Шість хвилин такого заняття, і стресу як не було

18 Вересень, 2016 - 16:30

Дослідники з Університету Сассекса (Велика Британія) виявили неймовірно позитивний вплив, якого зазнає організм людини під час... читання книжки. Адже упродовж шести хвилин такого заняття рівень стресу знижується на дві третини швидше, аніж під час прослуховування музики або прогулянки, запевняють дослідники. 

У першу чергу читання книжок позитивно впливає на головний мозок, повідомляє newsyou.info. Завдяки чому людина максимально розслабляється за мінімально короткий інтервал часу. 

Крім того науковці з"ясували, що особи, які часто читають, здатні співпереживати. Книжки сприяють розвиткові образного мислення. Дані МРТ підтвердили, що коли людина читає, уявляючи пейзажі, звуки, запахи, про які йдеться в сюжеті, активізовуються різні ділянки мозку, виникають нові зв"язки між нейронами. Тому вчені радять призвичаювати до такого заняття дітей.

Тож коли лише знайдеться кілька вільних хвилин, беріться за книжку!
 

фото zdplus.com

Читайте також:

Тема дня

Японські науковці дійшли висновку, що жоден інший продукт не має такого позитивного впливу на фізичний та психічний стан людини, як риба.
26 червня - Міжнародний день боротьби проти зловживання наркотиками та їх незаконного обігу
Історія боротьби з розповсюдженням наркотиків або, принаймні, спроб якось контролювати їх обіг налічує вже майже 100 років.

Новини

13:02
Фахівці з Гарвардської школи богослів'я в США впевнені, що спорт компенсує релігійні потреби людини
12:01
Деіякі люди вживають мега-дози вітаміну D, через що у них виникає ризик каменів в нирках і навіть раку
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.