Лікарі підказали незвичний спосіб, як позбутися від тяги до шкідливих продуктів

Якщо вам хочеться з'їсти щось калорійне і шкідливе, просто понюхайте цю страву. Таку незвичну пораду дали вчені з Університету Південної Флориди.

Вони стверджують, що лише запаху може бути досить, щоб задовольнити бажання. Суть в тому, що мозок не завжди розрізняє джерела чуттєвої насолоди, пише medlinks.

І насправді, тонкі сенсорні стимули на кшталт запахів можуть бути більш ефективними, з точки зору впливу на вибір продуктів, ніж звичайна політика заборон.

Експерименти показали прямий зв'язок між тривалістю впливу ароматичного стимулу і тим, чи буде людина споживати шкідливий продукт. Групі добровольців давали оцінити запахи здорової їжі і шкідливих продуктів на зразок печива, полуниці, піци і яблук. Виявилося, якщо добровольці вдихали запах печива менше 30 секунд, бажання з'їсти печиво було сильним. А ось вдихання довше 2 хвилин, навпаки, знижувало тягу до печива

Справа саме в запаху, кажуть вчені. Аромат шкідливих продуктів більшою мірою пов'язаний з почуттям нагороди. Проте і просто понюхати буде достатньо.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

13:35
Епідеміологи кажуть, найвища захворюваність спостерігається серед школярів 6-14 років.
10:18
Проаналізувавши інгредієнти розчинних кавових напоїв, доведеться визнати, що це насправді - розчинні цукрові напої.
14:45
Епідемію хвороби у світі назвали наймасштабнішою за всю історію.
14:45
Спалахи небезпечного вірусу фіксують у всьому світі, а лідером за кількістю захворювань на пострадянському пострадянському просторі вважають Україну.
18:00
Така процедура тамує біль та знімає напругу в м'язах, кажуть лікарі.
11:00
За найскромнішими підрахунками, понад 700 тисяч українців на рік опиняються на термальній (кінцевій) стадії тієї чи іншої хвороби і потребують паліативної допомоги.
13:20
Розповідаємо, як працюватиме Програма медичних гарантій і чому не всі зможуть нею скористатися.
13:21
Усе, що відомо про поширення небезпечного вірусу.
14:55
Трансплантація оранів виходить на новий рівень, кажуть науковці.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.