Правильна постава... лікує. Виявлено, що пряма спина допомагає подолати одну з найпоширеніших хвороб сучасності

1 Лютий, 2017 - 16:30

Правильна постава допоможе в лікуванні депресії. Таке довели 
вчені з Університету Окленда, повідомляє healthvesti.com.

Досі було відомо, що сутулість може стати причиною погіршення 
настрою, а вирівняна спина сприяє його покращенню. Тепер же 
спеціалісти з"ясували ще один, цього разу лікувальний, ефект 
від підтримки правильної постави. 

У ході дослідження науковці аналізували стан пацієнтів із
діагностованою депресією. Під час скринінгового тесту учасники
однієї групи мали сидіти з прямою спиною (із вирівняними плечима,
з"єднаними лопатками, випрямленою спиною та припіднятим
підборіддям), у другій групі дозволили сидіти у невимушеній позі.

Відтак було встановлено, що хороша постава сприяє покращенню 
самооцінки й появі впевненості у собі. Це дозволяє більше пишатись 
собою після досягнення успіху, підвищує рівень ентузіазму та 
наполегливості при вирішенні складних завдань, знижує рівень 
страху, додає енергійності. 


 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Все почалося з того, що у пацієнта раптом стали набрякати і боліти суглоби, а згодом погіршився зір.
09:00
"Коли я вийшов на пенсію, зрозумів: щоб почуватись краще, треба більше рухатись", - каже чоловік.
14:15
Ревнощі неабияк впливають на організм людини. Вона при цьому може відчувати і фізичний біль - голови та серця, може стрибати тиск.
15:00
Про молекулярні "датчики" кисню, супердопінг і боротьбу з онкоклітинами.
11:00
"Ми навіть не усвідомлюємо, наскільки поліпшилося наше харчування за останні сто років, і вважаємо поганим і неправильним те, про що наші предки могли тільки мріяти!"
14:00
23-річний юнак став наймолодшим в Україні пацієнтом, якому пересадили донорське серце після імплантовано механічного.
16:05
Фахівці кажуть, жодні з народних методів перевiрки грибів на їстивнiсть науково не обгрунтовані.
14:05
Моїм основним принципом у роботі з пацієнтами було дослідити мотивацію нанесення татуювання. І ось, що я зрозумів.
11:00
У медзакладах грубо порушують норми харчування, визначені МОЗ. Розслідування "Експресу".
14:55
4 жовтня у світі відзначають день усмішки.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.