Щоб дожити до 90, почніть робити це у 30

31 Жовтень, 2016 - 10:00
Американський вчений заявив, що знає, як уповільнити процес старіння і навіть зупинити його

Щоб повернути старіння назад,  треба лише змінити систему харчування та перейти на ті органічні продукти, які складали раціон стародавньої людини. Про це говорить Майкл Роуз, професор кафедри екології та еволюційної біології Університету Каліфорнії (США), повідомляє likar.info

На його думку досить змінити харчування в 30 років, щоб відзначити своє 90-річчя, причому не немічною людиною, а спочненою сил та енергії особою. Свої висновки він виклав у своїй статті в New Scientist, уточнюючи, що перехід на дієту наших предків збирачів-мисливців, може повернути старіння назад.

Університетський професор пропонує переходити на “дієту кам'яного віку” тоді, коли організм ще молодий і не зазнав на собі руйнівної дії багатьох прожитих років.

Для цього слід уявити, чим харчувалися наші давні предки. Це не були молочні і борошняні продукти — значить, слід забрати їх з нашого раціону. Зате м'ясо, морепродукти, овочі, фрукти, горіхи, гриби точно повинні бути на вашому столі.

Примітно, що професор обіцяє разючі результати такого харчування не пізніше, ніж за 2 роки після переходу на цю дієту. Перевіримо?

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Медики попереджають: під час холодної й сирої погоди загострюється одна з найбільш поширених хвороб осені.  Ви можете не застуджуватись, але на фоні похолодання може з"явитися кашель, причиною чого
Не секрет, що стан нашого здоров'я регулюється саме гормонами.  А, власне, яку роль вiдiграють гормони у нашому життi? Чому виникають гормональнi порушення?

Новини

13:00
Науковці пояснили, чому сновидіння такі корисні
11:30
Дієта з високим вмістом солі знижує рівень корисних бактерій в кишківнику та сприяє гіпертонічним кризам
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.