Як очистити печінку - поради лікаря

Після свят це цікавить багатьох. Та чи можна "очистити печінку"? Виявляється -- так!

-- Звільнити печiнку від зайвого, -- радить сімейна лікарка вищої категорії Олена Решетник, -- допомагають прості засоби. Столова ложка будь-якої олії натще добре стимулює печінку й нирки, сприяє виведенню жовчі та піску. Але увага: цей спосіб категорично протипоказаний людям із каменями у жовчевому мiхурi або нирках.

Річ у тім, що олія може спровокувати рiзкий вихiд каменя, а відтак болісні кольки,  запальний процес.

А можна пити настій шипшини: столову ложку подрiбнених плодiв запарюємо склянкою окропу i настоююємо в термосi впродовж ночi. Наливаємо у горня, даємо ледь-ледь вистигнути і додаємо ложку меду. П'ємо теплим щодня упродовж одного-двох тижнів. Це, до речі, й вітаміном С насичує, вберігає від сезонних інфекцій.

Ще очистити печінку й організм загалом допомагає дієта чи піст. Коли в раціоні немає важкостравних м'ясних наїдків, ковбас і спиртного, а є каші з круп (гречка, пшоно, овес, пшениця), приправлені олiями, плюс овочi та фрукти, то печінка оздоровлюється.

До слова, фізична активність має надзвичайно важливе значення в тому числі й для  здоров'я печінки. Адже на фоні підвищеної рухливості відбувається активізація роботи органів травлення, що знижує навантаження на печінку. При тім також поліпшується відходження жовчі, утилізуються надлишки жиру. Усе це допомагає роботі цього органа.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

12:05
За яких умов сімейний лікар може викликати для пацієнта мобільну бригаду і що вважається легкими симптомами хвороби?
11:00
Науковці кажуть, що читання здатне пригальмувати старіння мозку.
18:00
"Однією з найважливіших для імунітету є робота імунної системи кишківника", - каже науковиця.
11:01
Лікар розповідає про фалопластику та причини, які призводять до необхідності провести таку операцію.
11:00
Епідеміологи прогнозують, що цього епідсезону українцям загрожує чотири штами грипу.
11:00
Осінь - пора, коли кількість пацієнтів із такою проблемою зростає.
13:00
Люди з таким розладом не мають сили та бажання навіть встати з ліжка. Їм загрожують хвороба Паркінсона, недуги серця та шлунка.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.