Сидячий спосіб життя: у всьому винен... мозок

12 Січень, 2017 - 10:00
Що менше фізично активною є людина, то нижча у неї мотивація для занять фітнесом

Вчені спробували з'ясувати, чому у січні так багато людей купують абонементи на походи в спортзал, але в підсумку так і не починають займатися спортом.

Наявність зайвої ваги робить фізичні навантаження більш важкими, але зовсім не тому, що важкому людині важко рухатися. Просто її мозок працює по-іншому. Виявилося, що там міняються дофамінові рецептори, які відповідають за мотивацію, що і породжує замкнене коло: сидячий спосіб життя — низька мотивація — відсутність фізичного навантаження — сидячий спосіб життя.

Коли дослідники тримали мишей на жирній дієті, то гризуни рухалися удвічі  менше звичайного, ігноруючи бігове колесо.  Автори дослідження з Національного інституту охорони здоров'я США підкреслюють, що і до початку експерименту знали про позитивний вплив фізичної активності на здоров'я людини в цілому. Але ось той факт, що люди з ожирінням менш активні з вини мозку, не був відомий, зазначає healthinfo.ua.

Раніше вважалося, що гладкі люди мало рухаються через зайву вагу, яка переноситься важко. Тепер  з'ясувалося, що справа саме в мозку і нестачі сили волі. Саме це може пояснити, чому люди, як пройшли через гастрошунтування і позбулися десятків зайвих кілограмів, не стають після цього фізично активнішими. Їх мозок працює як і раніше, позбавляючи їх необхідної мотивації. А без неї фізичні навантаження здаються справжніми тортурами.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Спецiалiсти американської Асоцiацiї кардiологiв розробили дiєту, яка допомагає зберегти серце здоровим
Зокрема, у щоденному рацiонi обов'язково повинно бути п'ять порцiй овочiв i фруктiв, дiєтичне м'ясо та риба, горiхи, оливкова олiя.
З перших днів вересня - нежить, біль у горлі, температура тіла підвищується навіть до 39! Хм. Невже це якийсь грип? Що ж це за недуга активізувалася на початку осені?

Новини

14:45
Якщо за одну -- дві доби симптоми інсульту зникають, отже це була транзиторна ішемiчна атака
14:00
Спецiалiсти американської Асоцiацiї кардiологiв розробили дiєту, яка допомагає зберегти серце здоровим
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.