Кілька простих методів для покращення самопочуття

Рефлексологія вважає, що на ступнях ніг розташовані основні точки, котрі відповідають за правильну роботу всього організму.

Тому така проста процедура, як масування ніг, допоможе забути про біль, бо завдяки стимуляції особливих зон відбувається притік крові до внутрішніх органів. Виконуючи ввечері таку процедуру, ви на ранок відчуєте приплив сил, бо вночі повноцінно відпочинете й прокинетеся оновленими.

1. Якщо масувати кінчики пальців ніг, можна позбутися  болю голови й простимулювати діяльність головного мозку.

2. Зона навколо великих пальців ніг допоможе справитися з болем у шиї -- треба лише активно її помасувати.

3. Масаж у центрі стопи допомагає справитися з хворобами легень, полегшує патологічний стан при астмі, знімає задишку.

4. Розминаючи зону дещо нижче великого пальця на стопі, випуклу подушечку, ви подбаєте про серцево-судинну систему та допоможете серцю працювати без збоїв.

5. Масаж внутрішньої частини стопи, під склепінням, знімає навантаження з печінки й позбавляє її від болю.

6. Біль у попереку вщухне, якщо добряче помасувати п'ятку.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

17:45
Психологи кажуть: якщо песимізм здоровий, то які проблеми? Водночас зауважують - оптимізм має свої мінуси.
14:53
Бактерії, що населяють наш кишківник, переважно живляться рослинними вуглеводами, але це не означає, що людина повинна стати вегетаріанцем.
11:09
Журналістка "Експресу" розповідає про свій неприємний досвід. І він - не ексклюзивний.
16:10
“Донька народилася здоровою. У півтора року захворіла на вірусний енцефаліт. І от наслідки...”
13:50
Дискусія з прихильницею, а також противницею гомеопатії. Які аргументи вони наводять?
10:08
"У багатьох наукових працях доведено, що на сперматогенез чоловіка впливають також комп'ютери".
19:30
Для успішного засинання та якісного сну неодмінною умовою є невелике зниження температури тіла.
15:03
У висушених фруктах вітаміни та поживні речовини зберігаються в концентрованому стані, адже зайва волога висушується, кажуть фахівці.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.