Тривалість життя залежить від кількості нахилів, які людина робить протягом дня

Депресія в ділянці великих поперекових м язів призводить до депресії кишківника. А якщо в депресії знаходиться висхідний відділ товстого кишківника, погіршується стан печінки. Молочна кислота не утилізується, збільшується кількість шлакових продуктів ита рівень колагену, різко зменшується вироблення еластину, відбувається пригнічення міжхребцевих суглобів і дисків. До таких наслідків
призводить неправильний малорухливий спосіб життя.

А як говорили тибетські вчителі,  стан молодості людини визначається станом печінки,  а стан печінки залежить від пластичності нашого тіла. Тому, чим ми 
частіше нахиляємося, тим довше живемо, а що частіше присідаємо,  то краще виглядаємо. Адже наші м’язи, які виконують  функцію як ресора, вони впливають не тільки на якість руху  крові, але і на якість зв’ язкового апарату( судин). Чи 
замислювалися ви, що наше серце, нирки, печінка, жовчний міхур —  всі вони мають величезну кількостей зв’язків? Які ми з вами  практично не тренуєм.

Тому вчені радять щодня робити 150-200 нахилів. 

Статична безкиснева гімнастика: затримайте дихання, глибоко вдихніть, ще раз затримайте дихання і видихніть.  А максимум — це спортзал, це бігова доріжка і рухові вправи. Про таке пише uagolos.com.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

"Розкажіть, яка різниця між грипом і парагрипом? Мені поставили саме такий діагноз -- парагрип, маю температуру 38 -- 39 градусів, болить горло, сухий кашель, відчуваю загальну слабкість".
Щоб запобігти розвитку багатьох хвороб, слід відмовитися від вживання натщесерце певних продуктів
Деякі з продуктів викликають подразнення слизової шлунка, інші порушують кислотно-лужний баланс, а ще інші сприяють розвитку таких хвороб, як цукровий діабет і гастрит.

Новини

12:07
Якщо немає змоги помити руки водою та милом – обирайте просто вологі серветки, без антисептика. А щоб вберегтися від бактерій, наприклад, під час прогулянки на природі – майте напоготові аптечний антисептик – хлоргексидин або настоянку календули
11:10
Через неконтрольоване вживання серйозних препаратів розвивається резистентність до них.
09:40
Активізувався збудник гострого інфекційного захворювання.
22:15
Жінкам пощастило більше, ніж чоловікам.
19:46
Експерти ВООЗ назвали недорогі, але при цьому дуже небезпечні у своєму впливі на здоров'я продукти.
19:30
Медики кажуть: навіть інтенсивна розумова діяльність не вберігає від патологічного старіння мозку.
17:25
Медики кажуть, що це перебування у ретельно контрольованому стані несвідомості.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.