Лікарі підказали незвичний спосіб, як позбутися від тяги до шкідливих продуктів

Якщо вам хочеться з'їсти щось калорійне і шкідливе, просто понюхайте цю страву. Таку незвичну пораду дали вчені з Університету Південної Флориди.

Вони стверджують, що лише запаху може бути досить, щоб задовольнити бажання. Суть в тому, що мозок не завжди розрізняє джерела чуттєвої насолоди, пише medlinks.

І насправді, тонкі сенсорні стимули на кшталт запахів можуть бути більш ефективними, з точки зору впливу на вибір продуктів, ніж звичайна політика заборон.

Експерименти показали прямий зв'язок між тривалістю впливу ароматичного стимулу і тим, чи буде людина споживати шкідливий продукт. Групі добровольців давали оцінити запахи здорової їжі і шкідливих продуктів на зразок печива, полуниці, піци і яблук. Виявилося, якщо добровольці вдихали запах печива менше 30 секунд, бажання з'їсти печиво було сильним. А ось вдихання довше 2 хвилин, навпаки, знижувало тягу до печива

Справа саме в запаху, кажуть вчені. Аромат шкідливих продуктів більшою мірою пов'язаний з почуттям нагороди. Проте і просто понюхати буде достатньо.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

13:00
Чому захисний засіб провокує висипання на обличчі та як цьому зарадити?
12:00
Ця патологія доволі поширена навіть у підлітковому віці, кажуть фахівці.
13:00
Незрозумілий висип на шкірі - лише одна з причин, щоби пройти перевірку на наявність цього захворювання.
11:00
В Україні дедалі частіше роблять операції з трансплантації. А як довго чужі органи можуть функціонувати в новому організмі?
14:00
Дієтологи кажуть, що основний складник куті - дуже цінний для здоров'я. Утім вживати його можна не всім.
11:10
Це неприємне відчуття нерідко стає наслідком святкових частувань.
11:00
Приватні клініки записують у чергу на щеплення від коронавірусу китайським препаратом компанії Sinovac.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.