Тривалість життя залежить від кількості нахилів, які людина робить протягом дня

Депресія в ділянці великих поперекових м язів призводить до депресії кишківника. А якщо в депресії знаходиться висхідний відділ товстого кишківника, погіршується стан печінки. Молочна кислота не утилізується, збільшується кількість шлакових продуктів ита рівень колагену, різко зменшується вироблення еластину, відбувається пригнічення міжхребцевих суглобів і дисків. До таких наслідків
призводить неправильний малорухливий спосіб життя.

А як говорили тибетські вчителі,  стан молодості людини визначається станом печінки,  а стан печінки залежить від пластичності нашого тіла. Тому, чим ми 
частіше нахиляємося, тим довше живемо, а що частіше присідаємо,  то краще виглядаємо. Адже наші м’язи, які виконують  функцію як ресора, вони впливають не тільки на якість руху  крові, але і на якість зв’ язкового апарату( судин). Чи 
замислювалися ви, що наше серце, нирки, печінка, жовчний міхур —  всі вони мають величезну кількостей зв’язків? Які ми з вами  практично не тренуєм.

Тому вчені радять щодня робити 150-200 нахилів. 

Статична безкиснева гімнастика: затримайте дихання, глибоко вдихніть, ще раз затримайте дихання і видихніть.  А максимум — це спортзал, це бігова доріжка і рухові вправи. Про таке пише uagolos.com.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Цей релiгiйний символ має цілющу силу, тому вирізати його йдуть з молитвою
В Україні є традиція: за кілька днів перед Водохрещем люди вирізають з криги хрести, фарбують буряковим квасом, прикрашають стрічками, сухоцвітом та монетами.
В цьому дитсадку практикують цікаву методику загартовування
Як же вражає в ці холодні дні картина, яку щодня можна побачити в Новоградi-Волинському -- тут вихованцi одного з дитячих садкiв вибiгають на зарядку в самих трусиках! Що це?

Новини

21:33
Медики застерегли українців від традиційних йорданських купань.
18:24
У Рівненській області від кору помер 27-річний мешканець Дубровицького району
17:38
Джерело Матерi Божої в Моршинi оздоровлює і дарує радість батьківства
16:14
Відтепер повнолітні громадяни мають можливість стати донором для інших після своєї смерті.
15:31
80% випадків такої неплідності спричинені імунологічними факторами, так званою біологічною несумісністю.
14:36
Швейцарські дослідники з Базельського університету провели кілька дослідів над мишами, яким попередньо вживили клітини раку людини, і зуміли зупинити прогресування раку.
13:36
Науковці пояснили, чому жінка не розуміє застудженого чоловіка.
12:08
Цей релiгiйний символ має цілющу силу, тому вирізати його йдуть з молитвою
10:00
Вживання страв із білих грибів в буквальному сенсі продовжує молодість
17:40
За словами вчених, зміна температури на користь холоду є своєрідною стресотерапією для організму.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.