Лікарі виявили: вже через півгодини після цього популярного заняття тиск підстрибує на 25 міліметрів ртутного стовпчика

1 Червень, 2017 - 16:45

Показник поширеності артеріальної гіпертензії у містак становить 29,6%. У селах -- ще вища — 36,3%, пише poltava.to.

Йдеться про одне з найпоширеніших хронічних захворювань, при якому кров’яний тиск в артеріях є підвищеним. Такий стан спонукає серце працювати більш інтенсивно, ніж зазвичай, для забезпечення нормальної циркуляції крові у судинах. А при підвищенні артеріального тиску на кожні 20/10 міліметрів ртутного стовпчика подвоюється ризик розвитку інфаркту міокарда, мозкового інсульту,
серцевої недостатності та раптової серцевої смерті.

Встановлений ряд факторів, пов’язаних з розвитком гіпертензії. Наприклад, ризик розвитку артеріальної гіпертензії підвищується в 2-6 разів при надмірній масі тіла.

Підвищенню артеріального тиску спряє надмірне споживання солі (більше 5-6 грамів на добу), недостатнє вживання продуктів із калієм (курага, абрикоси, урюк, ізюм, чорна смородина, гарбуз, буряк, редька, чорнослив), кальцієм (сир, йогурт, молоко, риба), магнієм (гречка, овес, горох, соняшник, петрушка, хрін, гарбуз,
буряк). Вживання алкогольних напоїв, надмір кофеїну.

Недостатнє надходження в організм вітаміну D (морську рибу варто вживати не менше 3-х разів на тиждень) також підвищує ризик виникнення захворювання.

Окрім того гіпертензивний ефект однієї цигарки триває впродовж 30 хвилин і досягає 15-25 міліметрів ртутного стовпчика. Розвитку артеріальної гіпертензії сприяє також стрес, попереджають лікарі. 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

20:00
Цей орган відіграє важливу роль у зміцненні здоров'я дітей.
11:00
У цьому тексті ви знайдете декілька порад, які допоможуть цього досягнути.
11:00
Нещодавно 60-річним українкам зробили надскладну операцію, аби врятувати їхні життя.
14:00
Іноді, аби знайти відповідь на це запитання, доведеться відвідати п'ятьох-шістьох лікарів.
11:00
Розбудити хворого посеред складної операції: лікарі розповідають, навіщо це потрібно і як такі хірургічні втручання роблять в Україні.
11:00
Тепер вона насичується невеликими порціями, продовжує скидати зайві кілограми, а ще каже, що більше не може курити.
11:00
Психологиня розповідає про етапи переживання смерті близьких людей та пояснює, що може допомогти їм долати відчай.
12:00
Науковці знайшли зв'язок між негативним мисленням і ризиком розвитку синдрому стійкого порушення розумових функцій.
11:00
У якому віці найчастіше діагностують сколіоз, чим він загрожує і чому однією з причин його виникнення може бути навіть їзда на самокаті?
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.