Ця проста процедура захищає від зараження грипом і майже всіх інших небезпечних інфекційних хвороб

15 жовтня в світі відзначатимуть День миття рук. Так фахівці прагнуть привернути увагу населення планети до найпростішого з профілактичних заходів, що зберігає здоров'я. Медики стверджують: саме через немиті руки в організм людини може
потрапити чимало небезпечних збудників. 

-- Чи справді така елементарна дія рятує нас від важких інфекційних хвороб? Чи це не ще один міф?

-- Доведено, що збудники більш як 80% інфекцій передаються в тому числі через немиті руки, мова, зокрема про грип та гострі респіраторні вірусні захворювання. Тоді як під час епідемій грипу саме завдяки дотримуванню такої норми особистої гігієни вдається знизити рівень захворюваності, -- відповідає Тетяна Бондаренко,
кандидат медичних наук, лікар-імунолог. -- Крім того, через немиті руки можна заразитися такими небезпечними хворобами, як дизентерія, гепатит, набратися грибків, корости, підхопити гострі кишкові інфекції.

Секрет у тому, що на чистих руках небезпечні мікроорганізми гинуть, цьому сприяє водно-жирова емульсія шкіри й корисні бактерії. Тоді як на брудних руках вони виживають, розмножуються, а потрапивши в організм людини (це найчастіше буває при споживанні їжі чи навіть тоді, коли тремо очі), провокують розвиток хвороб.

-- Чому мити руки слід саме проточною водою, вона ж не стерильна?!

-- Мити руки слід проточною водою, але лише з крана (в природному джерелі вона може містити небезпечні збудники). Так, і вона не стерильна, проте знезаражена хлоруванням, тому небезпечні бактерії та збудники, що могли б бути у воді,
гинуть. Така вода непридатна для пиття (її можна вживати лише після кип'ятіння), однак цілком підходить для миття рук. Та якщо ви наллєте воду в миску й митимете руки, бактерії не змиються. Отож потрібна саме проточна вода, щоб відбувалось її оновлення, завдяки чому віруси, бактерії й хвороботворні мікроорганізми
змиватимуться.

-- Як довго слід мити руки, щоби вони стали чистими?

-- Руки треба мити регулярно, але не надто часто, інакше змиватиметься захисний шар шкіри, через що імунітет ослаблюватиметься й стане сприйнятливим до збудників. Крім того, руки слід мити з милом -- не варто зловживати антибактеріальними засобами. На миття треба витрачати щонайменше дві хвилини, причому двічі повністю намилити й змити поверхні кистей.

Ще одне важливе правило: вода має бути комфортної температури, а витирати руки краще одноразовим паперовим рушником, в іншому разі рушник слід регулярно прати й прасувати. Тож обов'язково мити руки перед споживанням їжі, після повернення знадвору, після спілкування з хворим чи відвідування туалету.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:35
105-річна Ганна Микитин досі сама куховарить, пере та рубає дерев'яні скіпки для печі.
16:00
“Нещодавно я став всеукраїнським чемпіоном з метання диска та ядра", - каже він.
12:00
На 26-му тижні вагітності я перестала відчувати рухи дитини. Те, що пережила згодом, залишило великий шрам у серці на все життя.
17:00
Про ознаки дефіциту, добові норми та джерела йоду.
12:45
За даними Центру громадського здоров'я МОЗУ, цього епідсезону на грип та ГРВІ в Україні перехворіє від 4,8 до 6,7 мільйона осіб, а пік захворюваності можливий у січні-лютому 2020 року.
10:00
А також актриса поділилась корисними рецептами для імунітету, здоров'я шкіри та стрункості.
12:00
Селян просять жертвувати картоплю, буряки, моркву для лікарень. А медзаклад, де лікуються можновладці, купує тонни яловичини і риби.
10:41
Вірусом герпесу заражені понад 90% людей на планеті, але інфекція проявляється не у всіх.
12:00
Пенсіонерка розповідає, що після того, як стала займатися карате, забула дорогу до медиків. І навіть на застуду не хворіє!
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.