Названо три продукти, що найкраще стимулюють роботу головного мозку

22 Січень, 2017 - 11:00

Американські вчені назвали три продукта, які найефективніше 
впливають на роботу головного мозку. Про таке повідомляє 
vidomosti-ua.com.

Під час дослідження було задіяно добровольців віком 65 - 75
років, які мали пройти тести, після чого їм провели аналіз крові на
визначення кількості лютеїну. З"ясувалось: при високих показниках
цієї речовини особи справлялись із інтелектуальними завданнями
краще за інших.

Відтак вчені зауважили, що найбільше лютеїну міститься в 
броколі, шпинаті таі яєчних жовтках. Саме ці продукти визнали
найкориснішими для діяльності мозку.

Що найважливіше, науковці переконані такого раціону із додаванням
названих продуктів слід дотримуватись у тому числі для
профілактики процесів деменції та синдрому Альцгеймера. До того ж
спеціалісти нагадали, що шпинат - багатий на бета-каротини й
допомагає на 60 % знизити ризик розвитку раку грудей. А броколі
може врятувати від лейкемії.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

З кожним роком в Україні з'являється все більше людей, які мають проблеми із зором. За підрахунками МОЗ, у кожної п'ятої дитини в Україні -- нездорові очі.
Люди, які лише півгодини сплять удень, рідше потерпають від стрибків артеріального тиску і більш продуктивно працюють
Такого висновку дійшли вчені з Греції, дослідивши зміни фізіологічних параметрів майже 4000 осіб середнього віку, які потерпають від артеріальної гіпертензії.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.