Косметолог дав поради, як доглядати за шкірою взимку

-- Шкіра -- це самостійний орган, який відповідає за регуляцію води у всіх шарах. Цей орган так влаштований, що в найглибшому шарі вологи найбільше, а в міру наближення до верхнього кількість води у шкірі зменшується. А ще вміст вологи тісно пов’язаний з погодними умовами -- вологою, температурою  повітря. Узимку наша шкіра піддається серйозним навантаженням: вплив низьких температур, їх різкі перепади, сухе повітря у приміщеннях -- усе це призводить до порушення цілісності ліпідного бар’єра шкіри. На морозі знижується активність сальних
залоз, а волога випаровується інтенсивніше, наслідком чого є сухість і зневоднення шкіри. Крім того, зростає навантаження на судини, погіршується кровопостачання -- і на обличчі нерідко з’являються почервоніння і судинні зірочки, шкіра лущиться.

Однак правильний догляд допоможе зберегти красу та здоров’я шкіри і в холодну пору року.

-- Яким повинен бути цей догляд? 

-- Зима -- прекрасний час для багатьох заборонених літніх  процедур, а саме відбілювання, пілінги й інший інтенсивний догляд. Та й удома  можна робити різні зволожувальні і живильні маски на основі натуральних інгредієнтів. Незамінні взимку маски з вітамінами А і Е, які мають живильну, зволожувальну дію, на основі вівсяної крупи, фруктів, овочів, яєчного білка та олій. Для відбілювання відмінно
підійдуть продукти, що містять вітамін С, наприклад, цитрусові та петрушка. Також у холодний період не обійтися без захисних і поживних засобів, які заспокоюють і відновлюють шкіру, поповнюють втрату вологи та створюють захисну плівку, що захищає обличчя від вітру й морозу.

Зимові креми, сироватки та концентрати, як правило, мають більш насичену текстуру і багатий на поживні речовини склад. Вони повинні містити ненасичені жирні кислоти, олії, ліпіди й екстракти рослин. Крім того, узимку теж є потреба захищати шкіру від впливу сонячних променів, бо сніг відбиває їх і підсилює
згубну дію. Тому ще один важливий фактор, який слід враховувати при виборі крему, -- це захист від УФ-випромінювання. 

-- Чи правда, що в холодну пору наша шкіра дуже потребує кисню? 

-- Звісно! І саме тоді варто подбати, щоб вона отримала його в достатній кількості. Провітрюйте свою кімнату перед сном або спіть з ледь відчиненою кватиркою, тоді ваші клітини при доступі свіжого повітря будуть оновлюватися швидше. Є ще один
гарний спосіб підтримки вологості повітря у кімнаті. Коли вкладаєтеся до сну, ставте неподалік ліжка миску з водою -- так повітря наповниться вологою і розгладить дрібні зморшки, а колір обличчя стане здоровішим. Можна додати в миску з водою кілька крапель олії лаванди -- це забезпечить здоровий спокійний сон.

-- А які маски ви порадите робити в цей холодний період?

-- Раз чи два на тиждень обов’язково робіть різні маски -- відповідно до типу вашої шкіри обличчя. 

Для жирної шкіри непогано робити кефірну маску: берете одну столову ложку кефіру і перемішуєте з однією столовою ложкою сиру. Або яблучно-білкову маску: одне терте яблуко вимішуєте з яєчним білком.

Для нормальної шкіри підійде жовткова-олійна маска: один жовток вимішуєте з чайною ложкою гліцерину, додаєте одне терте яблуко. А також  маска з кефіру: одну столову ложку кефіру перемішуєте з толокном.

Для сухої шкіри рекомендують таку маску: половина сирого жовтка, дві чайні ложки яблучного, лимонного або грейпфрутового соку, дві чайні ложки нежирного сиру та одна чайна ложка соняшникової або оливкової олії. Ці інгредієнти перемішуєте, накладаєте на обличчя на 20 -- 30 хвилин, опісля змиваєте прохолодною водою  і зволожуєте шкіру кремом.

Для всіх типів шкіри корисна бананова маска: приблизно третину банана розминаєте, додаєте ложку крему для шкіри, кілька крапель лимона й олії. Тримаєте її 15 хвилин. Ця маска ефективна, бо в банані міститься багато вітаміну A, він чудово зволожує шкіру. 

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Як виглядають чудодійні зимові процедури для оздоровлення? Докладніше про це розповіла Людмила Стеценко, лікар нетрадиційної медицини. -- Чому лікування холодом дієве?
6 грудня відомому кардіологу, батькові кардіохірургічної школи України виповнилося б 105 років
Ім’я Миколи Амосова стала практично називним. Це символ здорового духу і тіла -- практично до останніх днів Микола Амосов робив свою авторську гімнастику.

Новини

15:00
Юлія Микитин, Володимир Войтишин, Володимир Шевченко та Юлія Ткалич ' чотири учасники проекту газети Експрес ' продовжують свій марафон зі схуднення.
00:53
Британські медики провели дослідження того, який зріст найкраще гарантує секс. Виявилось, що в цьому плані ефективніше бути високим.
23:22
Побутує думка, що міцні напої допомагають зігрітися. Втім, лікарі кажуть, що це не правда.
18:30
Часто гострий зубний біль виникає зненацька.
16:40
Вам знадобляться чорна редька та мед. Однак протизастудною дією цілющі властивості цього коренеплода не обмежуються.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.