Коли варто приймати ванну, а коли це робити категорично заборонено

Чомусь більшість людей вважає, що при застуді категорично заборонено приймати ванну. Хоча, коли зуб на зуб не попадає від того, що перемерз чи від гарячки, так і хочеться зануритись в теплу воду. Коли ванна -- найкращий порятунок, а коли її приймати категорично заборонено?

Про це ми запитали в Ірини Федак, головного позаштатного спеціаліста області з терапії, Ірини Чижикової, лікаря-ревматолога міської поліклініки, та Вадима Овчарука, знавця народних методів оздоровлення.

-- Це правда, що коли пiдвищена температура, приймати ванну не можна?

I. Федак: -- Якщо температура в дорослого перевищує 38 градусiв, а в дитини -- 37,5, приймати ванну категорично заборонено. Якщо вода гаряча, то температура тiла буде ще пiдвищуватися. У такiй водi судини рiзко розширюються, а це може призвести до крововиливiв, стрибкiв артерiального тиску. До речi, людям, якi
мають стенокардiю, або тим, хто перенiс iнфаркт, узагалi заборонено купатися в гарячiй ваннi. Щодо дiтей, то купання при високiй температурi тiла може спровокувати в них судоми. А якщо ж температура тiла хворого не пiдвищена, скажiмо, в нього запалення легень або важка форма ГРВI, то краще обрати душ -- як варiант для купання.

-- Якщо високої температури при нездужанні немає, то що краще обрати -- ванну чи душ?

-- Якщо це просто ГРВІ, є нежить чи трохи болить горло, то це не має значення. Але якщо запалення легень або важка форма ГРВІ, то краще обрати душ. А взагалі, треба слідкувати за температурою води. Вона не повинна бути надто високою -- 36, максимум 37 градусів. Якщо вода гаряча, то температура тіла буде підвищуватися ще більше. Температура повітря у кімнаті також повинна бути комфортною -- 23 -- 25 градусів.

-- Одна з вiдомих порад: коли прихопило спину так, що не розiгнешся, варто прийняти гарячу ванну. Це справдi дiє?

I. Чижикова: -- Якщо цей бiль спровокований сечокам'яною хворобою, то гаряча ванна може допомогти камiнцевi вийти з нирки, i стане легше. А от при загостреннi поперекового остеохондрозу така процедура категорично заборонена. Хоча, справдi, у теплiй ваннi одразу стає краще -- у спазмованих м'язах вiдновлюється нормальне кровопостачання i поперек менше болить. Але як вийдете з води, температура змiниться, i бiль у поперековому вiддiлi хребта лише посилиться.

-- Часто у ванну додають рiзнi аромаолiї, морську сiль, трави, хвою. Який оздоровчий ефект вони мають?

I. Федак: -- Можна приймати ванну, наприклад, з евкалiптовою олiєю чи морською сiллю -- вони полегшать дихання, полiпшать кровопостачання...

Але якщо є хронiчнi хвороби, такi як астма чи обструктивний бронхiт, то, наприклад, аромаолiї можуть спровокувати загострення стану. Дiтей до трьох рокiв також не можна купати у ваннi з аромаолiями -- можуть з'явитися бронхоспазми.

В. Овчарук: -- А я рекомендую хвойнi ванни. Вони дуже кориснi для дихальної, серцево-судинної, нервової систем, i, приймаючи їх регулярно, вiдчуєте загальне полiпшення самопочуття, вони покращують стан шкiри, омолоджують, активiзують обмiн речовин.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Цей релiгiйний символ має цілющу силу, тому вирізати його йдуть з молитвою
В Україні є традиція: за кілька днів перед Водохрещем люди вирізають з криги хрести, фарбують буряковим квасом, прикрашають стрічками, сухоцвітом та монетами.
В цьому дитсадку практикують цікаву методику загартовування
Як же вражає в ці холодні дні картина, яку щодня можна побачити в Новоградi-Волинському -- тут вихованцi одного з дитячих садкiв вибiгають на зарядку в самих трусиках! Що це?

Новини

21:33
Медики застерегли українців від традиційних йорданських купань.
18:24
У Рівненській області від кору помер 27-річний мешканець Дубровицького району
17:38
Джерело Матерi Божої в Моршинi оздоровлює і дарує радість батьківства
16:14
Відтепер повнолітні громадяни мають можливість стати донором для інших після своєї смерті.
15:31
80% випадків такої неплідності спричинені імунологічними факторами, так званою біологічною несумісністю.
14:36
Швейцарські дослідники з Базельського університету провели кілька дослідів над мишами, яким попередньо вживили клітини раку людини, і зуміли зупинити прогресування раку.
13:36
Науковці пояснили, чому жінка не розуміє застудженого чоловіка.
12:08
Цей релiгiйний символ має цілющу силу, тому вирізати його йдуть з молитвою
10:00
Вживання страв із білих грибів в буквальному сенсі продовжує молодість
17:40
За словами вчених, зміна температури на користь холоду є своєрідною стресотерапією для організму.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.