Шість хвилин такого заняття, і стресу як не було

18 Вересень, 2016 - 16:30

Дослідники з Університету Сассекса (Велика Британія) виявили неймовірно позитивний вплив, якого зазнає організм людини під час... читання книжки. Адже упродовж шести хвилин такого заняття рівень стресу знижується на дві третини швидше, аніж під час прослуховування музики або прогулянки, запевняють дослідники. 

У першу чергу читання книжок позитивно впливає на головний мозок, повідомляє newsyou.info. Завдяки чому людина максимально розслабляється за мінімально короткий інтервал часу. 

Крім того науковці з"ясували, що особи, які часто читають, здатні співпереживати. Книжки сприяють розвиткові образного мислення. Дані МРТ підтвердили, що коли людина читає, уявляючи пейзажі, звуки, запахи, про які йдеться в сюжеті, активізовуються різні ділянки мозку, виникають нові зв"язки між нейронами. Тому вчені радять призвичаювати до такого заняття дітей.

Тож коли лише знайдеться кілька вільних хвилин, беріться за книжку!
 

фото zdplus.com

Читайте також:

Тема дня

Навіть молоді люди не витримують таких погодних гойдалок. Адже останнім часом морози змінюються періодом потепління, після чого
17 лютого -- День спонтанного прояву доброти
Вважається, що в цей день людям слід намагатися бути не просто добрими,  а добрими безкорисливо. Тобто, не очікувати якоїсь нагороди за добре слово чи добру справу.

Новини

18:00
Супутника треба обирати за показником сумісності ДНК
14:00
Вчені з'ясували, що якщо ввести людину в стан “сплячки” і знизити температуру тіла, знищення раку буде більш ефективним
13:00
Вчені встановили, що заробіток людини залежить... від характеру
11:30
У КНР спостерігається найпотужніший з 2013 року спалах пташиного грипу серед людей
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.