Знайдено незвичайний спосіб схуднення

11 Червень, 2017 - 14:01
Виявляється, для ефективного схуднення слід... тремтіти по 15 хвилин на день

До такого висновку за підсумками дослідження прийшли австралійські фахівці. Саме коли людина мерзне, її жир трансформується з "білого" в "бурий". Цей процес сприяє вивільненню енергії і порівняний з процесами, що відбуваються в організмі під час занять спортом.

Ендокринолог Пол Лі підкреслив, що в таких випадках організм людини витрачає велику кількість енергії, щоб зігрітися. Зазвичай вже при температурі +14 градусів за Цельсієм починається тремтіння, і тіло починає використовувати накопичений жир, пише  sundaynews.info.Тож кожен день тремтіти протягом 15 хвилин, то можна з ефективністю схуднути, кажуть науковці.

Загалом, загартовуватися корисно загартовуватися. А щоб отримати бажаний результат у вигляді скинутих кілограмів, досить регулярно перебувати в прохолодному   середовищі, температура якого становить 15 градусів вище нуля, зазначає grifonsoft.ru.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

У багатьох зимові застуди супроводжуються ураженням горла й
Для профiлактики серцево-судинних хвороб раз на пiвроку треба проводити курс очищення судин
Хочемо того чи нi,  але з вiком стiнки судин засмічуються холестериновими бляшками, якi з часом можуть  навiть перекрити просвiт судини.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.