Названо найкращу оздоровчу дієту

24 Травень, 2017 - 16:45

Супи рекомендується готувати на овочевому відварі (при низькій і високій кислотності), на слабкому м’ясному бульйоні (при високій кислотності), на молоці. М’ясо можна відварювати, протирати в пюре або подавати шматками. Риба має бути у відвареному або паровому вигляді.

Можна готувати котлети та інші вироби з фаршу, додавати до раціону нежирні ковбасні вироби, вимочений оселедець.  Також у меню можуть бути молочні продукти середньої і низької  жирності, але при підвищеній кислотності кисломолочні продукти заборонені. Урізноманітнювати меню радять запеченими в духовці або паровими омлетами.

Асортимент круп: рис, гречка, вівсянка, манка. Корисно вводити в раціон страви з
овочів. При приготуванні салатів можна поєднувати овочі з м’ясом, сиром, шинкою. Дієта при атрофічному гастриті не виключає солодощів, але варто обмежуватись медом, цукром, киселями, желе, джемами. 

Чай, какао чи кава можуть убти лише немііці з додаванням молока або вершків. Також можна пити соки. Дозволено вживати булочки з прісного тіста, білий хліб, прісне печиво, бісквіт. Іноді можна їсти пиріжки з м’ясом, солодким джемом, яблуками, повідомляє zdorovia.com.ua.

Реклама

Читайте також:

Тема дня

З кожним роком в Україні з'являється все більше людей, які мають проблеми із зором. За підрахунками МОЗ, у кожної п'ятої дитини в Україні -- нездорові очі.
Люди, які лише півгодини сплять удень, рідше потерпають від стрибків артеріального тиску і більш продуктивно працюють
Такого висновку дійшли вчені з Греції, дослідивши зміни фізіологічних параметрів майже 4000 осіб середнього віку, які потерпають від артеріальної гіпертензії.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.