей, середній вік яких становив 79 років (результати можна
екстраполювати на представників інших вікових категорій).

Окрім того, психологи з Університету Техасу повідомили, що зайнятість є корисною для мозку. Вони вивчили приблизно 300 осіб і з’ясували, що постійна зайнятість покращує когнітивні здібності. Зокрема, експерти відзначили, що цей принцип допомагає зберегти коротку і довготривалу пам’ять, зміцнює навички вирішення логічних завдань і так званий «кристалізований інтелект» (здатність застосовувати на практиці набуті протягом життя знання та досвід). Про це пише healthyliving.com.ua.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

10:10
Дедалі частіше ми дізнаємось про весілля, яке завершилось для гостей у лікарні. Як уникнути такої проблеми та які ще нюанси варто врахувати, організовуючи весілля?
15:15
Цінуйте час, коли ви з рідними разом! Бо у долі можуть бути інші плани, ніж у вас...
12:00
Ми не радимо вам відмовлятись від улюбленої їжі, але ви маєте знати, чи не може бути вона небезпечною для вас.
14:20
Доволі часто з роками імунна пам'ять слабшає.
13:06
За рік у нас проводиться близько 581 тисяча донацій. А мало би бути щонайменше 1,3 мільйона.
18:30
У нашому тексті ви дізнаєтеся про втручання у геном на стадії ембріону і про те, що з цього може вийти.
16:22
Досліджено, що під час спортивних занять робота ендорфінів стає помітною вже за 15 хвилин, а через півгодини після початку тренування концентрація “гормонів щастя” збільшується уп'ятеро.
14:44
Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.
16:28
Черешні зменшують ризик варикозу, безсоння, серцевих недуг та позбавляють проблем зі шкірою і метаболічних розладів.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.