Тривалість життя залежить від кількості нахилів, які людина робить протягом дня

Депресія в ділянці великих поперекових м язів призводить до депресії кишківника. А якщо в депресії знаходиться висхідний відділ товстого кишківника, погіршується стан печінки. Молочна кислота не утилізується, збільшується кількість шлакових продуктів ита рівень колагену, різко зменшується вироблення еластину, відбувається пригнічення міжхребцевих суглобів і дисків. До таких наслідків
призводить неправильний малорухливий спосіб життя.

А як говорили тибетські вчителі,  стан молодості людини визначається станом печінки,  а стан печінки залежить від пластичності нашого тіла. Тому, чим ми 
частіше нахиляємося, тим довше живемо, а що частіше присідаємо,  то краще виглядаємо. Адже наші м’язи, які виконують  функцію як ресора, вони впливають не тільки на якість руху  крові, але і на якість зв’ язкового апарату( судин). Чи 
замислювалися ви, що наше серце, нирки, печінка, жовчний міхур —  всі вони мають величезну кількостей зв’язків? Які ми з вами  практично не тренуєм.

Тому вчені радять щодня робити 150-200 нахилів. 

Статична безкиснева гімнастика: затримайте дихання, глибоко вдихніть, ще раз затримайте дихання і видихніть.  А максимум — це спортзал, це бігова доріжка і рухові вправи. Про таке пише uagolos.com.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

У багатьох зимові застуди супроводжуються ураженням горла й
Для профiлактики серцево-судинних хвороб раз на пiвроку треба проводити курс очищення судин
Хочемо того чи нi,  але з вiком стiнки судин засмічуються холестериновими бляшками, якi з часом можуть  навiть перекрити просвiт судини.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.