Коли варто приймати ванну, а коли це робити категорично заборонено

Чомусь більшість людей вважає, що при застуді категорично заборонено приймати ванну. Хоча, коли зуб на зуб не попадає від того, що перемерз чи від гарячки, так і хочеться зануритись в теплу воду. Коли ванна -- найкращий порятунок, а коли її приймати категорично заборонено?

Про це ми запитали в Ірини Федак, головного позаштатного спеціаліста області з терапії, Ірини Чижикової, лікаря-ревматолога міської поліклініки, та Вадима Овчарука, знавця народних методів оздоровлення.

-- Це правда, що коли пiдвищена температура, приймати ванну не можна?

I. Федак: -- Якщо температура в дорослого перевищує 38 градусiв, а в дитини -- 37,5, приймати ванну категорично заборонено. Якщо вода гаряча, то температура тiла буде ще пiдвищуватися. У такiй водi судини рiзко розширюються, а це може призвести до крововиливiв, стрибкiв артерiального тиску. До речi, людям, якi
мають стенокардiю, або тим, хто перенiс iнфаркт, узагалi заборонено купатися в гарячiй ваннi. Щодо дiтей, то купання при високiй температурi тiла може спровокувати в них судоми. А якщо ж температура тiла хворого не пiдвищена, скажiмо, в нього запалення легень або важка форма ГРВI, то краще обрати душ -- як варiант для купання.

-- Якщо високої температури при нездужанні немає, то що краще обрати -- ванну чи душ?

-- Якщо це просто ГРВІ, є нежить чи трохи болить горло, то це не має значення. Але якщо запалення легень або важка форма ГРВІ, то краще обрати душ. А взагалі, треба слідкувати за температурою води. Вона не повинна бути надто високою -- 36, максимум 37 градусів. Якщо вода гаряча, то температура тіла буде підвищуватися ще більше. Температура повітря у кімнаті також повинна бути комфортною -- 23 -- 25 градусів.

-- Одна з вiдомих порад: коли прихопило спину так, що не розiгнешся, варто прийняти гарячу ванну. Це справдi дiє?

I. Чижикова: -- Якщо цей бiль спровокований сечокам'яною хворобою, то гаряча ванна може допомогти камiнцевi вийти з нирки, i стане легше. А от при загостреннi поперекового остеохондрозу така процедура категорично заборонена. Хоча, справдi, у теплiй ваннi одразу стає краще -- у спазмованих м'язах вiдновлюється нормальне кровопостачання i поперек менше болить. Але як вийдете з води, температура змiниться, i бiль у поперековому вiддiлi хребта лише посилиться.

-- Часто у ванну додають рiзнi аромаолiї, морську сiль, трави, хвою. Який оздоровчий ефект вони мають?

I. Федак: -- Можна приймати ванну, наприклад, з евкалiптовою олiєю чи морською сiллю -- вони полегшать дихання, полiпшать кровопостачання...

Але якщо є хронiчнi хвороби, такi як астма чи обструктивний бронхiт, то, наприклад, аромаолiї можуть спровокувати загострення стану. Дiтей до трьох рокiв також не можна купати у ваннi з аромаолiями -- можуть з'явитися бронхоспазми.

В. Овчарук: -- А я рекомендую хвойнi ванни. Вони дуже кориснi для дихальної, серцево-судинної, нервової систем, i, приймаючи їх регулярно, вiдчуєте загальне полiпшення самопочуття, вони покращують стан шкiри, омолоджують, активiзують обмiн речовин.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:00
Гарячка у перші дні застуди чи грипу - саме через них. І саме вони дають час імунній системі активізуватися та виробити власні клітини для прицільного знищення вірусу.
20:20
За калорійністю пів склянки насіння можна порівняти з плиткою шоколаду, а склянку - з батоном або порцією шашлику зі свинини, кажуть дієтологи.
15:35
105-річна Ганна Микитин досі сама куховарить, пере та рубає дерев'яні скіпки для печі.
16:00
“Нещодавно я став всеукраїнським чемпіоном з метання диска та ядра", - каже він.
12:00
На 26-му тижні вагітності я перестала відчувати рухи дитини. Те, що пережила згодом, залишило великий шрам у серці на все життя.
17:00
Про ознаки дефіциту, добові норми та джерела йоду.
12:45
За даними Центру громадського здоров'я МОЗУ, цього епідсезону на грип та ГРВІ в Україні перехворіє від 4,8 до 6,7 мільйона осіб, а пік захворюваності можливий у січні-лютому 2020 року.
10:00
А також актриса поділилась корисними рецептами для імунітету, здоров'я шкіри та стрункості.
12:00
Селян просять жертвувати картоплю, буряки, моркву для лікарень. А медзаклад, де лікуються можновладці, купує тонни яловичини і риби.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.