Корінь номер один: стало відомо, яку користь здоров'ю може принести імбир, якщо вживати його регулярно

18 Грудень, 2016 - 15:05

Корінь імбиру є незамінним у раціону у період епідемій грипу, наголошують вчені. А чим він такий корисний? 

Зокрема, як пише hronika.info, він містить вітаміни А, С, практично всі з групи В, амінокислоти метіонін, лізин, треонін та інші, а з кислот — каприлову, лінолеву, нікотинову. З мінералів багатий на цинк, марганець, магній, хром, фосфор, холін, кальцій, а також містить ефірні олії, глюкозу, клітковину.

Крім противірусної, він має ще ряд дій:

1. Прискорює обмін речовин. Завдяки клітковині та мікроволокнам, імбир здатний впливати на роботу шлунково-кишкового тракту, налагоджуючи обмінні процеси.

2. Спалює жири і виводить з організму зайвий холестерин. Імбир нерідко називають найкращим продуктом для схуднення. Причому навіть не потрібно сидіти на дієтах — щоб схуднути, треба просто вживати імбир щодня.

3. Зміцнює імунітет. За рахунок вітаміну С та інших біологічно активних речовин, імбир здатний покращити роботу імунної системи.

4. Допомагає швидше одужати при застудних захворюваннях. Ефірна олія та інші корисні речовини  борються з шкідливими мікроорганізмами і забезпечують людині захист від вірусів.

5. Має знеболювальну дію. Народні цілителі вже давно практикують такий рецепт, як компрес з натертим свіжим імбиром, який слід прикладати до хворого місця.

6. Аромат свіжого імбиру здатний за мить позбавити від ознак токсикозу вагітних жінок.

Отже, варто придбати цей чудодійний корінь та завжди мати під руками. Слід знати, що:

- Чистити корінь слід дуже акуратно, знімаючи якомога тонший шар шкірки;
- Не ріжте імбир на звичайній дерев'яній дошці, інакше вона вбере його сік;
- Сушений імбир зберігає унікальні властивості протягом чотирьох місяців, а ось свіжий — лише тиждень.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

У багатьох зимові застуди супроводжуються ураженням горла й
Для профiлактики серцево-судинних хвороб раз на пiвроку треба проводити курс очищення судин
Хочемо того чи нi,  але з вiком стiнки судин засмічуються холестериновими бляшками, якi з часом можуть  навiть перекрити просвiт судини.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.