Названо 8 основних літніх помилок, які загрожують здоров'ю нирок

2 Липня, 2017 - 16:00

Медики застерегли, мовляв, літній період становить чимало небезпек для нирок. Виявляється, саме під час теплого сезону ми чи не найбільше вдаємось до порушень основних правил. 

1. Нестача води. Нирки працюють подібно фільтрам, виводячи з організму продукти життєдіяльності. Якщо ви п'єте недостатньо води, приплив крові до нирок знижується, а в організмі починають накопичуватись токсини.

2. "Хочу, але потерплю". Аби нирки були здоровими, не терпіть, до туалету слід ходити регулярно. Інакше повний сечовий міхур може спровокувати запальний процес, поширення інфекції й порушення роботи нирок.

3. Надмірне вживання солі. Це накопичує рідину в організмі, що позначається на роботі нирок, до того ж їм важко викодити надлишок натрію. 

4. Забагато кофеїну. Зловживання кавою та іншими кофеїновмісними напоями може нашкодити ниркам, оскільки призводить до підвищення тиску.

5. Зловживання знеболювальними. Якщо приймати їх при найменших больових відчуттях, готуйтесь до негативних наслідків. Зокрема, експерти попереджають про ураження нирок.

6. Надлишок білку в раціоні. Мова про надмірне метаболічне навантаження.

7. Недотримання постільного режиму при застуді. Продовжуєте працювати, незважаючи на застуду? Відтак, затягнете не лише процес одужання, але й зайвого навантаження при тім зазнають нирки.

8. Зловживання алкоголем становить чи не найбільшу загрозу для внутрішніх органів, мова, зокрема, і про нирки, пише  www.vectornews.net.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

14:19
Чорна горобина знижує тиск, червона - допомагає при атеросклерозі. Та це ще не всі їхні корисні властивості.
16:13
А ті, кого вони вкусили ще на початку літа, лише тепер виявляють у себе складну хворобу.
13:27
Про те, як і з чого роблять цей популярний серед українців продукт.
14:00
Поради сімейної лікарки та знавця народної медицини.
18:30
Попри поважний вік, він не користується окулярами і дотепер читає лекції.
11:21
Про важливість цього продукту для організму людини, а також про те, чому його не варто пересушувати.
12:35
Її називають одним із найдешевших і найдієвіших способів виходу з емоційної кризи.
20:42
Якщо щоранку ви почуваєтесь виснаженими, хоч і спали всю ніч, то цей текст вам стане у пригоді.
10:15
Технологія виготовлення цих продуктів однакова, принципова відмінність - у складі.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.