Шість хвилин такого заняття, і стресу як не було

18 Вересень, 2016 - 16:30

Дослідники з Університету Сассекса (Велика Британія) виявили неймовірно позитивний вплив, якого зазнає організм людини під час... читання книжки. Адже упродовж шести хвилин такого заняття рівень стресу знижується на дві третини швидше, аніж під час прослуховування музики або прогулянки, запевняють дослідники. 

У першу чергу читання книжок позитивно впливає на головний мозок, повідомляє newsyou.info. Завдяки чому людина максимально розслабляється за мінімально короткий інтервал часу. 

Крім того науковці з"ясували, що особи, які часто читають, здатні співпереживати. Книжки сприяють розвиткові образного мислення. Дані МРТ підтвердили, що коли людина читає, уявляючи пейзажі, звуки, запахи, про які йдеться в сюжеті, активізовуються різні ділянки мозку, виникають нові зв"язки між нейронами. Тому вчені радять призвичаювати до такого заняття дітей.

Тож коли лише знайдеться кілька вільних хвилин, беріться за книжку!
 

фото zdplus.com

Читайте також:

Тема дня

Психолог Кліфф Арноль з університету Кардіффа назвав третій понеділок року найбільш депресивним днем ​​ році. У 2017-му – це 16 січня.
Як стверджує вчений, цей день поганий тим, що новорічні та різдвяні свята закінчилися, смакота з'їджена, гроші – витрачені, наступна зарплата буде не скоро.
Після Старого Нового року прийнято розбирати ялинки. Але медики радять запастись хвоєю, ця сировина, виявляється, вкрай корисна для здоров"я.

Новини

17:30
Психолог Кліфф Арноль з університету Кардіффа назвав третій понеділок року найбільш депресивним днем ​​ році. У 2017-му – це 16 січня.
12:45
Медики з Флориди заявили про успішне випробування нового методу лікування раку грудей
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.