Вечеря має бути вуглеводною! Такого несподіваного висновку дійшли вчені під час досліджень

17 Листопад, 2016 - 17:30

Спеціалісти з Єврейського університету стверджують: при бажанні 
схуднути загальноприйняті дієти не допомагають. На вечерю треба 
їсти картоплю, спагетті й булочки... Про це пише newsyou.info. 

У ході дослідженря задіяли поліцейських, які впродовж півроку
дотримувались спеціальної дієти. При тім в одній групі на вечерю
мали споживати страви з високим вмістом вуглеводів, а в другій
притримувались традиційних рекомендацій і перед сном вуглеводи не
отримували.

А що найцікавіше, в учасниківа першої групи зафіксували зниження
вмісту жирових відкладень і ваги, зменшення об"єму талії та рівня
цукру в крові. Учасники ж з другої групи за всіма цими
показниками залишились позаду.

Відтак вчені довели: вечеря, збагачена вуглеводами, захищає від
відчуття голоду впродовж наступного дня. До того ж цей принцип
суттєво знижує ризик розвитку діабету чи хвороб серця.
 

Читайте також:

Тема дня

При кашлі чи розмові хворий з відкритою формою туберкульозу виділяє з мокротинням 15-20 мільйонів мікобактерій на день
24 березня — потрійний удар проти туберкульозу.
Початок весни медики називають періодом тоталього авітамінозу. Кажуть, першими сигналізують про це волосся, нігті, шкіра та нервова система, тоді розвивається сонливість, дратівливість.

Новини

16:01
Експерти з США, Канади і Великобританії довели зв'язок ризику ожиріння і місця проживання
12:02
Вченим з Німеччини вдалося з'ясувати, що існує взаємозв'язок між групою крові і сексуальністю людини
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.