Дітям сидіти в позі "жабки" шкідливо

"Мiй дворiчний син любить бавитися на пiдлозi. Але я звернула увагу, що вiн часто сидить у позi "жабки": сiдницi, колiна та гомiлки на пiдлозi, а стопи немов розпластанi по боках. Менi здається, що це не дуже здорово, особливо для колiн. Хiба не так?"

Свiтлана О.

-- Це положення називають позою W -- якщо подивитися згори, зiгнутi ноги утворюють на пiдлозi цю лiтеру, -- вiдповiдає Вiктор Котюк, ортопед-травматолог. -- Для багатьох дiтей це положення доволi зручне, проте воно створює надмiрне навантаження на стегновi та колiннi суглоби, призводить до перерозтягнення
колiнних сухожилкiв, неправильного формування м'язiв стопи, через що може розвинутися плоскостопiсть. Скажiмо, пiд час ходьби в дитини, яка часто сидить у такiй позi, стопи можуть вивертатися назовнi.

Та й пiд час сидiння в позi W корпус дитини дещо скоцюрблений, нахилений уперед, а положення нестiйке. Крiм того, часте перебування в цiй позi може призвести до труднощiв розвитку координацiї, порушення постави, а також призвести до проблем у спинi та дiлянцi таза в перiод дорослiшання.

Тож краще не дозволяти дитинi сидiти в такому положеннi. Альтернативою
є позицiя V, коли нiжки розставленi у формi рогатки (дитина сидить на сiдницях, а ноги витягнутi на пiдлозi). Ця позицiя не обмежує рухiв, не викликає гiперкомпенсацiї певних груп м'язiв. Нешкiдливою є також поза "по-турецьки". Або ж придбайте невисоку табуретку чи лавочку спецiально для iгор на пiдлозi.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Не так важко перенести гостру респіраторну вірусну інфекцію, як одужати після неї.
Дослідження свідчать, що мінус 1 кілограм ваги знижує кров'яний тиск на 1-2 мм рт. ст
Щорічно в світі 7,5 мільйона людей помирає від гіпертонії, а в Україні на неї хворий кожен третій.

Новини

17:40
Як виникає ця проблема і що краще допомагає її позбутись ' народні засоби чи аптечні препарати?
16:55
Вони хочуть модифікувати ДНК комарів, але наразі це дослідження під загрозою через мораторій ООН.
15:40
Шкіра обличчя та шиї потребує особливого догляду, адже передусім саме на них з'являється найбільше зморщок.
14:50
Наша держава посідає друге місце в рейтингу країн із високим ризиком поширення цієї хвороби.
09:15
Міністерство охорони здоров'я заявляє, що за період із 6 по 13 листопада на кір захворіли 1 682 людини
21:24
Дослідження за участю 143 студентів показало, що скорочення часу користування соціальними мережами до 30 хвилин на день знижує почуття самотності та симптоми депресії.
20:48
Вчені знайшли пояснення, чому повні люди більше схильні до ризику розвитку онкологічних захворювань.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.