Витрачайте на це всього 45 хвилин на тиждень і забезпечите собі вічну молодість

29 Квітень, 2017 - 13:04

Австралійські вчені вирішили дослідити питання старечої недоумкуватості й розумових можливостей людини. В результаті проведеного аналізу вони розробили чітку інструкцію, яка допоможе вберегти мозок від порушень і забезпечить цей орган енергією, а, відтак, і притаманною молодому віку активністю аж до глибокої старості. 

Тож для збереження концентрації й пам'яті необхідно бодай 45 хвилин витрачати на заняття фізичними вправами. Це можна робити один раз або двічі упродовж кожних семи днів. Саме такий режим забезпечить людині ясний розум навіть у похилому віці.

При тім науковці порадили займатись помірними аеробними й силовими тренуваннями. Про таке повідомляє health.unian.ua.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:10
Після пережитої ситуації хлопець буде схильний до вірусних пневмоній, може мати інші хвороби дихання.
14:19
Чорна горобина знижує тиск, червона - допомагає при атеросклерозі. Та це ще не всі їхні корисні властивості.
16:13
А ті, кого вони вкусили ще на початку літа, лише тепер виявляють у себе складну хворобу.
13:27
Про те, як і з чого роблять цей популярний серед українців продукт.
14:00
Поради сімейної лікарки та знавця народної медицини.
18:30
Попри поважний вік, він не користується окулярами і дотепер читає лекції.
11:21
Про важливість цього продукту для організму людини, а також про те, чому його не варто пересушувати.
12:35
Її називають одним із найдешевших і найдієвіших способів виходу з емоційної кризи.
20:42
Якщо щоранку ви почуваєтесь виснаженими, хоч і спали всю ніч, то цей текст вам стане у пригоді.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.