Кілька простих методів для покращення самопочуття

Рефлексологія вважає, що на ступнях ніг розташовані основні точки, котрі відповідають за правильну роботу всього організму.

Тому така проста процедура, як масування ніг, допоможе забути про біль, бо завдяки стимуляції особливих зон відбувається притік крові до внутрішніх органів. Виконуючи ввечері таку процедуру, ви на ранок відчуєте приплив сил, бо вночі повноцінно відпочинете й прокинетеся оновленими.

1. Якщо масувати кінчики пальців ніг, можна позбутися  болю голови й простимулювати діяльність головного мозку.

2. Зона навколо великих пальців ніг допоможе справитися з болем у шиї -- треба лише активно її помасувати.

3. Масаж у центрі стопи допомагає справитися з хворобами легень, полегшує патологічний стан при астмі, знімає задишку.

4. Розминаючи зону дещо нижче великого пальця на стопі, випуклу подушечку, ви подбаєте про серцево-судинну систему та допоможете серцю працювати без збоїв.

5. Масаж внутрішньої частини стопи, під склепінням, знімає навантаження з печінки й позбавляє її від болю.

6. Біль у попереку вщухне, якщо добряче помасувати п'ятку.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:52
Про використання ладану під час богослужіння йдеться ще у Старому Заповіті.
14:25
Чи справді малюкові потрібен такий ранній розвиток? Наскільки успішними стають у дорослому житті вундеркінди?
17:17
За останній рік новоутворення досягло такого розміру, що жінка не могла самостійно ходити.
19:50
Нестача цього продукту в раціоні призводить до багатьох проблем, кажуть медики.
18:12
"На 70 - 80% вони складаються зі солi", - каже експертка.
14:45
У якому віці найчастіше народжують українки? Які наслідки пізнього материнства? Які тенденції у Європі?
11:09
У Міністерстві охорони здоров'я роз'яснили, як діяти пацієнтам у непередбачуваних випадках.
15:14
Їх називають ідеальними замінниками м'яса. Втім, чи все так ідеально?
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.