Корінь номер один: стало відомо, яку користь здоров'ю може принести імбир, якщо вживати його регулярно

18 Грудень, 2016 - 15:05

Корінь імбиру є незамінним у раціону у період епідемій грипу, наголошують вчені. А чим він такий корисний? 

Зокрема, як пише hronika.info, він містить вітаміни А, С, практично всі з групи В, амінокислоти метіонін, лізин, треонін та інші, а з кислот — каприлову, лінолеву, нікотинову. З мінералів багатий на цинк, марганець, магній, хром, фосфор, холін, кальцій, а також містить ефірні олії, глюкозу, клітковину.

Крім противірусної, він має ще ряд дій:

1. Прискорює обмін речовин. Завдяки клітковині та мікроволокнам, імбир здатний впливати на роботу шлунково-кишкового тракту, налагоджуючи обмінні процеси.

2. Спалює жири і виводить з організму зайвий холестерин. Імбир нерідко називають найкращим продуктом для схуднення. Причому навіть не потрібно сидіти на дієтах — щоб схуднути, треба просто вживати імбир щодня.

3. Зміцнює імунітет. За рахунок вітаміну С та інших біологічно активних речовин, імбир здатний покращити роботу імунної системи.

4. Допомагає швидше одужати при застудних захворюваннях. Ефірна олія та інші корисні речовини  борються з шкідливими мікроорганізмами і забезпечують людині захист від вірусів.

5. Має знеболювальну дію. Народні цілителі вже давно практикують такий рецепт, як компрес з натертим свіжим імбиром, який слід прикладати до хворого місця.

6. Аромат свіжого імбиру здатний за мить позбавити від ознак токсикозу вагітних жінок.

Отже, варто придбати цей чудодійний корінь та завжди мати під руками. Слід знати, що:

- Чистити корінь слід дуже акуратно, знімаючи якомога тонший шар шкірки;
- Не ріжте імбир на звичайній дерев'яній дошці, інакше вона вбере його сік;
- Сушений імбир зберігає унікальні властивості протягом чотирьох місяців, а ось свіжий — лише тиждень.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Нещодавно 60-річним українкам зробили надскладну операцію, аби врятувати їхні життя.
14:00
Іноді, аби знайти відповідь на це запитання, доведеться відвідати п'ятьох-шістьох лікарів.
11:00
Розбудити хворого посеред складної операції: лікарі розповідають, навіщо це потрібно і як такі хірургічні втручання роблять в Україні.
11:00
Тепер вона насичується невеликими порціями, продовжує скидати зайві кілограми, а ще каже, що більше не може курити.
11:00
Психологиня розповідає про етапи переживання смерті близьких людей та пояснює, що може допомогти їм долати відчай.
12:00
Науковці знайшли зв'язок між негативним мисленням і ризиком розвитку синдрому стійкого порушення розумових функцій.
11:00
У якому віці найчастіше діагностують сколіоз, чим він загрожує і чому однією з причин його виникнення може бути навіть їзда на самокаті?
18:00
Медики наполягають - жири корисні для організму, а нестача їх призводить до ослаблення імунітету та проблем із м'язами і суглобами.
11:00
Про важливий етап перевірки медичних препаратів - клінічні випробування на людях.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.