Кілька простих методів для покращення самопочуття

Рефлексологія вважає, що на ступнях ніг розташовані основні точки, котрі відповідають за правильну роботу всього організму.

Тому така проста процедура, як масування ніг, допоможе забути про біль, бо завдяки стимуляції особливих зон відбувається притік крові до внутрішніх органів. Виконуючи ввечері таку процедуру, ви на ранок відчуєте приплив сил, бо вночі повноцінно відпочинете й прокинетеся оновленими.

1. Якщо масувати кінчики пальців ніг, можна позбутися  болю голови й простимулювати діяльність головного мозку.

2. Зона навколо великих пальців ніг допоможе справитися з болем у шиї -- треба лише активно її помасувати.

3. Масаж у центрі стопи допомагає справитися з хворобами легень, полегшує патологічний стан при астмі, знімає задишку.

4. Розминаючи зону дещо нижче великого пальця на стопі, випуклу подушечку, ви подбаєте про серцево-судинну систему та допоможете серцю працювати без збоїв.

5. Масаж внутрішньої частини стопи, під склепінням, знімає навантаження з печінки й позбавляє її від болю.

6. Біль у попереку вщухне, якщо добряче помасувати п'ятку.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

15:15
Цінуйте час, коли ви з рідними разом! Бо у долі можуть бути інші плани, ніж у вас...
12:00
Ми не радимо вам відмовлятись від улюбленої їжі, але ви маєте знати, чи не може бути вона небезпечною для вас.
14:20
Доволі часто з роками імунна пам'ять слабшає.
13:06
За рік у нас проводиться близько 581 тисяча донацій. А мало би бути щонайменше 1,3 мільйона.
18:30
У нашому тексті ви дізнаєтеся про втручання у геном на стадії ембріону і про те, що з цього може вийти.
16:22
Досліджено, що під час спортивних занять робота ендорфінів стає помітною вже за 15 хвилин, а через півгодини після початку тренування концентрація “гормонів щастя” збільшується уп'ятеро.
14:44
Підвищення атмосферного тиску понад 760 мм характерне для сухої й спекотної погоди, тоді кров стає густішою через випаровування рідини (пітніння), артеріальний тиск підвищується, збільшується ризик інфарктів та інсультів.
16:28
Черешні зменшують ризик варикозу, безсоння, серцевих недуг та позбавляють проблем зі шкірою і метаболічних розладів.
14:55
Клінічні дослідження показують, що вже за місяць у людини розвивається рубцеве звуження стравоходу, з'являються виразкові кровотечі в шлунку і всі симптоми токсичного набряку легень.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.