Фахівці дізнались, чому багатьом не вдається схуднути навіть при дотриманні дієти

14 Жовтень, 2016 - 17:00

Британскі науковці виявили основний фактор, що заважає схуднути.
Йдеться про ті випадки, коли в гонитві за омріяними формами люди
"сидять" на дієтах. Про таке пише healthinfo.ua.

У дослідженні взяли участь півтори тисячі жінок, більшість з яких
заявили, що дотримуються норми споживання 1800 кілокалорій в
день. Однак при грунтовному аналізі раціону харчування виявилось,
що респондентки помилялись в своїх підрахунках в середньому на 400
кілокалорій. Тож щодня їх організм отримував щонайменше 2200
кілокалорій. 

Притім вчені підрахували, за рік на основі такого раціону
жінки споживали харчів на 146 тисяч кілокалорій. В еквіваленті це
відповідає 487 чізбургерам, 1825 бокалам ігристого вина й 608
плиткам шоколаду.

При детальному розпитуванні 40 % учасниць дослідження зізнались, 
що дозволяють собі з"їсти зайвого на фоні стресу. 36 % 
опитаних переїдали, коли втомлювались, а ще 35 % "заїдали" сум. 
Найбільшу спокусу, за їх словами, становить шоколад, чипси й хліб. 

Загалом виявилось, що у середньому жінки переїдають тричі на
тиждень. Попри цей факт, половина з них були переконані, що чітко
дотримуються дієти. А три чверті заявили, що дві години в день думають про 
свою вагу...

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Медики попереджають: під час холодної й сирої погоди загострюється одна з найбільш поширених хвороб осені.  Ви можете не застуджуватись, але на фоні похолодання може з"явитися кашель, причиною чого
Не секрет, що стан нашого здоров'я регулюється саме гормонами.  А, власне, яку роль вiдiграють гормони у нашому життi? Чому виникають гормональнi порушення?

Новини

13:00
Науковці пояснили, чому сновидіння такі корисні
11:30
Дієта з високим вмістом солі знижує рівень корисних бактерій в кишківнику та сприяє гіпертонічним кризам
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.