Нову хворобу сучасності виокремили медики: синдром цифрової перенапруги

18 Травень, 2017 - 16:00

Часте й тривале перебування перед екраном комп’ютера, планшета чи смартфона призводить до відчуття важкості в голові, втоми й сухості в очах. Офтальмологи назвали цей стан синдромом комп’ютерного бачення або цифровою перенапругою очей, повідомляє khmelnytsky.com.ua. А погане освітлення в приміщенні, яскраве
світло від монітору й неправильна поза при сидінні посилюють розвиток цього синдром комп'ютерного бачення.

Науковці з Університету Айови зазначають, що під час тривалого перебування перед екраном відбувається пересихання очей, адже тоді ми кліпаємо на 66% менше. 

Експерти радять користуватися так званим правилом 20/20/20 для того, щоб попередити розвиток синдрому комп’ютерного бачення. Правило діє таким чином: кожні 20 хвилин відводьте очі від екрану й протягом 20 секунд дивіться на предмет, який знаходиться на відстані 20 футів (6 метрів). 

А батькам слід ретельно контролювати тривалість часу, що дитина проводить перед екраном, стежте за освітленням, виходьте на  прогулянки, беріть участь у рухових іграх. Такі правила захистять ваші  очі. 
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

11:00
Нещодавно у Львові жінка з коронавірусом народила здорових двійнят.
13:00
Нова модна дієта, яка буцімто рятує від онкохвороб, - цілковито антинауковий міф.
11:56
Фахівці кажуть, що логопедичні недоліки, які не зникли після п'яти років, ймовірно залишаться й у дорослому віці.
12:00
Про їхні переваги і недоліки порівняно з іншими індивідуальними засобами гігієни жінки.
10:14
Вона може нормалізувати рiвень цукру і холестерину у кровi, кажуть лікарі.
11:00
Тепер вона нерідко розвивається у дітей 9-10-річного віку.
12:00
Чому людина може втратити такі відчуття і скільки часу потрібно на відновлення організму.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.