Витрачайте на це всього 45 хвилин на тиждень і забезпечите собі вічну молодість

29 Квітень, 2017 - 13:04

Австралійські вчені вирішили дослідити питання старечої недоумкуватості й розумових можливостей людини. В результаті проведеного аналізу вони розробили чітку інструкцію, яка допоможе вберегти мозок від порушень і забезпечить цей орган енергією, а, відтак, і притаманною молодому віку активністю аж до глибокої старості. 

Тож для збереження концентрації й пам'яті необхідно бодай 45 хвилин витрачати на заняття фізичними вправами. Це можна робити один раз або двічі упродовж кожних семи днів. Саме такий режим забезпечить людині ясний розум навіть у похилому віці.

При тім науковці порадили займатись помірними аеробними й силовими тренуваннями. Про таке повідомляє health.unian.ua.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:15
Оціночні дані вказують на існування від 350 000 до 1 000 000 вірусів, що здатні інфікувати всі хребетні організми на Землі!
11:00
Медики не радять пацієнтам постійно лежати в однаковій позиції.
17:00
Меланін зменшує вразливість шкіри до сонячних променів. А там, де пігмент лягає нерівномірно, утворюються плями.
11:00
Перегляд таких фільмів може як зруйнувати стосунки, так і додати їм більшої розкутості, кажуть сексологи.
20:00
Психологи кажуть, що в деяких людей навiть розвивається еритрофобія - страх зашарітися.
11:00
Тренований пес здатен вловити ароматичну молекулу, розчинену у 20-тонній цистерні води, кажуть експерти.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.