Нарешті доведено: солодощі не псують фігуру

17 Червень, 2017 - 18:00

Вчені з США встановили цікавий факт: ласуни є стрункішими за тих, хто відмовляє собі в цьому задоволенні. За словами фахівців, цукерки і торти не є причиною набору ваги.

До таких висновків вчені прийшли після п'ятирічних досліджень, в яких взяли участь понад 19 тисяч осіб. Виявилося, любителі солодощів мають меншу вагу, менший індекс маси тіла і навіть меншу талію, на відміну від тих, хто жорстко себе обмежує.

Експерти відзначають: огрядність виникає внаслідок того, що людина споживає протягом дня більше калорій, ніж витрачає. Якщо ж з'їдати десертів не більше 10% від добової норми калорій, то хвилюватися з приводу ваги не доведеться зовсім.

Більш того, деякі види солодкого, стверджують вчені, позитивно впливають на здоров'я людини. Наприклад, регулярне вживання темного шоколаду знижує ймовірність виникнення метаболічного синдрому на 15%, а ризик розвитку гіпертонії -- на 14%, повідомляє sundaynews.

Разом з тим фахівці підкреслюють: висновки даного дослідження не доводять, що солодощі допомагають худнути. Просто любителі цукерок слід більше приділяти  увагу  фізичним навантаженням, щоб спалити зайві калорії.

 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

17 листопада -- Всесвітній день боротьби проти хронічної обструктивної хвороби легень
За оцінками ВООЗ, сьогодні від цієї  хвороби страждає понад 210 мільйонів осіб у світі. А вже за 15 років ХОХЛ стане третьою за значимістю причиною смерті в усьому світі.
У столиці збільшилась кількість хворих на менінгококову інфекцію, повідомили у Департаменті охорони здоров’я КМДА.

Новини

Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.