Це допоможе зекономити на ліках від застуди, ще й посилити імунітет

Із кожною застудою суми, витрачені на лікування, стають все бiльшими. А вдома ж маємо чудову апкечку, котру створила сама природа,  запевняють спеціалісти.  Про те, як правильно використовувати засушенi влiтку рослини й трави або навiть баночки iз варенням, розповiла Iнна Брижаль, фiтотерапевт.

-- Тож за допомогою яких засобiв, що є у кожнiй домiвцi, можна лiкуватись?

-- У багатьох є варення з калини,  розведiть його у кiп"яченiй водi й матимете чудовi лiки вид кашлю. Бо саме калина покращує вiдхаркувальний ефект, i не забувайте про велику кiлькiст вiтамiнiв та мiкроелементiв, що мiстять цi ягоди. Тому я би радила їсти навiть засушенi ягоди, а кiсточки потiм можна зилити окропом -- такий чай має тонiзуючу дiю. Найкраще ж засипати ягоди цукром (в пропорцiї один до одного) або видусити з них сiк i вживати пiд час недуги.

Варення, мороженi ягоди чи просто гiлочки малини та смородини є незамiнними у боротьбi з мiкроорганiзмами, змiцненнi iмунної системи. Чаї з малини дають найкращий жарознижувальний ефект.

При застудi також помiчною є горобина, бо мiстить велику кiлькiсть вiтамiнiв. Потрiбно просто залити ягоди гарячою водою й додати цукру. А у гострий перiод протiкання застуди не обiйтись без липи (квiти мають бути зiбранi на початку цвiтiння чи в перiод бутонiзацiї). Липовi чаї допомагають при високих
температурах та дають вiдхаркувальний ефект.

-- А чи можна робити лiкувальнi чаї на травах?

-- Звичайно, але найкраще робити чай на основi збору трав. Наприклад, чудодiйу силу має мати-й-мачуха -- вiдхаркувальний, протизапальний, iмуностимулюючий ефект. До неї можна додати декiлька гiлочок iсламського моху, який краще за липу допомагає вiд кашлю. Тому цю траву можна використовувати навiть при пневмонiї.

Чаї можна робити з материнки, веронiки лiкарської, пелюсток соняшника (протизапальна дiя), в невеликих кiлькостях можна додавати й корiнь дивосила (вiдхаркуюча дiя). А фiалка триколiрна й бузина чорна вiдомi тим, що мають доволi сiльний iмуностимулюючий ефект та протизапальну дiю.

Якщо вас доймає сильний кашель, перетрiть на кавомолцi корiнь алтея i трохи додайте до здору трав. А при високих температурах серйозне навантаження отримує серце, аби його пiдтримати, допоможуть квiти глоду. Такi чаї помiчнi й проти застуди.

I ще одне -- пам"ятайте, що рослини та трави не можна кип"ятити, iнакше вони втрачатимуть свої властивостi. Аби приготувати лiкувальний чай, спешу обдайте окропом емальований чи парцеляновий посуд (лiтрової ємкостi), покладiть туди 1,5-2 столовi ложки (доза для дорослих) подрiбнених рослин, залийте трави кип"яченою водою. А через пiвгодини процiдiть крiзь марлю i  пийте протягом дня, роздiливши на 3-4 прийоми. Такi чаї слiд готувати зранку, а до них дуже корисно додавати мед.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Одним з найважчих наслідків застуди є гайморит.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.