Як очистити печінку - поради лікаря

Після свят це цікавить багатьох. Та чи можна "очистити печінку"? Виявляється -- так!

-- Звільнити печiнку від зайвого, -- радить сімейна лікарка вищої категорії Олена Решетник, -- допомагають прості засоби. Столова ложка будь-якої олії натще добре стимулює печінку й нирки, сприяє виведенню жовчі та піску. Але увага: цей спосіб категорично протипоказаний людям із каменями у жовчевому мiхурi або нирках.

Річ у тім, що олія може спровокувати рiзкий вихiд каменя, а відтак болісні кольки,  запальний процес.

А можна пити настій шипшини: столову ложку подрiбнених плодiв запарюємо склянкою окропу i настоююємо в термосi впродовж ночi. Наливаємо у горня, даємо ледь-ледь вистигнути і додаємо ложку меду. П'ємо теплим щодня упродовж одного-двох тижнів. Це, до речі, й вітаміном С насичує, вберігає від сезонних інфекцій.

Ще очистити печінку й організм загалом допомагає дієта чи піст. Коли в раціоні немає важкостравних м'ясних наїдків, ковбас і спиртного, а є каші з круп (гречка, пшоно, овес, пшениця), приправлені олiями, плюс овочi та фрукти, то печінка оздоровлюється.

До слова, фізична активність має надзвичайно важливе значення в тому числі й для  здоров'я печінки. Адже на фоні підвищеної рухливості відбувається активізація роботи органів травлення, що знижує навантаження на печінку. При тім також поліпшується відходження жовчі, утилізуються надлишки жиру. Усе це допомагає роботі цього органа.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:00
Про молекулярні "датчики" кисню, супердопінг і боротьбу з онкоклітинами.
11:00
"Ми навіть не усвідомлюємо, наскільки поліпшилося наше харчування за останні сто років, і вважаємо поганим і неправильним те, про що наші предки могли тільки мріяти!"
14:00
23-річний юнак став наймолодшим в Україні пацієнтом, якому пересадили донорське серце після імплантовано механічного.
16:05
Фахівці кажуть, жодні з народних методів перевiрки грибів на їстивнiсть науково не обгрунтовані.
14:05
Моїм основним принципом у роботі з пацієнтами було дослідити мотивацію нанесення татуювання. І ось, що я зрозумів.
11:00
У медзакладах грубо порушують норми харчування, визначені МОЗ. Розслідування "Експресу".
14:55
4 жовтня у світі відзначають день усмішки.
15:15
Медики кажуть, однією з вагомих причин народження поєднаних близнюків є протигрибкова терапія.
12:00
До якого несподіваного висновку дійшли українські медики? Усі подробиці незвичайної історії порятунку дворічного хлопчика.
11:42
Перша дитяча криза настає уже на 6 - 8 тиждень після народження.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.