Фахівці дізнались, чому багатьом не вдається схуднути навіть при дотриманні дієти

14 Жовтень, 2016 - 17:00

Британскі науковці виявили основний фактор, що заважає схуднути.
Йдеться про ті випадки, коли в гонитві за омріяними формами люди
"сидять" на дієтах. Про таке пише healthinfo.ua.

У дослідженні взяли участь півтори тисячі жінок, більшість з яких
заявили, що дотримуються норми споживання 1800 кілокалорій в
день. Однак при грунтовному аналізі раціону харчування виявилось,
що респондентки помилялись в своїх підрахунках в середньому на 400
кілокалорій. Тож щодня їх організм отримував щонайменше 2200
кілокалорій. 

Притім вчені підрахували, за рік на основі такого раціону
жінки споживали харчів на 146 тисяч кілокалорій. В еквіваленті це
відповідає 487 чізбургерам, 1825 бокалам ігристого вина й 608
плиткам шоколаду.

При детальному розпитуванні 40 % учасниць дослідження зізнались, 
що дозволяють собі з"їсти зайвого на фоні стресу. 36 % 
опитаних переїдали, коли втомлювались, а ще 35 % "заїдали" сум. 
Найбільшу спокусу, за їх словами, становить шоколад, чипси й хліб. 

Загалом виявилось, що у середньому жінки переїдають тричі на
тиждень. Попри цей факт, половина з них були переконані, що чітко
дотримуються дієти. А три чверті заявили, що дві години в день думають про 
свою вагу...

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Спецiалiсти американської Асоцiацiї кардiологiв розробили дiєту, яка допомагає зберегти серце здоровим
Зокрема, у щоденному рацiонi обов'язково повинно бути п'ять порцiй овочiв i фруктiв, дiєтичне м'ясо та риба, горiхи, оливкова олiя.
З перших днів вересня - нежить, біль у горлі, температура тіла підвищується навіть до 39! Хм. Невже це якийсь грип? Що ж це за недуга активізувалася на початку осені?

Новини

14:45
Якщо за одну -- дві доби симптоми інсульту зникають, отже це була транзиторна ішемiчна атака
14:00
Спецiалiсти американської Асоцiацiї кардiологiв розробили дiєту, яка допомагає зберегти серце здоровим
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.