Один грам меду на кiлограм ваги: така норма для дітей

Вiд грипу i ГРВI захистить кiлька чайних ложок меду щодня

Усi знають, що при застудi допомагає чай або молоко з медом. Цей бурштиновий нектар зiгрiває, заспокоює. А ще мед, як i деякі інші бджолопродукти, здатний ефективно знищувати віруси, що викликають нежить та інші застуднi хвороби. Це доведено науково.

Тому і радять фахівці з приходом холодного сезону щодня з'їдати бодай кілька ложечок меду. Про це докладніше розповiв Олексiй Пащенко, відомий апітерапевт.

-- Чи правда, що кілька ложечок меду здатні захистити нас від застуд?

-- Мед -- це не просто натуральнi солодощi. Вiн має противiрусну, антибактерiальну та антимiкробну дiю насамперед завдяки вмiсту фiтонцидів (рослиннi антибiотики), ефiрних олiй (противірусний компонент), лiзоциму (протимікробний фермент бджiл). Тому при споживаннi цього продукту в органiзмi знищуються бактерiї та вiруси. Якщо вживати мед постiйно, в органiзмi людини пiдвищується гемоглобiн, збiльшується кiлькiсть еритроцитiв та лiмфоцитiв. А отже, змiцнюється iмунiтет, збiльшується опiрнiсть до iнфекцiй та вiрусiв.

-- Мед можна їсти навiть дiтям? І скільки його можна споживати?

-- Розрахунки простi: один грам меду на кiлограм ваги (в чайній ложці -- приблизно 10 грамів меду). Малят вiком понад рiк краще призвичаювати до меду потроху, починаючи з однієї чайної ложечки на день. Звiсно, якщо немає непереносимостi цього продукту чи алергії на нього. Раджу кожного ранку натще спожити кілька ложечок меду. Наприклад, розвiвши його у теплій воді. Завдяки цьому знижується алергенна здатнiсть меду.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

За даними ВООЗ, близько 90% населення планети має ті чи інші проблеми зі шлунком, а лідирує - запалення слизової оболонки шлунка
Чимало людей не снідають зранку. Випили чай чи каву, з'їли канапку — і гайда по справах. На обід якийсь перекус, а на вечерю, прийшовши додому, - все, що є в холодильнику. Впізнали себе?
Не так важко перенести гостру респіраторну вірусну інфекцію, як одужати після неї.

Новини

14:05
За даними ВООЗ, близько 90% населення планети має ті чи інші проблеми зі шлунком, а лідирує - запалення слизової оболонки шлунка
14:00
Заборону встановили через побічні реакції
10:30
Лікар "швидкої" з 39-річним стажем потрапив у в'язницю за те, що не діагностував у хворого інфаркт.
09:13
Щоби вступити на «Стоматологію», «Медицину» та «Педіатрію», абітурієнти мають набрати 150 балів ЗНО з профільних предметів
07:59
У всіх, хто утримується від спиртного, поліпшуються аналізи: знижується вага і зменшується відсоток жирової тканини печінки, поліпшується якість сну і здатність до концентрації уваги.
00:30
Носіння високих підборів довгий час є небезпечним.
23:44
У 80% випадків серцево-судинним захворюванням можна запобігти, змінивши спосіб життя.
19:10
Дієтолог розповів про корисні властивості продукту й кому не варто його споживати
17:36
Науковці вперше оцінили зв'язок між тривалістю сну і станом пам'яті
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.