Один грам меду на кiлограм ваги: така норма для дітей

Вiд грипу i ГРВI захистить кiлька чайних ложок меду щодня

Усi знають, що при застудi допомагає чай або молоко з медом. Цей бурштиновий нектар зiгрiває, заспокоює. А ще мед, як i деякі інші бджолопродукти, здатний ефективно знищувати віруси, що викликають нежить та інші застуднi хвороби. Це доведено науково.

Тому і радять фахівці з приходом холодного сезону щодня з'їдати бодай кілька ложечок меду. Про це докладніше розповiв Олексiй Пащенко, відомий апітерапевт.

-- Чи правда, що кілька ложечок меду здатні захистити нас від застуд?

-- Мед -- це не просто натуральнi солодощi. Вiн має противiрусну, антибактерiальну та антимiкробну дiю насамперед завдяки вмiсту фiтонцидів (рослиннi антибiотики), ефiрних олiй (противірусний компонент), лiзоциму (протимікробний фермент бджiл). Тому при споживаннi цього продукту в органiзмi знищуються бактерiї та вiруси. Якщо вживати мед постiйно, в органiзмi людини пiдвищується гемоглобiн, збiльшується кiлькiсть еритроцитiв та лiмфоцитiв. А отже, змiцнюється iмунiтет, збiльшується опiрнiсть до iнфекцiй та вiрусiв.

-- Мед можна їсти навiть дiтям? І скільки його можна споживати?

-- Розрахунки простi: один грам меду на кiлограм ваги (в чайній ложці -- приблизно 10 грамів меду). Малят вiком понад рiк краще призвичаювати до меду потроху, починаючи з однієї чайної ложечки на день. Звiсно, якщо немає непереносимостi цього продукту чи алергії на нього. Раджу кожного ранку натще спожити кілька ложечок меду. Наприклад, розвiвши його у теплій воді. Завдяки цьому знижується алергенна здатнiсть меду.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

13:03
На дотик ця рослина не пекуча, але вже через декілька годин після контакту з нею на шкірі з'являються опіки.
20:19
Картинку уві сні може спровокувати давній спогад. Або ж гостра їжа, яку ви спожили ввечері.
17:00
Часто жертвами чотирилапих стають люди, які катаються на самокатах або їдуть на інвалідному візку. Розізлити їх може навіть ваш одяг.
14:42
Тут рятують поранених у боях за Україну, тут виходжують діток, які народились передчасно, і тут дають шанс стати матерями тим, від кого відхрещуються інші медики.
12:23
Студент каже: третьокурсників, які не складуть тест, можуть відрахувати. А перескладання - платне.
18:09
Найактивніше жир накопичується у сіднично-стегновій ділянці, зоні живота, тут частіше і з'являється “апельсинова шкіра”. Але чому?
15:40
Правда й міфи щодо впливу цього явища на фізичний та психічний стан людини.
18:05
"2 - 2,5 склянки ягiд на день задовольняють добову потребу організму у згаданих вiтамiнах та мiкроелементах".
18:05
"2 - 2,5 склянки ягiд на день задовольняють добову потребу організму у згаданих вiтамiнах та мiкроелементах".
19:16
Мої слова можуть обурити. Це залежатиме від того, як багато людей із вашого близького оточення чекають на нирку чи печінку для пересадки.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.