Як очистити печінку - поради лікаря

Після свят це цікавить багатьох. Та чи можна "очистити печінку"? Виявляється -- так!

-- Звільнити печiнку від зайвого, -- радить сімейна лікарка вищої категорії Олена Решетник, -- допомагають прості засоби. Столова ложка будь-якої олії натще добре стимулює печінку й нирки, сприяє виведенню жовчі та піску. Але увага: цей спосіб категорично протипоказаний людям із каменями у жовчевому мiхурi або нирках.

Річ у тім, що олія може спровокувати рiзкий вихiд каменя, а відтак болісні кольки,  запальний процес.

А можна пити настій шипшини: столову ложку подрiбнених плодiв запарюємо склянкою окропу i настоююємо в термосi впродовж ночi. Наливаємо у горня, даємо ледь-ледь вистигнути і додаємо ложку меду. П'ємо теплим щодня упродовж одного-двох тижнів. Це, до речі, й вітаміном С насичує, вберігає від сезонних інфекцій.

Ще очистити печінку й організм загалом допомагає дієта чи піст. Коли в раціоні немає важкостравних м'ясних наїдків, ковбас і спиртного, а є каші з круп (гречка, пшоно, овес, пшениця), приправлені олiями, плюс овочi та фрукти, то печінка оздоровлюється.

До слова, фізична активність має надзвичайно важливе значення в тому числі й для  здоров'я печінки. Адже на фоні підвищеної рухливості відбувається активізація роботи органів травлення, що знижує навантаження на печінку. При тім також поліпшується відходження жовчі, утилізуються надлишки жиру. Усе це допомагає роботі цього органа.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

19:18
Якби такі таблетки були зроблені з природних речовин, то одна пігулка мала б розмір м'ячика для настільного тенісу.
18:02
Психологи радять, якщо ви погано почуваєтесь, підійдіть до дзеркала та спробуйте всмiхнутися собi.
09:10
Я вводила вказані медикаменти, ходила на обстеження, ретельно проводила самоконтроль, нотуючи все у щоденник.
12:40
За даними ВООЗ, 40% дітей у віці 14 - 18 років систематично вживають cпиртне.
15:52
Про використання ладану під час богослужіння йдеться ще у Старому Заповіті.
14:25
Чи справді малюкові потрібен такий ранній розвиток? Наскільки успішними стають у дорослому житті вундеркінди?
17:17
За останній рік новоутворення досягло такого розміру, що жінка не могла самостійно ходити.
19:50
Нестача цього продукту в раціоні призводить до багатьох проблем, кажуть медики.
18:12
"На 70 - 80% вони складаються зі солi", - каже експертка.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.