Фахівці дізнались, чому багатьом не вдається схуднути навіть при дотриманні дієти

14 Жовтень, 2016 - 17:00

Британскі науковці виявили основний фактор, що заважає схуднути.
Йдеться про ті випадки, коли в гонитві за омріяними формами люди
"сидять" на дієтах. Про таке пише healthinfo.ua.

У дослідженні взяли участь півтори тисячі жінок, більшість з яких
заявили, що дотримуються норми споживання 1800 кілокалорій в
день. Однак при грунтовному аналізі раціону харчування виявилось,
що респондентки помилялись в своїх підрахунках в середньому на 400
кілокалорій. Тож щодня їх організм отримував щонайменше 2200
кілокалорій. 

Притім вчені підрахували, за рік на основі такого раціону
жінки споживали харчів на 146 тисяч кілокалорій. В еквіваленті це
відповідає 487 чізбургерам, 1825 бокалам ігристого вина й 608
плиткам шоколаду.

При детальному розпитуванні 40 % учасниць дослідження зізнались, 
що дозволяють собі з"їсти зайвого на фоні стресу. 36 % 
опитаних переїдали, коли втомлювались, а ще 35 % "заїдали" сум. 
Найбільшу спокусу, за їх словами, становить шоколад, чипси й хліб. 

Загалом виявилось, що у середньому жінки переїдають тричі на
тиждень. Попри цей факт, половина з них були переконані, що чітко
дотримуються дієти. А три чверті заявили, що дві години в день думають про 
свою вагу...

Реклама

Читайте також:

Тема дня

"Грибний сезон" - так дерматологи жартома називають лiто.
Вчені доводять, що найкраще розвитку розумової діяльності сприяє гра в шахи. Тому, мовляв, цей вид спорту є корисний кожному, не залежно від віку.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.