Нестача в раціоні цих продуктів призводить до розвитку раку

30 Червень, 2017 - 18:00

Фахівці назвали продукти, нестача яких у раціоні призводить до розвитку діабету, пише expres.ua. За даними вчених, 66% населення ризикує захворіти на діабет другого типу через нестачу в раціоні овочів і фруктів. Британські фахівці виявили, що більшість дорослих споживає їх надто мало. При цьому 75% опитаних навіть не знають, якою має бути денна порція фруктів та овочів.

Тим часом розвитку трьох з п'яти випадків цукрового діабету другого типу можна запобігти, змінивши свою дієту. 

У продуктах рослинного походження міститься найбільше харчових волокон різного складу, від кількості яких в організмі людини залежить мікробіота кишківника. Йдеться про корисні бактерії, які виконують роль такого собі додаткового органа з надзвичайно важливими функціями. Саме ці мікроби переробляють корисні
речовини в організмі людини, а шкідливі -- виводять.

Якщо ж у раціоні мало овочів і фруктів, мала кількість харчовин волокон не забезпечує кишківник необхідною мікробіотою, тоді мікробів мало, немає різноманіття. У результаті засвоюються усі непотрібні й шкідливі речовини, вони не виводяться з організму. Розвивається ожиріння, що провокує розвиток цукрового діабету.

Крім того, йдеться про фактор ризику розвитку атеросклерозу і раку.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

09:20
Відомо, що з-поміж усіх живих істот мігрень буває тільки в людини. Це один з найсильніших проявів болю голови. Як вона виникає ' наука досі не з'ясувала, хоча мігрень описував ще Гіппократ.
16:00
Науковці переконані, ліки на основі канабісу можуть стати порятунком для сотень тисяч хронічно хворих українців.
14:40
Науковці довели, що красива фігура залежить не лише від здорового раціону та фізичних навантажень.
09:00
Одинадцятирічний хлопчик став першою онкохворою дитиною, для лікування якої медики застосували її власні Т-лімфоцити. Цілком можливо, цей випадок започаткує нову еру боротьби з недугом.
08:30
Механізми виникнення болю тривалий час були загадкою. Нині ж про них уже відомо майже все.
10:50
Науковець розповів, яку роль у роботі організму відіграє рослинна клітковина.
08:30
Чи правда, що дорослі важче переносять кір, аніж діти?
07:30
Обережно: прочитавши його аргументи, вам може захотітись суттєво змінити раціон
20:15
Що більше ми ходимо - то довше залишаємось молодими та здоровими, запевняють лікарі й біологи.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.