Вчені назвали найкориснішу кашу - застрахує навіть від раку

4 Червень, 2017 - 14:01

Мало хто знає, що справжнім джерелом вітамінів і важливих для здоров"я мікроелементів є гречка. В ній міститься фосфор, калій, мідь, кальцій, амінокислоти, пише infokava.com.

Крім того до списку переваг гречаної каші фахівці додали такі факти:

- це екологічно безпечний натуральний продукт; 

- через високий вміст білків цей продукт становить альтернативу м'ясу. Також білки, що містяться в цій каші, швидко засвоюються;

- відчуття ситості зберігається протягом тривалого періоду часу, завдяки тому, що вуглеводи засвоюються повільно;

- позитивно впливає на роботу серця, судин, нервової системи;

- високий вміст фолієвої кислоти сприяє виробленню в організмі заліза. Це рятує від анемії;

- запобігає виникненню онкологічних захворювань; 

- сприяє стабілізації емоційного стану, покращенню настрою; 

- гречка вважається одним з кращих засобів схуднення, адже має низьку калорійність.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

6 грудня відомому кардіологу, батькові кардіохірургічної школи України виповнилося б 105 років
Ім’я Миколи Амосова стала практично називним. Це символ здорового духу і тіла -- практично до останніх днів Микола Амосов робив свою авторську гімнастику.
Модель, телеведуча і світська діва розповіла, як позбутись болю голови,  схуднути і не старіти
48-річна Світлана Вольнова не боїться зйомок у купальнику, носить відкриті сукні, короткі шорти і кардинально змінює не тільки імідж, але й професії.

Новини

18:30
Часто гострий зубний біль виникає зненацька.
16:40
Вам знадобляться чорна редька та мед. Однак протизастудною дією цілющі властивості цього коренеплода не обмежуються.
11:03
В Україні встановили постійну заборону на вакцину від вітряної віспи "Варілрікс"
07:47
Вчені з новозеландського Університету Отаго проаналізували 24 фільми про Джеймса Бонда і прийшли до висновку, що герой страждає на хронічний алкоголізм.
19:30
Відпочатку 2018 року в Україні на кір захворіли 46 937 людей ' 17 418 дорослих та 29 519 дітей.
16:10
В Україні наклали постійну заборону на застосування і реалізацію частини лікарських засобів від гіпертонії та серцевої недостатності.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.