Коли варто приймати ванну, а коли це робити категорично заборонено

Чомусь більшість людей вважає, що при застуді категорично заборонено приймати ванну. Хоча, коли зуб на зуб не попадає від того, що перемерз чи від гарячки, так і хочеться зануритись в теплу воду. Коли ванна -- найкращий порятунок, а коли її приймати категорично заборонено?

Про це ми запитали в Ірини Федак, головного позаштатного спеціаліста області з терапії, Ірини Чижикової, лікаря-ревматолога міської поліклініки, та Вадима Овчарука, знавця народних методів оздоровлення.

-- Це правда, що коли пiдвищена температура, приймати ванну не можна?

I. Федак: -- Якщо температура в дорослого перевищує 38 градусiв, а в дитини -- 37,5, приймати ванну категорично заборонено. Якщо вода гаряча, то температура тiла буде ще пiдвищуватися. У такiй водi судини рiзко розширюються, а це може призвести до крововиливiв, стрибкiв артерiального тиску. До речi, людям, якi
мають стенокардiю, або тим, хто перенiс iнфаркт, узагалi заборонено купатися в гарячiй ваннi. Щодо дiтей, то купання при високiй температурi тiла може спровокувати в них судоми. А якщо ж температура тiла хворого не пiдвищена, скажiмо, в нього запалення легень або важка форма ГРВI, то краще обрати душ -- як варiант для купання.

-- Якщо високої температури при нездужанні немає, то що краще обрати -- ванну чи душ?

-- Якщо це просто ГРВІ, є нежить чи трохи болить горло, то це не має значення. Але якщо запалення легень або важка форма ГРВІ, то краще обрати душ. А взагалі, треба слідкувати за температурою води. Вона не повинна бути надто високою -- 36, максимум 37 градусів. Якщо вода гаряча, то температура тіла буде підвищуватися ще більше. Температура повітря у кімнаті також повинна бути комфортною -- 23 -- 25 градусів.

-- Одна з вiдомих порад: коли прихопило спину так, що не розiгнешся, варто прийняти гарячу ванну. Це справдi дiє?

I. Чижикова: -- Якщо цей бiль спровокований сечокам'яною хворобою, то гаряча ванна може допомогти камiнцевi вийти з нирки, i стане легше. А от при загостреннi поперекового остеохондрозу така процедура категорично заборонена. Хоча, справдi, у теплiй ваннi одразу стає краще -- у спазмованих м'язах вiдновлюється нормальне кровопостачання i поперек менше болить. Але як вийдете з води, температура змiниться, i бiль у поперековому вiддiлi хребта лише посилиться.

-- Часто у ванну додають рiзнi аромаолiї, морську сiль, трави, хвою. Який оздоровчий ефект вони мають?

I. Федак: -- Можна приймати ванну, наприклад, з евкалiптовою олiєю чи морською сiллю -- вони полегшать дихання, полiпшать кровопостачання...

Але якщо є хронiчнi хвороби, такi як астма чи обструктивний бронхiт, то, наприклад, аромаолiї можуть спровокувати загострення стану. Дiтей до трьох рокiв також не можна купати у ваннi з аромаолiями -- можуть з'явитися бронхоспазми.

В. Овчарук: -- А я рекомендую хвойнi ванни. Вони дуже кориснi для дихальної, серцево-судинної, нервової систем, i, приймаючи їх регулярно, вiдчуєте загальне полiпшення самопочуття, вони покращують стан шкiри, омолоджують, активiзують обмiн речовин.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Не так важко перенести гостру респіраторну вірусну інфекцію, як одужати після неї.
Дослідження свідчать, що мінус 1 кілограм ваги знижує кров'яний тиск на 1-2 мм рт. ст
Щорічно в світі 7,5 мільйона людей помирає від гіпертонії, а в Україні на неї хворий кожен третій.

Новини

17:40
Як виникає ця проблема і що краще допомагає її позбутись ' народні засоби чи аптечні препарати?
16:55
Вони хочуть модифікувати ДНК комарів, але наразі це дослідження під загрозою через мораторій ООН.
15:40
Шкіра обличчя та шиї потребує особливого догляду, адже передусім саме на них з'являється найбільше зморщок.
14:50
Наша держава посідає друге місце в рейтингу країн із високим ризиком поширення цієї хвороби.
09:15
Міністерство охорони здоров'я заявляє, що за період із 6 по 13 листопада на кір захворіли 1 682 людини
21:24
Дослідження за участю 143 студентів показало, що скорочення часу користування соціальними мережами до 30 хвилин на день знижує почуття самотності та симптоми депресії.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.