Як очистити печінку - поради лікаря

Після свят це цікавить багатьох. Та чи можна "очистити печінку"? Виявляється -- так!

-- Звільнити печiнку від зайвого, -- радить сімейна лікарка вищої категорії Олена Решетник, -- допомагають прості засоби. Столова ложка будь-якої олії натще добре стимулює печінку й нирки, сприяє виведенню жовчі та піску. Але увага: цей спосіб категорично протипоказаний людям із каменями у жовчевому мiхурi або нирках.

Річ у тім, що олія може спровокувати рiзкий вихiд каменя, а відтак болісні кольки,  запальний процес.

А можна пити настій шипшини: столову ложку подрiбнених плодiв запарюємо склянкою окропу i настоююємо в термосi впродовж ночi. Наливаємо у горня, даємо ледь-ледь вистигнути і додаємо ложку меду. П'ємо теплим щодня упродовж одного-двох тижнів. Це, до речі, й вітаміном С насичує, вберігає від сезонних інфекцій.

Ще очистити печінку й організм загалом допомагає дієта чи піст. Коли в раціоні немає важкостравних м'ясних наїдків, ковбас і спиртного, а є каші з круп (гречка, пшоно, овес, пшениця), приправлені олiями, плюс овочi та фрукти, то печінка оздоровлюється.

До слова, фізична активність має надзвичайно важливе значення в тому числі й для  здоров'я печінки. Адже на фоні підвищеної рухливості відбувається активізація роботи органів травлення, що знижує навантаження на печінку. При тім також поліпшується відходження жовчі, утилізуються надлишки жиру. Усе це допомагає роботі цього органа.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

10:15
Недосипання призводить до загибелі нейронів і пов'язаної з цим невиліковної патології.
15:19
Лікар розповідає, що саме потрібно зробити не менше ніж за два місяці до початку небезпечного для алергіка сезону.
09:20
Відомо, що з-поміж усіх живих істот мігрень буває тільки в людини. Це один з найсильніших проявів болю голови. Як вона виникає ' наука досі не з'ясувала, хоча мігрень описував ще Гіппократ.
16:00
Науковці переконані, ліки на основі канабісу можуть стати порятунком для сотень тисяч хронічно хворих українців.
14:40
Науковці довели, що красива фігура залежить не лише від здорового раціону та фізичних навантажень.
09:00
Одинадцятирічний хлопчик став першою онкохворою дитиною, для лікування якої медики застосували її власні Т-лімфоцити. Цілком можливо, цей випадок започаткує нову еру боротьби з недугом.
08:30
Механізми виникнення болю тривалий час були загадкою. Нині ж про них уже відомо майже все.
10:50
Науковець розповів, яку роль у роботі організму відіграє рослинна клітковина.
08:30
Чи правда, що дорослі важче переносять кір, аніж діти?
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.