Лікарі підказали незвичний спосіб, як позбутися від тяги до шкідливих продуктів

Якщо вам хочеться з'їсти щось калорійне і шкідливе, просто понюхайте цю страву. Таку незвичну пораду дали вчені з Університету Південної Флориди.

Вони стверджують, що лише запаху може бути досить, щоб задовольнити бажання. Суть в тому, що мозок не завжди розрізняє джерела чуттєвої насолоди, пише medlinks.

І насправді, тонкі сенсорні стимули на кшталт запахів можуть бути більш ефективними, з точки зору впливу на вибір продуктів, ніж звичайна політика заборон.

Експерименти показали прямий зв'язок між тривалістю впливу ароматичного стимулу і тим, чи буде людина споживати шкідливий продукт. Групі добровольців давали оцінити запахи здорової їжі і шкідливих продуктів на зразок печива, полуниці, піци і яблук. Виявилося, якщо добровольці вдихали запах печива менше 30 секунд, бажання з'їсти печиво було сильним. А ось вдихання довше 2 хвилин, навпаки, знижувало тягу до печива

Справа саме в запаху, кажуть вчені. Аромат шкідливих продуктів більшою мірою пов'язаний з почуттям нагороди. Проте і просто понюхати буде достатньо.

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

14:00
Іноді, аби знайти відповідь на це запитання, доведеться відвідати п'ятьох-шістьох лікарів.
11:00
Розбудити хворого посеред складної операції: лікарі розповідають, навіщо це потрібно і як такі хірургічні втручання роблять в Україні.
11:00
Тепер вона насичується невеликими порціями, продовжує скидати зайві кілограми, а ще каже, що більше не може курити.
11:00
Психологиня розповідає про етапи переживання смерті близьких людей та пояснює, що може допомогти їм долати відчай.
12:00
Науковці знайшли зв'язок між негативним мисленням і ризиком розвитку синдрому стійкого порушення розумових функцій.
11:00
У якому віці найчастіше діагностують сколіоз, чим він загрожує і чому однією з причин його виникнення може бути навіть їзда на самокаті?
18:00
Медики наполягають - жири корисні для організму, а нестача їх призводить до ослаблення імунітету та проблем із м'язами і суглобами.
11:00
Про важливий етап перевірки медичних препаратів - клінічні випробування на людях.
11:00
У лікарів побільшало пацієнтів, стан яких погіршився через різкі перепади температури та атмосферного тиску.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.