Корінь номер один: стало відомо, яку користь здоров'ю може принести імбир, якщо вживати його регулярно

18 Грудень, 2016 - 15:05

Корінь імбиру є незамінним у раціону у період епідемій грипу, наголошують вчені. А чим він такий корисний? 

Зокрема, як пише hronika.info, він містить вітаміни А, С, практично всі з групи В, амінокислоти метіонін, лізин, треонін та інші, а з кислот — каприлову, лінолеву, нікотинову. З мінералів багатий на цинк, марганець, магній, хром, фосфор, холін, кальцій, а також містить ефірні олії, глюкозу, клітковину.

Крім противірусної, він має ще ряд дій:

1. Прискорює обмін речовин. Завдяки клітковині та мікроволокнам, імбир здатний впливати на роботу шлунково-кишкового тракту, налагоджуючи обмінні процеси.

2. Спалює жири і виводить з організму зайвий холестерин. Імбир нерідко називають найкращим продуктом для схуднення. Причому навіть не потрібно сидіти на дієтах — щоб схуднути, треба просто вживати імбир щодня.

3. Зміцнює імунітет. За рахунок вітаміну С та інших біологічно активних речовин, імбир здатний покращити роботу імунної системи.

4. Допомагає швидше одужати при застудних захворюваннях. Ефірна олія та інші корисні речовини  борються з шкідливими мікроорганізмами і забезпечують людині захист від вірусів.

5. Має знеболювальну дію. Народні цілителі вже давно практикують такий рецепт, як компрес з натертим свіжим імбиром, який слід прикладати до хворого місця.

6. Аромат свіжого імбиру здатний за мить позбавити від ознак токсикозу вагітних жінок.

Отже, варто придбати цей чудодійний корінь та завжди мати під руками. Слід знати, що:

- Чистити корінь слід дуже акуратно, знімаючи якомога тонший шар шкірки;
- Не ріжте імбир на звичайній дерев'яній дошці, інакше вона вбере його сік;
- Сушений імбир зберігає унікальні властивості протягом чотирьох місяців, а ось свіжий — лише тиждень.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

10:15
Медики кажуть: зараз у лікарнях дуже багато хворих, які мають хвороби серця і дуже чутливі до перепадів атмосферного тиску.
15:08
“Мотивація - основний критерій успіху реабілітації”, - каже пацієнт Микола Вахрамєєв.
11:00
Пацієнт, якому навіть відпустка та щоденний багатогодинний сон не допомогли відновити сили, звернувся до лікаря. Аналізи були в нормі, та надмірна сонливість не минала. Що з ним відбувалось?
16:00
Малюки, які з перших місяців життя пірнають під воду, менше хворіють, краще сплять і мають добре розвинені м'язи, кажуть фахівці.
15:00
Так сталося, що ще рік тому я їв усе підряд та зловживав солодощами і розпасся до 100 кілограмів, а наприкінці року “доробився” до гіпертонічного кризу. Лікарка, оглядаючи мене, оголосила вердикт: треба терміново худнути!
14:00
Лікарі називають цей процес періодом адаптації. Під час нього дитина може навіть 8-10 разів хворіти на ГРВІ. До речі, менше хворітимуть ті, у кого є братики та сестрички.
14:00
Лікарі називають цей процес періодом адаптації і кажуть, менше хворітимуть ті діти, у яких є братики та сестрички.
16:00
Дієтолог і травниця розповідають про користь і шкоду цієї ягоди.
17:00
Дещо фаталістичні думки науковця про наше харчування з погляду генитики.
18:30
Науковці твердять, що період найбільшого сексуального збудження між партнерами триває приблизно рік. Та це не означає, що сексуальна жага назавжди згасає.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.