Тривалість життя залежить від кількості нахилів, які людина робить протягом дня

Депресія в ділянці великих поперекових м язів призводить до депресії кишківника. А якщо в депресії знаходиться висхідний відділ товстого кишківника, погіршується стан печінки. Молочна кислота не утилізується, збільшується кількість шлакових продуктів ита рівень колагену, різко зменшується вироблення еластину, відбувається пригнічення міжхребцевих суглобів і дисків. До таких наслідків
призводить неправильний малорухливий спосіб життя.

А як говорили тибетські вчителі,  стан молодості людини визначається станом печінки,  а стан печінки залежить від пластичності нашого тіла. Тому, чим ми 
частіше нахиляємося, тим довше живемо, а що частіше присідаємо,  то краще виглядаємо. Адже наші м’язи, які виконують  функцію як ресора, вони впливають не тільки на якість руху  крові, але і на якість зв’ язкового апарату( судин). Чи 
замислювалися ви, що наше серце, нирки, печінка, жовчний міхур —  всі вони мають величезну кількостей зв’язків? Які ми з вами  практично не тренуєм.

Тому вчені радять щодня робити 150-200 нахилів. 

Статична безкиснева гімнастика: затримайте дихання, глибоко вдихніть, ще раз затримайте дихання і видихніть.  А максимум — це спортзал, це бігова доріжка і рухові вправи. Про таке пише uagolos.com.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

09:37
Чому кожен реагує на однакову температуру навколишнього середовища по-різному і як натренувати організм до її перепадів?
13:00
І як правильно поводитися, коли температура тіла “зашкалює”.
11:00
Нещодавно у Львові жінка з коронавірусом народила здорових двійнят.
13:00
Нова модна дієта, яка буцімто рятує від онкохвороб, - цілковито антинауковий міф.
11:56
Фахівці кажуть, що логопедичні недоліки, які не зникли після п'яти років, ймовірно залишаться й у дорослому віці.
12:00
Про їхні переваги і недоліки порівняно з іншими індивідуальними засобами гігієни жінки.
10:14
Вона може нормалізувати рiвень цукру і холестерину у кровi, кажуть лікарі.
11:00
Тепер вона нерідко розвивається у дітей 9-10-річного віку.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.