Лікар назвав вправу, яка застрахує від нападів астми

Похолодання, дощова погода, вітер -- всі ці умови є несприятливими для хворих із бронхіальною астмою. Але чому зміна погоди може бути основним чинником погіршення самопочуття при такій хворобі?

-- Холодне й вологе повітря справді є чи не найвагомішим фактором, що провокує погіршення самопочуття атсматиків і напади цієї хвороби, -- розповідає лікар -- пульмонолог Iван Махонько. -- Але йдеться не лише про погоду, бронхіальна астма може загостритись на фоні перенесеної застуди і навіть при надмірних
фізичних навантаженнях.

Загалом до групи ризику розвитку цієї хвороби потрапляють у першу чергу особи, що мають обтяжену спадковість (йдеться про наявність хвороби у когось із родичів). А крім того високий ризик розвитку бронхіальної астми в алергіків, у людей з хронічними захворюваннями органів дихання.

-- А як відрізнити астму від, скажімо, бронхіту?

-- Окрім сухого кашлю (при бронхіті кашель із сухого згодом переходить у вологий) розвивається задуха, хворий потерпає через відчуття нестачі повітря, притім змушений робити довгий і важкий вдих. А ще в грудях з"являються хрипи зі свистом. Загалом напади астми переносяться важко.

-- А застрахуватись можна?

-- По-перше, при появі будь-якого кашлю чи схожих симптомів слід  звернутись до лікаря. По-друге, якщо встановлено такий діагноз, із собою варто завжди носити інгалятор, що допоможе швидко зняти спазм та розширити бронхи. По-третє, для лікування цієї хвороби призначають протиалергiчнi препарати, приймати які слід регулярно. Серед нових пристроїв добре зарекомендували себе так звані недули. За допомогою інгаляторів ліки у формi мiкрочасток потрапляють глибше, нiж при застосуваннi кишенькових iнгаляторiв.

Що ж до профілактичних заходів, накращого ефекту можна досягти на основі регулярних відвідувань соляних шахт. Деяким хворим вистачає одного курсу з 20 сеансів, аби впродовж року самопочуття не погіршувалось. Також варто виконувати вправи дихальної гімнастики. Зокрема, дуже ефективною є вправа з пляшкою з
набраною до половини водою. У неї треба вставити трубочку, аби один кінець був у воді, інший слід взяти до рота. Треба лише повільно видихати повітря крізь трубку. Якщо вдаватиметесь до таких дій тричі на день по п"ять хвилин, робота легенів незабаром покращиться.

-- А можна приготувати ліки власноруч, -- додає травознай Север"ян Боровик. -- Для цього змішайте в рівних пропорціях мати-й-мачуху, цвiт сосни, бузини, коров"яка, траву iван-чай, материнку, звiробiй. Залийте двi столовi ложки збору 0,5 літра
окропу, помiшайте, аби зiлля запарилось, тоді зніміть з вогню. Закрийте ємкiсть і залиште на нiч. Зранку процiдіть. Приймати слід по пiвсклянки чотири рази на день за пiвгодини до їди. Це допомагає при початковiй стадiї астми в комплексi з
10-процентнимо прополiсним маслом. Його слiд приймати двiчi на день по чайнiй ложцi.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Люди, які лише півгодини сплять удень, рідше потерпають від стрибків артеріального тиску і більш продуктивно працюють
Такого висновку дійшли вчені з Греції, дослідивши зміни фізіологічних параметрів майже 4000 осіб середнього віку, які потерпають від артеріальної гіпертензії.
Високий рiвень холестерину здатен знижувати щiльнiсть кiсткової тканини, адже перешкоджає утворенню нових клiтин -- такi новi данi про холестерин, озвученi веченими з медичного ц

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.