Виявлено нову унікальну властивість горіхів

Вчені з США виявили, що вживання горіхів підвищує частоту мозкових ритмів, пов'язаних з пізнавальними процесами.

Фахівці вирішили з'ясувати, який вплив на організм надає регулярне вживання арахісу, кеш'ю, мигдалю, фісташок, пекана і волоських горіхів. Було проведено дослідження за участю добровольців, яким робили електроенцефалограму.

Вчені встановили, що споживання фісташок збільшує частоту гамма-ритму, пов'язаного з когнітивною обробкою інформації, навчанням і сприйняттям. А, наприклад, арахіс підвищує частоту дельта-ритму, який пов'язаний з глибоким сном і відновленням організму, пише gogetnews.info.

Дослідники відзначили, що поліненасичені жирні кислоти, які містяться в горіхах, дуже важливі для правильної роботи мозку, особливо для літніх людей. Тож з'їдайте жменю горіхів на день, аби вберегти молодість як тіла, так і мозку.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

За даними ВООЗ, близько 90% населення планети має ті чи інші проблеми зі шлунком, а лідирує - запалення слизової оболонки шлунка
Чимало людей не снідають зранку. Випили чай чи каву, з'їли канапку — і гайда по справах. На обід якийсь перекус, а на вечерю, прийшовши додому, - все, що є в холодильнику. Впізнали себе?
Не так важко перенести гостру респіраторну вірусну інфекцію, як одужати після неї.

Новини

14:05
За даними ВООЗ, близько 90% населення планети має ті чи інші проблеми зі шлунком, а лідирує - запалення слизової оболонки шлунка
14:00
Заборону встановили через побічні реакції
10:30
Лікар "швидкої" з 39-річним стажем потрапив у в'язницю за те, що не діагностував у хворого інфаркт.
09:13
Щоби вступити на «Стоматологію», «Медицину» та «Педіатрію», абітурієнти мають набрати 150 балів ЗНО з профільних предметів
07:59
У всіх, хто утримується від спиртного, поліпшуються аналізи: знижується вага і зменшується відсоток жирової тканини печінки, поліпшується якість сну і здатність до концентрації уваги.
00:30
Носіння високих підборів довгий час є небезпечним.
23:44
У 80% випадків серцево-судинним захворюванням можна запобігти, змінивши спосіб життя.
19:10
Дієтолог розповів про корисні властивості продукту й кому не варто його споживати
17:36
Науковці вперше оцінили зв'язок між тривалістю сну і станом пам'яті
12:54
Виявляєтся, несмачна їжа може зашкодити психічному здоров'ю
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.