Названо 8 основних літніх помилок, які загрожують здоров'ю нирок

2 Липня, 2017 - 16:00

Медики застерегли, мовляв, літній період становить чимало небезпек для нирок. Виявляється, саме під час теплого сезону ми чи не найбільше вдаємось до порушень основних правил. 

1. Нестача води. Нирки працюють подібно фільтрам, виводячи з організму продукти життєдіяльності. Якщо ви п'єте недостатньо води, приплив крові до нирок знижується, а в організмі починають накопичуватись токсини.

2. "Хочу, але потерплю". Аби нирки були здоровими, не терпіть, до туалету слід ходити регулярно. Інакше повний сечовий міхур може спровокувати запальний процес, поширення інфекції й порушення роботи нирок.

3. Надмірне вживання солі. Це накопичує рідину в організмі, що позначається на роботі нирок, до того ж їм важко викодити надлишок натрію. 

4. Забагато кофеїну. Зловживання кавою та іншими кофеїновмісними напоями може нашкодити ниркам, оскільки призводить до підвищення тиску.

5. Зловживання знеболювальними. Якщо приймати їх при найменших больових відчуттях, готуйтесь до негативних наслідків. Зокрема, експерти попереджають про ураження нирок.

6. Надлишок білку в раціоні. Мова про надмірне метаболічне навантаження.

7. Недотримання постільного режиму при застуді. Продовжуєте працювати, незважаючи на застуду? Відтак, затягнете не лише процес одужання, але й зайвого навантаження при тім зазнають нирки.

8. Зловживання алкоголем становить чи не найбільшу загрозу для внутрішніх органів, мова, зокрема, і про нирки, пише  www.vectornews.net.
 

Реклама

Читайте також:

Тема дня

Відвари хвої корисно не тільки додавати у ванну, лікувати ними кашель, вони можуть подолати тягу до горілки.
Учені університету Тафтса (США) провели масштабне дослідження, щоб  визначити рівень споживання солі та наслідки такого  споживання. Вони нагадали, що

Новини

16:34
На такий крок вони пішли для того, щоб зберегти їй не тільки життя, а й кар'єру.
20:29
Усі вони навчаються в одному класі. Фахівці встановлюють можливі причини виникнення та поширення інфекції.
14:58
Більшість інфікованих людей легко переносить захворювання, а діти майже не хворіють.
18:23
Найбільше сальних залоз на носі, лобі, підборідді, щоках, а також - на волосистій частині голови.
11:00
Мама дівчинки не може пробачити лікарям, що не призначили їй найважливіше обстеження, яке і вказало б на хромосомну аномалію.
15:00
Науці відомо про близько 100 випадків химеризму у світі. Та я переконана: їх набагато більше.
14:48
Середній вік життя таких дітей - 15 - 16 років. Симптоми захворювання можуть проявитися не одразу.
11:00
Віталій Маргалік розповідає про свої секрети здоров'я.
20:42
Лише кожна п'ята вилікувана від раку дитина, за даними ВООЗ, доживає до 19 років.
15:22
Є і хороша новина - діти до 15 років майже не хворіють.
Орфографічна помилка в тексті:

Надіслати повідомлення про помилку автору?
Ваш браузер залишиться на тій же сторінці.