Нестача в раціоні цих продуктів призводить до розвитку раку

30 Червень, 2017 - 18:00

Фахівці назвали продукти, нестача яких у раціоні призводить до розвитку діабету, пише expres.ua. За даними вчених, 66% населення ризикує захворіти на діабет другого типу через нестачу в раціоні овочів і фруктів. Британські фахівці виявили, що більшість дорослих споживає їх надто мало. При цьому 75% опитаних навіть не знають, якою має бути денна порція фруктів та овочів.

Тим часом розвитку трьох з п'яти випадків цукрового діабету другого типу можна запобігти, змінивши свою дієту. 

У продуктах рослинного походження міститься найбільше харчових волокон різного складу, від кількості яких в організмі людини залежить мікробіота кишківника. Йдеться про корисні бактерії, які виконують роль такого собі додаткового органа з надзвичайно важливими функціями. Саме ці мікроби переробляють корисні
речовини в організмі людини, а шкідливі -- виводять.

Якщо ж у раціоні мало овочів і фруктів, мала кількість харчовин волокон не забезпечує кишківник необхідною мікробіотою, тоді мікробів мало, немає різноманіття. У результаті засвоюються усі непотрібні й шкідливі речовини, вони не виводяться з організму. Розвивається ожиріння, що провокує розвиток цукрового діабету.

Крім того, йдеться про фактор ризику розвитку атеросклерозу і раку.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Дослідження свідчать, що мінус 1 кілограм ваги знижує кров'яний тиск на 1-2 мм рт. ст
Щорічно в світі 7,5 мільйона людей помирає від гіпертонії, а в Україні на неї хворий кожен третій.
При інсульті допомагають спеціальні розтирання:

Новини

23:46
Через порушення біологічних ритмів людини пізні прийоми їжі можуть викликати серцево-судинні захворювання і діабет.
21:23
Заведено вважати, що мінеральна вода завжди корисна. Але чи так це насправді?
20:22
Світові зірки кіно, співачки, танцівниці та моделі зізналися, як живуть із захворюванням матки - ендометріозом.
19:27
За їхніми спостереженнями, ввечері організм спалює на 10% калорій, ніж вдень.
13:05
Дитина, якій поставили діагноз телефоном, опинилась у лікарні з важкими ускладненнями хвороби.
12:35
Також фахівці з Міністерства охорони здоров'я України розповіли, до яких наслідків може призвести стійкість до антибіотиків
09:30
Виконувачка обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун заявила про плани створити в Україні службу психологічної підтримки «Лінія життя»
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.