Корінь номер один: стало відомо, яку користь здоров'ю може принести імбир, якщо вживати його регулярно

18 Грудень, 2016 - 15:05

Корінь імбиру є незамінним у раціону у період епідемій грипу, наголошують вчені. А чим він такий корисний? 

Зокрема, як пише hronika.info, він містить вітаміни А, С, практично всі з групи В, амінокислоти метіонін, лізин, треонін та інші, а з кислот — каприлову, лінолеву, нікотинову. З мінералів багатий на цинк, марганець, магній, хром, фосфор, холін, кальцій, а також містить ефірні олії, глюкозу, клітковину.

Крім противірусної, він має ще ряд дій:

1. Прискорює обмін речовин. Завдяки клітковині та мікроволокнам, імбир здатний впливати на роботу шлунково-кишкового тракту, налагоджуючи обмінні процеси.

2. Спалює жири і виводить з організму зайвий холестерин. Імбир нерідко називають найкращим продуктом для схуднення. Причому навіть не потрібно сидіти на дієтах — щоб схуднути, треба просто вживати імбир щодня.

3. Зміцнює імунітет. За рахунок вітаміну С та інших біологічно активних речовин, імбир здатний покращити роботу імунної системи.

4. Допомагає швидше одужати при застудних захворюваннях. Ефірна олія та інші корисні речовини  борються з шкідливими мікроорганізмами і забезпечують людині захист від вірусів.

5. Має знеболювальну дію. Народні цілителі вже давно практикують такий рецепт, як компрес з натертим свіжим імбиром, який слід прикладати до хворого місця.

6. Аромат свіжого імбиру здатний за мить позбавити від ознак токсикозу вагітних жінок.

Отже, варто придбати цей чудодійний корінь та завжди мати під руками. Слід знати, що:

- Чистити корінь слід дуже акуратно, знімаючи якомога тонший шар шкірки;
- Не ріжте імбир на звичайній дерев'яній дошці, інакше вона вбере його сік;
- Сушений імбир зберігає унікальні властивості протягом чотирьох місяців, а ось свіжий — лише тиждень.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

6 грудня відомому кардіологу, батькові кардіохірургічної школи України виповнилося б 105 років
Ім’я Миколи Амосова стала практично називним. Це символ здорового духу і тіла -- практично до останніх днів Микола Амосов робив свою авторську гімнастику.
Модель, телеведуча і світська діва розповіла, як позбутись болю голови,  схуднути і не старіти
48-річна Світлана Вольнова не боїться зйомок у купальнику, носить відкриті сукні, короткі шорти і кардинально змінює не тільки імідж, але й професії.

Новини

12:00
В Україні тимчасово заборонили реалізацію та застосування лікарського засобу "Розчин Рінгера"
10:00
Він почувається здоровим та сповненим сил, а ще здобуває спортивні нагороди.
09:20
Виробники можуть обробляти їх фунгіцидом або восковими сполуками, а вони - небезпечні для здоров'я.
22:18
У Харківській області у зв'язку з грипом та ГРВІ 30 шкіл повністю або частково закриті на карантин.
18:32
Вчені склали карту озонового шару Землі та карту забруднення повітря на планеті, використовуючи дані з супутників, що рухаються навколо Землі.
15:35
Дієтологиня розробила раціони харчування для кожного учасника за схемою, якою можете скористатися і ви.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.