Вчені довели: від безсоння, депресії та старіння врятує одне заняття. Знадобиться всього кілька секунд

5 Травень, 2017 - 16:45

Учені знайшли простий, але вкрай ефективний метод, який позбавляє наслідків стресу й страхує від розвитку хвороб. За їх даними, під час обіймів в організмі людини посилено виробляється окситоцин. Цей гормон позбавляє депресії й безсоння, покращує настрій та сприяє омолодженню шкіри, пише zhyvyaktyvno.org. 

А окрім цього, доводять фахівці, на фоні такого заняття відбувається підвищення рівня гемоглобіну в крові й посилення  роботи імунної системи.  

Більше того, вчені навіть підрахували необхідне "дозування", за словами психотерапевта Вірджинії Сатир, добова норма обіймів становить 7-8 разів. Цю ж
думку підтверджують й соціологи, вони зафіксували: у 48 з 50 жінок після
регулярних обіймів із близькими знижується артеріальний тиск,  при тім з"являється відчуття захищеності, спокою й щастя. 

Тож усього 10 секунд «обіймотерапії» по кілька разів на день захистить ваше 
здоров"я!
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

12:50
Хроніки поширення COVID-19. Що відомо про небезпечне захворювання станом на 28 лютого?
10:48
Усі головні новини про поширення нового китайського вірусу станом на 27 лютого.
19:41
Пацієнту роблять ін'єкцію у задню частину очного яблука. Далі починає працювати вірус.
11:13
Деякі жителі наголошують, що їм дуже соромно за поведінку односельців.
18:00
Про поширені помили в догляді за шкірою та поради лікаря.
14:50
Хворобу виявили в італійця, який приїхав відпочити на островах. Чоловік сам звернувся до медиків.
20:07
Нові висновки науковців - додаткова причина продовжити навчання у виші.
13:00
Українські прикордонники будуть посилено оглядати людей, що прибувають з цієї країни.
11:00
За лаштунками роботи медиків, від яких часто залежить людське життя.
10:42
Як різкі зміни синоптичної ситуації призводять до проблем зі здоров'ям. Важливі пояснення та поради.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.