Витрачайте на це всього 45 хвилин на тиждень і забезпечите собі вічну молодість

29 Квітень, 2017 - 13:04

Австралійські вчені вирішили дослідити питання старечої недоумкуватості й розумових можливостей людини. В результаті проведеного аналізу вони розробили чітку інструкцію, яка допоможе вберегти мозок від порушень і забезпечить цей орган енергією, а, відтак, і притаманною молодому віку активністю аж до глибокої старості. 

Тож для збереження концентрації й пам'яті необхідно бодай 45 хвилин витрачати на заняття фізичними вправами. Це можна робити один раз або двічі упродовж кожних семи днів. Саме такий режим забезпечить людині ясний розум навіть у похилому віці.

При тім науковці порадили займатись помірними аеробними й силовими тренуваннями. Про таке повідомляє health.unian.ua.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Українські медики одночасно замінили пацієнту два кульшові суглоби.
20:00
Що таке психічне здоров'я і чому про нього заговорили на економічному форумі?
16:40
Медики кажуть, українці, які помирали від грипу, найчастіше мали супутні стани, що ускладнювали перебіг хвороби.
11:10
"Найменший малюк з проявами кору мав лише сім днів після народження", - розповідає медик.
20:13
Фахівці насторожують: медики нашої країни не зможуть діагностувати подібний коронавірус.
17:45
Шапка - це не про красу, шапка - це перш за все про здоров'я, кажуть лікарі.
13:35
Епідеміологи кажуть, найвища захворюваність спостерігається серед школярів 6-14 років.
10:18
Проаналізувавши інгредієнти розчинних кавових напоїв, доведеться визнати, що це насправді - розчинні цукрові напої.
14:45
Епідемію хвороби у світі назвали наймасштабнішою за всю історію.
14:45
Спалахи небезпечного вірусу фіксують у всьому світі, а лідером за кількістю захворювань на пострадянському пострадянському просторі вважають Україну.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.