Складено список готових продуктів, які містять найбільшу кількість солі

29 Травень, 2017 - 16:45

Надлишок в раціоні солі призводить до важких наслідків для здоров’ям. Тож експерти склали список продуктів, в яких міститься велика кількість солі. На першому місці опинився... хліб! На другому -- горіхи (через це медики не радять їсти більше пригорщі у день), на третьому - енергетичні напої, пише invaders.com.ua. Далі список складається з соусів та знежирених продуктів. 

Загалом спеціалісти попереджають, мовляв, надлишок солi (спершу в харчуваннi, а тодi -- в органiзмi) є фактором ризику розвитку хвороб багатьох систем, зокрема, йдеться про серцево-судинну, видiльну (пiд загрозою опиняються нирки), кровоносну.

При тім спершу вiдбувається порушення водно-сольового обмiну, з'являються набряки (сiль затримує рiдину в органiзмi), тодi порушується робота судин (пiдвищується артерiальний тиск), серця та iнших органiв. Зважаючи на це, обмежити споживання солi передусiм рекомендують особам, що потерпають через проблеми серцево-судинної системи (мова, зокрема, про гiпертонiю, iшемiчну
хворобу). Крiм того, уважними до свого рацiону мають бути люди з ожирiнням та негараздами з нирками.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

З кожним роком в Україні з'являється все більше людей, які мають проблеми із зором. За підрахунками МОЗ, у кожної п'ятої дитини в Україні -- нездорові очі.
Люди, які лише півгодини сплять удень, рідше потерпають від стрибків артеріального тиску і більш продуктивно працюють
Такого висновку дійшли вчені з Греції, дослідивши зміни фізіологічних параметрів майже 4000 осіб середнього віку, які потерпають від артеріальної гіпертензії.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.