Один грам меду на кiлограм ваги: така норма для дітей

Вiд грипу i ГРВI захистить кiлька чайних ложок меду щодня

Усi знають, що при застудi допомагає чай або молоко з медом. Цей бурштиновий нектар зiгрiває, заспокоює. А ще мед, як i деякі інші бджолопродукти, здатний ефективно знищувати віруси, що викликають нежить та інші застуднi хвороби. Це доведено науково.

Тому і радять фахівці з приходом холодного сезону щодня з'їдати бодай кілька ложечок меду. Про це докладніше розповiв Олексiй Пащенко, відомий апітерапевт.

-- Чи правда, що кілька ложечок меду здатні захистити нас від застуд?

-- Мед -- це не просто натуральнi солодощi. Вiн має противiрусну, антибактерiальну та антимiкробну дiю насамперед завдяки вмiсту фiтонцидів (рослиннi антибiотики), ефiрних олiй (противірусний компонент), лiзоциму (протимікробний фермент бджiл). Тому при споживаннi цього продукту в органiзмi знищуються бактерiї та вiруси. Якщо вживати мед постiйно, в органiзмi людини пiдвищується гемоглобiн, збiльшується кiлькiсть еритроцитiв та лiмфоцитiв. А отже, змiцнюється iмунiтет, збiльшується опiрнiсть до iнфекцiй та вiрусiв.

-- Мед можна їсти навiть дiтям? І скільки його можна споживати?

-- Розрахунки простi: один грам меду на кiлограм ваги (в чайній ложці -- приблизно 10 грамів меду). Малят вiком понад рiк краще призвичаювати до меду потроху, починаючи з однієї чайної ложечки на день. Звiсно, якщо немає непереносимостi цього продукту чи алергії на нього. Раджу кожного ранку натще спожити кілька ложечок меду. Наприклад, розвiвши його у теплій воді. Завдяки цьому знижується алергенна здатнiсть меду.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

У багатьох зимові застуди супроводжуються ураженням горла й
Для профiлактики серцево-судинних хвороб раз на пiвроку треба проводити курс очищення судин
Хочемо того чи нi,  але з вiком стiнки судин засмічуються холестериновими бляшками, якi з часом можуть  навiть перекрити просвiт судини.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.