Ці продукти викликають головний біль

17 Вересень, 2016 - 16:00

Відомо, що головний біль може виникати внаслідок споживання деяких продуктів. Зокрема, як передає infokava.com,близько 17% нападів головного болю залежить від їжі.

Як зазначає доктор медичних наук Ної Розен вважає, хворобливі відчуття в голові при вживанні або зловживанні певних продуктів є частою практикою. Досвід його пацієнтів, які регулярно страждають від мігрені, показав, що зміна раціону часто сприяє зменшенню головного болю і зниження частоти нападів.

Існують продукти, які є класичними провокаторами головного болю у більшості людей. Ось вони:

1. Шоколад

У 22% пацієнтів чорний шоколад активізує неприємні відчуття, ставши своєрідним "спусковим гачком" головного болю.

2. Червоне вино

Лікарі Нью-Йоркського центру досліджень головного мозку вважають, що сульфати, які використовуються в якості консервантів для червоного вина, - одна з головних причин харчової мігрені. При цьому не варто забувати, що будь-який алкоголь викликає приплив крові до головного мозку і призводить до швидкого зневоднення організму. Будь-яка з цих причин цілком здатна  викликати головні болі.

3. Кава

Цей унікальний напій одних людей з легкістю позбавляє від больового синдрому, а інших змушує мучитися. У чому ж його секрет? Як відомо, кофеїн входить до складу багатьох ліків, тому з його корисними властивостями досить складно посперечатися. Але, якщо прокинувшись вранці вихідного дня, ви відчуваєте пульсуючий біль у скронях, значить ваш організм звик до ранкової кави і вимагає свою дозу. Вже перша чашка напою в такому випадку позбавляє від неприємних відчуттів. Але щоб в майбутньому не прокидатися від мігрені, краще відівчити себе від звичного ритуалу.

4. Сир

Існує чимало експериментів, що підтверджують: сир може викликати головні болі, адже містить тирамін. При цьому вчені помітили певну закономірність: чим старший сир, тим більша ймовірність викликати мігрень.

5. Морозиво

Біль голови при дегустації морозива -- це реакція організму на холод. Вона є короткотривалою -- тримається від 30 до 60 секунд.  Загалом, будь-які холодні продукти можуть викликати головний біль. Це пов'язано із спазмом судин.

6. Банани

Улюблені фрукти можуть бути небезпечні для людей, чутливих до тираміну. На щастя, в бананах його значно менше, ніж у сирі.

7. Соєвий соус

У ньому міститься глутамат натрію, який викликає судоми і головний біль. За приблизними підрахунками, від 10 до 15% людей, які вживають цей соус, страждають від цих побічних ефектів. До того ж, не варто забувати, що соус дуже солоний, отже, викликає зневоднення -- одну з головних причин головного болю.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

14:19
Чорна горобина знижує тиск, червона - допомагає при атеросклерозі. Та це ще не всі їхні корисні властивості.
16:13
А ті, кого вони вкусили ще на початку літа, лише тепер виявляють у себе складну хворобу.
13:27
Про те, як і з чого роблять цей популярний серед українців продукт.
14:00
Поради сімейної лікарки та знавця народної медицини.
18:30
Попри поважний вік, він не користується окулярами і дотепер читає лекції.
11:21
Про важливість цього продукту для організму людини, а також про те, чому його не варто пересушувати.
12:35
Її називають одним із найдешевших і найдієвіших способів виходу з емоційної кризи.
20:42
Якщо щоранку ви почуваєтесь виснаженими, хоч і спали всю ніч, то цей текст вам стане у пригоді.
10:15
Технологія виготовлення цих продуктів однакова, принципова відмінність - у складі.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.