Як очистити печінку - поради лікаря

Після свят це цікавить багатьох. Та чи можна "очистити печінку"? Виявляється -- так!

-- Звільнити печiнку від зайвого, -- радить сімейна лікарка вищої категорії Олена Решетник, -- допомагають прості засоби. Столова ложка будь-якої олії натще добре стимулює печінку й нирки, сприяє виведенню жовчі та піску. Але увага: цей спосіб категорично протипоказаний людям із каменями у жовчевому мiхурi або нирках.

Річ у тім, що олія може спровокувати рiзкий вихiд каменя, а відтак болісні кольки,  запальний процес.

А можна пити настій шипшини: столову ложку подрiбнених плодiв запарюємо склянкою окропу i настоююємо в термосi впродовж ночi. Наливаємо у горня, даємо ледь-ледь вистигнути і додаємо ложку меду. П'ємо теплим щодня упродовж одного-двох тижнів. Це, до речі, й вітаміном С насичує, вберігає від сезонних інфекцій.

Ще очистити печінку й організм загалом допомагає дієта чи піст. Коли в раціоні немає важкостравних м'ясних наїдків, ковбас і спиртного, а є каші з круп (гречка, пшоно, овес, пшениця), приправлені олiями, плюс овочi та фрукти, то печінка оздоровлюється.

До слова, фізична активність має надзвичайно важливе значення в тому числі й для  здоров'я печінки. Адже на фоні підвищеної рухливості відбувається активізація роботи органів травлення, що знижує навантаження на печінку. При тім також поліпшується відходження жовчі, утилізуються надлишки жиру. Усе це допомагає роботі цього органа.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
"Ризик захворіти на грип з важким ускладненням більший, аніж ризик стати жертвою коронавірусу з Китаю".
16:34
На такий крок вони пішли для того, щоб зберегти їй не тільки життя, а й кар'єру.
20:29
Усі вони навчаються в одному класі. Фахівці встановлюють можливі причини виникнення та поширення інфекції.
14:58
Більшість інфікованих людей легко переносить захворювання, а діти майже не хворіють.
18:23
Найбільше сальних залоз на носі, лобі, підборідді, щоках, а також - на волосистій частині голови.
11:00
Мама дівчинки не може пробачити лікарям, що не призначили їй найважливіше обстеження, яке і вказало б на хромосомну аномалію.
15:00
Науці відомо про близько 100 випадків химеризму у світі. Та я переконана: їх набагато більше.
14:48
Середній вік життя таких дітей - 15 - 16 років. Симптоми захворювання можуть проявитися не одразу.
11:00
Віталій Маргалік розповідає про свої секрети здоров'я.
20:42
Лише кожна п'ята вилікувана від раку дитина, за даними ВООЗ, доживає до 19 років.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.