Обов'язково зробіть перерву! Доведено необхідність таких дій в передноворічний період

25 Грудень, 2016 - 13:00

Наукові працівники клінічного центру Копенгагена дійшли висновку,
що напередодні новорічних свят вкрай необхідно робити перерви у
відвідуванні соцмереж. Про таке повідмоляє healthvesti.com. 

Загалом психологи наполягають: необхідно знизити частоту 
використання соціальних мереж.  При чому, вдаватись до таких 
обмежень слід саме в цей період. 

Виявляється, відмова від інтернету бодай на певний час сприяє 
зміцненню психічного зхдоров"я людини. Тоді як часте й тривале
перебування в соцмережах негативно позначається на настрої й самопочутті як
молодих людей, так і осіб похилого віку. А ще відбувається зниження рівня задоволеності життям.

Таку залежність було довелено експериментальним шляхом. В 
дослідженні задіяли півтисячі добровольців, яких розділили на 
дві групи. Учасники першої групи постійно перебували в
соцмережах, в другій групі вдавались до коротких перерв. А
науковці ретельно відстежували емоційний стан кожного з них.
Виявилось, що учасники другої групи мали кращий психічний стан.

Тож побережіть себе й настрій напередодні періоду застіль і святкувань. 
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

20:00
Цей орган відіграє важливу роль у зміцненні здоров'я дітей.
11:00
У цьому тексті ви знайдете декілька порад, які допоможуть цього досягнути.
11:00
Нещодавно 60-річним українкам зробили надскладну операцію, аби врятувати їхні життя.
14:00
Іноді, аби знайти відповідь на це запитання, доведеться відвідати п'ятьох-шістьох лікарів.
11:00
Розбудити хворого посеред складної операції: лікарі розповідають, навіщо це потрібно і як такі хірургічні втручання роблять в Україні.
11:00
Тепер вона насичується невеликими порціями, продовжує скидати зайві кілограми, а ще каже, що більше не може курити.
11:00
Психологиня розповідає про етапи переживання смерті близьких людей та пояснює, що може допомогти їм долати відчай.
12:00
Науковці знайшли зв'язок між негативним мисленням і ризиком розвитку синдрому стійкого порушення розумових функцій.
11:00
У якому віці найчастіше діагностують сколіоз, чим він загрожує і чому однією з причин його виникнення може бути навіть їзда на самокаті?
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.